sydämentykytys tai sydämen hakkaaminen
hengitysvaiheudet
huimaus
sormien ja jalkojen pistely
rintakipu tai puristuksen tunne rinnassa
tukehtumisen tunne
pyörrytys
hikoilu
vapina
kuumat tai kylmät aallot
epätodellisuuden tunne
kuoleman pelko
hengitysvaiheudet
huimaus
sormien ja jalkojen pistely
rintakipu tai puristuksen tunne rinnassa
tukehtumisen tunne
pyörrytys
hikoilu
vapina
kuumat tai kylmät aallot
epätodellisuuden tunne
kuoleman pelko
Vastaukset 4
Vanhimmat
mutta lääkkeillä pääsee eroon
kiinnostaa ( )
ei kiinnosta (x)
Tiedetään. Pahinta on tuo epätodellisuuden tunne. Paniikki kohtaukseen herääminen on inhottavaa. Silloin täytyy pakottaa itsensä keskittymään johonkin, vaikka tietokoneella näpyttelyyn. Jaksamista sinne.
Ei noi kaikki oireet ilmene kaikilla vaan ovat yksilöllisiä!!!
Paniikkihäiriö ehkä puhjetessaan voi aiheuttaa lähes kaikkia noita oireita, mutta ne häviää ajan myötä ja niitä oppii hallitsemaan. Yksi apu on mennä vaan rohkeasti niihin paikkoihin ja tilanteisiin missä niitä oireita on esiintynytkin.
Ja paras keino on kertoa kärsivänsä paniikkihäiriöistä toisille- lievittää jännittämistä.