Jos syön koulussa pelkkää salaattia sen puol lautasta ja kotona tonnikalapurkin ja raejuustoa 200g ja omenan? Liikuntaa yli 2h päivä? Pakko saada 5kg pois ja vaatekoko siihen 34. Nyt siis 160cm ja 55kg.
Te tiiätte pitääkö vähentää tai jotai..
Tai jos oon vaik aina yhe päivä tai kaks syömättä viikos? Pakko mahtuu yhtee mekkoo kevätjuhlaa ja kaikki..
Te tiiätte pitääkö vähentää tai jotai..
Tai jos oon vaik aina yhe päivä tai kaks syömättä viikos? Pakko mahtuu yhtee mekkoo kevätjuhlaa ja kaikki..
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kyl mä uskon et pystyisit laihtumaan vko:ssa 5 kg tolla menolla.. Mä aloittin olla syömättä tiistaista lähtien join cocacola ( lightin) ja energia juomaa.. Ja Joskus söin kulhollisen conrflakessia ja pikkasen maitoa ja hedelmiä lisättynä ( banaani, kiiwi) laihduin 5.4 kg 5 päivässä.. Läht paino oli 78 kg 174cm N ja nyt Olen 73.3 ihanaa :) mutta en Ole vielläkkään tavoite painossanni... Yritän tähtää 64kg :) onnea!
khyllä lähtee, mullakin lähti aluks viis kiloo helposti, koska nehän on aluks vaa nesteitä, mut nyt kun oon sen reilu viis kiloo laihtunu ni paino ei tipu kun joku 3 kiloo viikossa.. 53 painan nyt ja tavote on siälä 45 kesäkuun puoleen väliin mennessä;) ja pituutta 168. eli siis helposti saat 5 kiloo pois kahessa viikossa ;)
Mistä tiedät että ne on vaan nesteitä? Ite oon lihonnut 5kg tänä vuonna ja huomannut että maha on kasvanut, rinnatki vähän isommat, ja peppu ja reidet kasvanu. Vaikka olen päärynävartalo, huomasin että rasvaa tullut kaikkialle. Haluan nyt laihuttaa noi 5kg pois, parantaa tapani. Ei ne minusta nesteiltä vaan vaikuta, kun tiedän et rasvasta on tullu. Mikä tää neste juttu siis on?
no siis jos alotat yhtäkkiä laihduttaan silleen epäterveellisesti, et syö melkee mitää ja liikut paljon ni ne ekat, oisko kolme kiloo, on nesteitä. Näin mulle joskus kerrottiin kun kysyin et kuinka paljo nesteitä eka lähtee ennen ku läskit alkaa palaa.. toikin varmaa aika henkilökohtasta. mutta ku miettii ni jos se kaikki olis läskii heti alusta alkaen ni ei siitä kovin helposti takas lihois, mut oon khyl huomannu et ne kilot tulee tosi nopeesti takas, ainakin vähäks aikaa. itte laihduin joku 5 kiloo, sen jälkeen ahmin ruokaa koko viikon ja heti vaaka näytti taas samaa lukua kun alussa, mut no söin khyl aivan järkyttävästi ja nyt alle viikossa oon alemmassa painossa ku ennen ahmimisia et ei ne kilot pysyviä ollu.
Ok. Miten nuo 5kg saisi pysyvästi pois?
miks haluatte laihduttaa? ei se oo kivan näköstä olla langanlaiha :/
En tavoittelekkaan mitään langanlaihaa vartaloa, vaan että olisi itse tyytyväinen. Ehkä olen väärällä palstalla, kun täältä niitä anoja yleensä löytyy...
No löytyy varmaan, kun tää on niille tarkotettu palsta...?