Pistä jääkaappi ja ruokakomero täyteen täysipainoista ravintoa ja kippaa kaikki muu kaatopaikalle. Syö ja juo pelkästään kotona. Siinä kaikki.
Ohje oikeaan painonhallintaan
kaurapuuro
5792
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Molemmat ohjeet väärin painonhallintaa ajatellen! Korjattuna: 1. syö pääasiassa täysipainoista ravintoa ja muuta (eli epäterveellistä) syötävää vain harvoin. 2. syö ja juo missä haluat, syömispaikalla ei ole merkitystä painonhallinnan kannalta; muista kuitenkin kohta 1.
Sillä läskille ei saa antaa mitään muuta kuin täysipainoista ravintoa. "Kun pahalle antaa pikkusormen, se vie koko käden".
Kaikki herkut roskikseen eikä osteta edes terveellistä ruokaa tilalle kuin korkeintaan vihanneksia. Joka päivä ostetaan yhdeksi päiväksi ruokaa, joilloin on valmiiksi mietitty päivän kalorit.
miten toi "syö vaan kotona" oikein onnistuu niinkun käytännössä? Töissäkö ei sit syödä? Ihme neuvoja täällä jaetaan...
että syödään kotona eikä kioskin nurkalla. Luonnollisesti ihminen tarvitsee ravuntoa myös työaikana. Järjen käyttö ei vieläkään ole kiellettyä.