Kuinka kauan pitää odottaa sektion jälkeen että voi alkaa tekemään vatsalihaksia? Omasta sektiosta on 4 kk ja leikkaus tehtiin poikittain.. Lääkärissä ei osattu oikein mtn sanoa joten olisiko jollain kokemusta asiasta?
Sektion jälkeen vatsalihaksia?
äippäääää
2
72
Vastaukset
- sandela90
Siun täytyy kokeilla pystytkö tekemään niitä jo,Sit jos sattuu mahaan niin ei välttämättä kannata tehdä.Itse taisin tehdä niitä kans 3,5kk sektion jälkeen.Tosin huomasin että ei niitä enää oikein jaksa tehdä yhtä monta kun ennen :D
- Aikku
Sen tuntee kyllä onko vatsalihakset palautuneet. Käy selinmakuulle polvet koukussa ja laita sormet navan yläpuolelle. Sitten nostat päätä ylös. Jos tunnet että sormet jää yhteen puristuvien lihasten väliin (eikä vouse ylös lihasten mukana) et voi vielä aloittaa vatsalihaksia. Jos taas sormet pysyvät lihasten päällä, ne ovat palautuneet ja voit aloittaa. Hankala selittää mutta tunnet kyllä kun kokeilet. Itsellä palautumiseen meni jopa 8kk!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1383819Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3362954Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt81855Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa51588Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41069- 71924
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38854- 44764
- 65731
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat22708