Morjens vaa kaikille. Haluasin tietää miten paljon teitä ahistaa pelkkä ihastumisen tunne? koska mulla se menee iha vitunmoiseks ahistumiseksi, olo on iha karsea ja päässä heittää ihan sairaasti ja muutekki sekava olo.. En tiedä miks mua ahistaa tommone monelle ihmiselle ihana juttu kun ihastus mut mua se vaa rupee ahistaa ihan sairaasti :( Ahdistun myös monista muistakin asioista mutta halusin ottaa ton esille koska toi vaivaa mua eniten :I lopetin lääkkeitten syömisen koska ne tekivät olon vaan karseammaks että se piti lopettaa. joten kertokaa te muut mulle mikä teitä ahistaa? koska mua ottaa päähän tämmöne turhanpäivänen ahistelu. haluisin päästä kokonaan eroon tämmösestä :(
T.16v poika....
T.16v poika....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikutko? Reipas liikunta on myrkkyä ahdistukselle. Siitä seuraava endorfiini "humala" suorastaan tuhoaa ahdistuksen.
Määrään sinullle 3 kertaa viikossa reipasta liikuntaa. Puolituntia - tunti kerrallaan.
Jos et voi liikkua ulkona hommaa joku sisäliikuntalaite kuten crostrainer tai vastaava.
Hyvä että älysit lopettaa lääkkeet koska kaikille ne ei todellakaan käy. Tosin kokeilemalla sieltä voisi se oikeakin löytyä....