Kysyisin, onko kukaan muu kokenut näitä? Wikipediasta löytyy lisää tietoa.
Minua vaiva ahdistaa ja pelkään jo nukahtamistakin silloin tällöin. Vähän aikaa sitten koin keinuvan tunteen. Heräsin ja minusta tuntui, kuin olisin ollut huvipuistossa jossain laitteessa. Keinuin siis hallusinaatiossa ympäriinsä ja se kaikki tuntui niin todelliselta. En kyennyt huutamaan, eikä sillä olisi yksinasujalle ollut paljon merkitystäkään.
Mutta pahimpia ovat ne "kohtaukst", joissa tunnen kipua, tärinää ja ravistelua. Niiden aikana tuntuu siltä, että olisi parempi vain kuolla. Vaikka aina tiedänkin, mistä on kyse, olen ihan yhtä paniikissa.
Jos joku muu on kokenut näitä, pyytäisin jotain selviytymisapua..
Minua vaiva ahdistaa ja pelkään jo nukahtamistakin silloin tällöin. Vähän aikaa sitten koin keinuvan tunteen. Heräsin ja minusta tuntui, kuin olisin ollut huvipuistossa jossain laitteessa. Keinuin siis hallusinaatiossa ympäriinsä ja se kaikki tuntui niin todelliselta. En kyennyt huutamaan, eikä sillä olisi yksinasujalle ollut paljon merkitystäkään.
Mutta pahimpia ovat ne "kohtaukst", joissa tunnen kipua, tärinää ja ravistelua. Niiden aikana tuntuu siltä, että olisi parempi vain kuolla. Vaikka aina tiedänkin, mistä on kyse, olen ihan yhtä paniikissa.
Jos joku muu on kokenut näitä, pyytäisin jotain selviytymisapua..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itse aina rukoilin sitkeesti kunnes loppu, lopulta sitten loppuivat kokonaan. :)
Ovat kyllä tosi inhottavia.. ja inhottavakin on hiukan turhan laimee kuvaileva sana...
Mut vaikka sais huudettua niin ei se hyödytä, koska silloin tuskin huudat "oikeesti"..vaan näkisit vain unta jossa huudat.
Jännää sekin, että mä ainakin heräsin samassa asennossa vaikka olin muka pyörinyt ympäri huonetta. Ai kauheeta jos heräät aina yksin.. ehkä sun pitäisi ottaa alivuokralainen..ilmoituksessa voisi olla, että "luottotiedot tarkastetaan ja kainalon tarve öisin unihalvauksen jälkeen"... :D jees, mutta toivottavasti ovat sullakin kausittaisia. Itse en niitä muistele lämmöllä.
Itsellänikin on ollut yhdessä vaiheessa juuri tuon kaltaisia unihalvauksia. Rauhoittuivat tosin, kun en enää käpertynyt peittoon niin tiukasti, varsinkin nuo kivuliaammat kohtaukset tuntuivat johtuvan vain siitä, kun selän ja olkapäiden kohalla oli tiukasti peittoa tai vaatetta päällä.
- Vältä selällään nukkumista, se on tuntunut aiheuttavan enemmän halvauksia muillakin.
- Muutaman minuutin meditointi/rentoutumishetki kannattaa ottaa tavaksi iltaisin ennen nukkumaanmenoa
Kumpa pääsisit pian nauttimaan hyvistä yöunista :)