Istun klo 4 aamulla kirjoittamassa tätä koska en saa unta. Heräsin epämääräisen pelon vallassa ja piti laitta valot päälle.
normaalisti nukun kuin tukki ja liian monta tuntia, enkä tosiaankaan pelkää pimeää. Mutta aina kun sattuu olemaan parempi päivä tai kausi, energisempi olo, ei ahdista niin paljoa jne niin käy näin. Yleensä näen painajaista joka on niin ahdistava että se pyörii päässä viikkoja. Hyvät kaudet kestävätkin korkeintaan viikon, sitten uniongelmat ja yöahdistus iskee.
näin käy aina ja alkaa tuntua mahdottomalta parantua. Nyt n. 5pv on mennyt hyvin, mutta nämä yöt! Onko tämä normaalia? En koe tällaista suoranaista pelkoa muulloin. kärsin siis masennuksesta jo vuosia, ei lääkitystä. Yleensä en tosiaankaan pelkää pimeää ja alkaa olla aika hullu.
normaalisti nukun kuin tukki ja liian monta tuntia, enkä tosiaankaan pelkää pimeää. Mutta aina kun sattuu olemaan parempi päivä tai kausi, energisempi olo, ei ahdista niin paljoa jne niin käy näin. Yleensä näen painajaista joka on niin ahdistava että se pyörii päässä viikkoja. Hyvät kaudet kestävätkin korkeintaan viikon, sitten uniongelmat ja yöahdistus iskee.
näin käy aina ja alkaa tuntua mahdottomalta parantua. Nyt n. 5pv on mennyt hyvin, mutta nämä yöt! Onko tämä normaalia? En koe tällaista suoranaista pelkoa muulloin. kärsin siis masennuksesta jo vuosia, ei lääkitystä. Yleensä en tosiaankaan pelkää pimeää ja alkaa olla aika hullu.
Vastaukset 2
Vanhimmat
täysikuun aika,toisille vaikuttaa sekin
Tämä kaikki vain osoittaa että sinähän koko ajan paranet. Sieltä alitajunnan uumenista alkaa kuin tulivuoren laava purkautua ulos. Vuori on välistä hijaa: lepää ja tointuu entisestä ryöpystä. Sitten kun on käsitelty ja laava jäähtynyt, on resuseja ottaa käsittelyyn uusi ryöppy.
On hyvä että herättyäsi painajaisesta nouset ylös, muistelet unta ja kirjoitat sen ylös. Vois olla hyvä myös pohtia mihin mahdollisesti tuo unikuva kulloinkin liittyy.