Mulla on aina hirveä pelko siitä että teen asiat väärin. Tämä on töissä kaikkein pahin. En ole koskaan ollut missään työssä kovain kauan kun olen jo lopettanut. Pelkään aivan älyttömästi että teen työssä jonku virheen, josta on jotain seuraamuksia. Joudun jatkuvasti pähkäilemään menivätkö ne luvut nyt aivan varmasti oikein eteen päin. Entä jos ne ovatkin väärin?? ja sitten paisuttelen pikku asiasta valtavan ongelman. Ajatus kierteeni johtaa aina siihen että mun pikku mokan takia koko yritys joutuu konkurssiin jne. Ainakun aloitan työn olen aivan hermorauniona, siihen kun otan loparit. Tiedän erittäin hyvin ettei mun virheistä koidu kuin pieniä haittoja jotka pystytään korjaamaan, ja sen että kaikki tekevät virheitä varsinkin kun aloittaa uudessa työssä ja ei ole ruutiineja, jne. Mutta miksi en saa itseäni näillä jutuilla rauhoittumaan?? ei vaan mun päähän tulee kuva pomosta joka raivoaa ja sanoo että sun takia firma meni nurin jne.
Olen käynyt nyt jonkin aikaa mielenterveystoimistossa juttelemassa. Lääkäri ohjasi mut sinne ensin masennus oireiden takia. Mutta luulen että syy masennukseeni on tämä pelko, ja sen seuraukset
Onko jollain muulla vastaavaa?? miten te olette selvinneet työelämässä?? vai oletteko selvinneet?? tai miten päässeet noista peloista erooon??
mokaamisen pelko
apuvaaa
2
167
Vastaukset
- akkulkiin
ggg
- samma hääärr
mulla on vähän sama ongelma.
Lisäksi mulla on muita sosiaalisia pelkoja. Käyn asian takia kelan tukemassa psykoterapiassa.
En minäkään koe saaneeni mitään helpotusta.
Pelko ajatus on niin valtava että ei siihen oikeestaan tehoa mikään.
Tiedän että itsensä pakottaminen on keino päästä pelosta eroon. Että pysyy vaan sinnikkäästi työpaikassa jne.
Mutta tälläisessa stressi tilanteessa mun ahdistus menee tosi pahaksi.
Ajatukset menee aika synkiksikin, kun miettii miten pystyisi välttämään palaamisen. Olen viillellyt, yrittäny murtaa luitani ja pahimmassa tapauksessa olen joskus miettinyt jopa itseni tappamista. Kerran jopa säälittävä yritys...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee632162Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."51815Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2381324En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin71970Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.88950Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki21885Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?155859Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin39740- 19736
Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun
mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?93709