Nytkin syön pizzaa ja morkkis on.
Aloin syömään lohduksi ollessani ekaluokalla.
Kukaan ei siihen sillä tavalla puuttunut vaan syöminen jatkui.
Teini-iässä se alko olee jo omissa käsissä mut jatkoin vaan.
Nyt oon kolmasti käyny laihisryhmän tapaamisessa, mut silti mässään vaikka teen jatkuvasti päätöksiä etten söis.
ja mun pituus on 174 ja paino 140kiloo ja risat...
läskistyn vaan koko ajan ja tunnen itseni maailman huonommaiksi ihmiseksi.
Aloin syömään lohduksi ollessani ekaluokalla.
Kukaan ei siihen sillä tavalla puuttunut vaan syöminen jatkui.
Teini-iässä se alko olee jo omissa käsissä mut jatkoin vaan.
Nyt oon kolmasti käyny laihisryhmän tapaamisessa, mut silti mässään vaikka teen jatkuvasti päätöksiä etten söis.
ja mun pituus on 174 ja paino 140kiloo ja risat...
läskistyn vaan koko ajan ja tunnen itseni maailman huonommaiksi ihmiseksi.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tuli sit mentyä nälkäsenä kauppaan..
ostin vaikka mitä ja läskistyn entisestään, olin eilen alottavinani pisteiden laskun, mutta patskat. haluaisin niin pysyä siinä, mutta jotenki taas epäonnistu :(
En kyllä ole mikään asiantuntija, mutta sen ainakin tiiän että vanhoja elintapoja voi olla vaikee muuttaa .. Lähe ensiks liikkeelle vaikka siitä että pienennät määriä mitä syöt kerralla, ja koitat vähentää niitä naposteluja. Pyri syömään 5-6 kertaa päivässä. Keskity pureskeluun, sillee tuut nopeemmin kylläseks ja tulee syötyäki vähemmän. JUO VETTÄ! Paaljon vettä, se saa aineenvaihdunnan hereille ja olo ainaki itellä kevenee. Syö aina aamupala, mielellään jotaki kuitupitosta. Suosi välipaloina hedelmiä, marjoja ynm.. Rahkat on tosi hyviä (; Liikuntaakin voit pikkuhiljaa lisäillä, vaikka ko kulet paikasta toiseen. Uinti ja pyöräily on tosi tehokkaita. Tässä ny vähä tollasia vinkkejä mitä ny tuli tällee mielee, tästä oon minäki alotellut, 6kg saanut irti. Nyt paino normaaleissa mitoissa.
Tsemppiä tosi paljon! (:
kiitti, mää juon yleensäki paljon, nyt sit aion ottaa tosissani nuo pistehommat, ja aion noudattaa neuvoasi.