Olen juuri 17 täyttänyt urheilua sm-tasolla harrastava poika. Treenaan n. 5-6 kertaa viikossa ja olen muutenkin hyvässä kunnossa, olen jotain 172 cm pitkä ja painan 64 kiloa. En ole siis todellakaan lihava, vaan ennemminkin laiha. Mutta vain yläkropasta. Ongelmani on ylimääräinen rasva reisissä,polven päällä,pohkeessa,takapuolessa yms. Istuessani esim. tuolille reiden makkarat lässähtävät todella rumasti sivuille. Lihasta löytyy jaloista,joten sen kehittäminen tuskin olisi apu ongelmaan.Minulla oli yläasteaikana tapana syödä makeaa lähes päivittäin, mikä varmasti on syynä tähän. Miten saisin rasvat pois? Olen valmis melkeinpä mihinkä tahansa,internetistä en ole löytänyt apua.
Ylimääräinen rasva reisissä!(mies)
Helpless5475
1
178
Vastaukset
- SAMATS
Itselläni on ihan sama ongelma, ylävartalo on rasvaton, mutta reisiin on kertynyt rasvaa. Syitä voi olla monia tähän. Rasvan pois saaminen on vaikeampaa alavartalosta, sen olen itse huomannut. Paras tapa on vain liikkua ja syödä miinuksilla, jos haluaa rasvat pois, ja tehdä se tarkasti ja oikein, kyllä ne sieltä vielä lähtee!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä2343982Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.1232297Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575821996- 1401439
- 77929
Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan
Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein127927Hotelli kainuu
Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!37910Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?
Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!330849Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei8807J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti
Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl61756