Uskon että minulla on ahmimishäiriö.
Syön viikolla normaalisti. Terveellisesti. Mutta joskus repsahdan.
Eilen kävi taas niin. Menin kauppaan, ostin suklaalevyn ja hedelmäkarkkipussin. Vetelin ne YHDEN ILLAN aikana ja lisäksi vielä palan täytekakkua ja karjalanpiirakkaa - tunnen oloni sairaaksi. Olen hiukan yli normaalipainon, ja haluaisin saada itseni lopettamaan tämän. Ahmimisen jälkeen en yleensä syö 1-3 päivään mitään, koska on niin huono olo. Sitten syön normaalisti ja taas repsahdan. Mitä voin tehdä?
Syön viikolla normaalisti. Terveellisesti. Mutta joskus repsahdan.
Eilen kävi taas niin. Menin kauppaan, ostin suklaalevyn ja hedelmäkarkkipussin. Vetelin ne YHDEN ILLAN aikana ja lisäksi vielä palan täytekakkua ja karjalanpiirakkaa - tunnen oloni sairaaksi. Olen hiukan yli normaalipainon, ja haluaisin saada itseni lopettamaan tämän. Ahmimisen jälkeen en yleensä syö 1-3 päivään mitään, koska on niin huono olo. Sitten syön normaalisti ja taas repsahdan. Mitä voin tehdä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hei! Mikään asiantuntijahan en tosiaankaan ole. Mutta tiedätkös, ei tuo niin suuri määrä ole! Itse saatan syödä repsahtaessani vielä paljon enemmänkin kaikkea. Oletko miettinyt mistä se johtuu? Mitä mietit silloin kun repsahdat? Entä sen jälkeen? (ei tarvitse tänne vastata, enemmänkin kirjoitan sinulle itsellesi) Asia taitaa vaivata sinua aika lailla, kun tänne kirjoitat. Jos tulet siihen tulokseen, että se ei ole normaalia SINULLE ja se vaivaa SINUN mieltäsi, niin voisit käydä juttelemassa jollekkin ulkopuoliselle. Siis esim. no en tiedä minkä ikäinen olet, mutta esim. koulu- tai työterveydenhoitajalle. Tai varata aika tk:hn. Kaikki riippuu sinusta itsestäsi ja siitä mitä sinun mielessäsi pyörii!
VOIMIA SINULLE :)
Kiitos viestistä, todellakin vaivaa.. Ei se määrä mitä syön, joskus se on enemmän, joskus ehkä vain karkkipussin verran, mutta siitä tulee huono, väärä olo. Pitää löytää joku jolle puhua, kyllä tämä tästä :)
Minulla on sama ongelma suklaan kanssa.. Menee liian helposti levyllinenkin. Karkkiakin menisi vaikka kuinka paljon, elimistöni ei taida tuntea sanaa kohtuus. Tosin tulee sen jälkeen usein halattua posliinijumalaa...
No, onpa kauheaa....
Illalla ja yölä:
1 porkkanapihvi
6-8 piparia
1 pala suklaata
lasi tuoremehua
1 Light Beer
vrt. Kuinka olisin voinut syödä?
1 lasi vettä
1 kuppi teetä
Hedelmä
Jos toi asia sua ahistaa, niin käy puhuu siitä esim. tk:lla, työterveyshuollossa, kouluterkkarilla jne. Ne osaa auttaa :) Syömäsi määrä ei ole erityisen suuri herkuttelumääräksi terveellekään ihmiselle, mutta siitä seuraava syömättömyysjakso on huolestuttava.
http://www.lily.fi/palsta/kerro-minulle-unesi