oliko tämä lievä paniikkihäiriö kohtaus?

eli te jotka tästä tiedätte enemmän kuulostaako siltä mistä otsikossa on kyse:
eli yhtenä yönä heräsin siihen että minua pelotti en oikein ymmärtänyt miksi, varmaan se että olin menossa seuraavana päivänä eräälle kurssille noh siis heräsin ja yritni vakuutelle itselleni että ei sitä tarvitse jännittää, vatsaani alkoi sattua ja kouristella ja sitten tarvitsi mennä vessaan. Ajattelin että syy oli ärtynyt suoli vaivani joka on alkanut vaivaamaan taas enemmän, mutta nyt luin jostain että paniikkihäiriöön saattaa vatsavaivat liittyä myöskin.
Vatsavaivani rajoittavat ja pelottavat hiukan elämääni, en niiden vuoksi uskalla niin paljon kun oikeasti terveenä uskaltaisin, mutta olen myös omasta mielestäni ihmisten seurassa rohkea enkä paljoa ujostele. Tiedän että useimminten vatsa vaivani johtuvat ärtyneestä suolesta, mutta tuota tapausta nyt mietin. Kun siis heräsin sydämmeni hakkasi ja tuli tuskanhiki/kylmät väreet tosin varmaan johtui vatsastakin. Pahaa unta en ollut nähnyt, kuulostaako tuollainen pelkotilanne lievältä paniikkikohtaukselta siis vai mitä?

Kärsin myös lievistä pakkoajatuksista jotka välillä enemmän ja välillä vähemmän vaivaavat mieltäni, mutta ahdistenuishäiriötähän molemmat ovat.
Olen myös kamala huolehtija ja pelkään että läheiseni sairastuu ja saan myös itselleni paniikin ja ahdistuksen niistä aikaan, ja sillä pelolla usein vatsanikipeäksi. Kiitos jos joku ymmärtää selityksestäni jotain ja osaa kertoa enemmän. ja paniikkihäiriö minua ei pelottaisi tai masentaisi, olen vähän sellainen että kun saan selville mikä minua vaivaa helpotun:D kiitos