Kuinka kauan pitää odottaa sektion jälkeen että voi alkaa tekemään vatsalihaksia? Omasta sektiosta on 4 kk ja leikkaus tehtiin poikittain.. Lääkärissä ei osattu oikein mtn sanoa joten olisiko jollain kokemusta asiasta?
Vastaukset 2
- sandela90
Siun täytyy kokeilla pystytkö tekemään niitä jo,Sit jos sattuu mahaan niin ei välttämättä kannata tehdä.Itse taisin tehdä niitä kans 3,5kk sektion jälkeen.Tosin huomasin että ei niitä enää oikein jaksa tehdä yhtä monta kun ennen :D
- Aikku
Sen tuntee kyllä onko vatsalihakset palautuneet. Käy selinmakuulle polvet koukussa ja laita sormet navan yläpuolelle. Sitten nostat päätä ylös. Jos tunnet että sormet jää yhteen puristuvien lihasten väliin (eikä vouse ylös lihasten mukana) et voi vielä aloittaa vatsalihaksia. Jos taas sormet pysyvät lihasten päällä, ne ovat palautuneet ja voit aloittaa. Hankala selittää mutta tunnet kyllä kun kokeilet. Itsellä palautumiseen meni jopa 8kk!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1831789
Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.109923Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo113831En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.58755Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset209684- 135646
- 56621
Viesti jonka haluaisit lähettää...
hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä21614Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus51572- 38568