Olisin lötköttänyt mukavasti vielä latillani hetken, mutta tiukka 'ahdistuspiiki' ajoi nopeasti liikkeelle.
Sellasessa tilanteessa on suoranainen onni olla vielä kävelykunnossa, muuten näitä tiloja lievitetään lääkkeillä.
Yleensä vahva varhaisaamiainen ja sitä seuraava kehon nesteyttäminen saavat jo puolet angstista mäkeen. Näin nytkin.
Tämänkin ahdistuspiikin syyynä oli tekemätön työ. Olennaista näille, että mikä tahansa fyysinen duuni alkaa purkaa heikkohappista tilannetta.
Autonradio oli Puhe kanavalla. Siellä filosofi Timo Airaksinen esitelmöi jollekin yleisöjoukolle; ahdistus ja masennus, pitkälti samaa vyyhteä, hän hahmotti.
Aamun polttavaksi äitynyt ahdistustila!
2
232
Vastaukset
- ll
olisit jumpannut kuten itse olet väittänyt- viestisi todistaa että aiemmat juttusi liikunnan merkityksestä olivat harhaa.
Aamun anstiin tyhjälla vattalla jumppaaminen olisi harakirihommia. Yleensä, ja näillä kymmenillä erikseen pitää ens tankata, ottaa päivänokoset ja kattella sitten jatko-ohjelmaa.
Mikä tahansa ulkona tupsiminen, hyötyliikunta alkaa tuhoamaan ahdistusta.
Minulla on 10v jo kestänyt säännöllinen kunto-ohjelma. Se meni alkuun hulluuksiin. Melko pienillä painoilla mursin olkavarresta luun poikki. (rtg näin näytti)
Mm alaraajojen lähes hyytelöksi ennen yötä treenaus poistaa ahdistuksen ja masennuksen kuin joku tehokas lääke...vie lievään euforiseen tilaan. Ei silti joka kerta.
Olen todistanut tuon itselleni satoja kertoja. Lisäbonuksena sain pysyvän painonhallinnnan. Kehuminen on silti turhaa, typeryyttä.
Kuntoa voi alkaa rakentamaan täysin rapakuntoisena. Siinä pätee; vähän päivässä, enemmän viikossa.periaate. On kai joku lihas-hermoratojen muisti.
Palautuminen täydestä murheen alhosta tulee joskus viiveellä mut tulee kuitenkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 561258
Pitkäaikaistyöttömyys Suomessa harvinaisen paha
Karut työttömyysluvut, korkein luku yli neljännesvuosisataan.1561217Mitä vastaisit
Jos kysyisin, että lähdettäisiinkö lenkille yhdessä? Vain sinä ja minä, kaksin? Miehelle601115Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa
Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo1031067Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen
Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu511038Rakastan ja ikävöin sinua
Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä56863Nyt tiistain galluppi alkaa....
Kuka on sun elämän rakkaus? Ketä kaipaat edelleenkin? Nyt nimiä vaan rohkeesti tuohon alle.Tää on ikäväpalsta, eikä mikä55838Miten aiot saada kaivattusi?
1) loukuttamalla 2) kidnappaamalla 3) huijaamalla 4) jokin muu, mikä?54785- 32762
KIIKKUSTUOLI
Aloitetaan taas uudella alustalla, nuo pitkiksi venyneet ovat hankalia etsiä uusia viestejä, joskus vastauksia tulee sin73741