Kesä tekee tuloaan. Minulla olisi laihdutettavaa tästä 62-64 kg alle 50 kg. Ja olen tosi lyhyt eli paino on normaalirajan yläpuolella ...
Onnistunko siihen Toukokuun loppuun mennessä ja monta kaloria kannattais syödä?
Onnistunko siihen Toukokuun loppuun mennessä ja monta kaloria kannattais syödä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
onnistuu.
Tiedän, että tämä vaikuttaa nyt todella typerältä, mutta miksi hakea apua laihduttamiseen sairaiden palstalta? (ei ole ainoastaan tämän viestin ongelma, vaan tällä palstalla näkee näitä juttuja vähän väliä) Anoreksiakeskustelut eivät ole painonhallintakeskusteluja. Varmastikaan meiltä ei kannata apua pyytää vaan sellaiselta, joka osaa laihduttaa turvallisesti. Kyllä se pudotus onnistuu, ei ole ongelma. Joku terve ihminen tosin saattaisi sanoa, että ei onnistu niin nopeasti.
Neuvoja tai kaloriohjeita en anna, kysy jostain terveiden sivustolta.Piste.
Pikalaihdutuksissa ei ole järkeä vaan pitkän tähtäimen muutoksessa. Muuten kilot tulee kaksinkertaisina takaisin, kun kesä ja rantakelit on ohi. Tai toinen vaihtoehto on, että saat syömishäiriön.