Yritän lopettaa tupakoinnin ja olenkin saanut sen jo vähennettyä. En polta enään kuin juodessa kerran viikossa, mutta silloin meneekin sitten kerralla se yksi aski. Vaikka kuinka yrittäs niin aina juodessa tekee tupakkaa niin hemskatisti mieli. Oisko kellään mitään hyviä niksejä miten pääsis vielä tosta dokaus sauhuttelusta eroon?
Niin ja poltin 3 vuotta noin 1/2 askia päivään.
Niin ja poltin 3 vuotta noin 1/2 askia päivään.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Noin vähän polttaneena sanoisin vaan, että niskasta kii ja lopeta vaan.
Jos enempi, niin sanoisin sähkötupakka.
Itse olen viimeiset pari vuotta lopetellut. Ensin tahdonvoimalla, se sujuikin ihan hyvin kunnes repsahdin. Sitten nikotiinipurkalla, jolla onnistui aina mutaman viikon kerrallaan. Ei kuitenkaan lopullisesti, purkkaa syödessä on aina hyvin pieni askel ostamaan tupakkaa, koska elimistössä pysyy yllä koko ajan nikotiinipitoisuus.
Sähkötupakkaa kokeilin, mutta ei minulla ollenkaan auttanut.
Nyt sitten olen toista viikkoa syönyt Champix -lääkettä ja eilen tupakat loppui puolilta päivin. Olivat jo pari päivää maistuneet ihan paskalta. Ei ole vielä tullut mieleenkään,että lähtisin röökiä ostamaan. Jotakin uutta ja outoa suhtautumisessa tupakointiin on päässä tapahtumassa.
Mielenkiintoista. Tämä saattaa toimia.
- älä osta
- älä varasta
- älä pummaa
- älä ota, jos tarjotaan
Ei se tupakka itsestään suuhun mene. Ostaminen on harkittu päätös. Niin on myös ostamatta jättäminen. Valinta on ihan oma.
Mitäs, jos lopettaisit juomisen? Saisit kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Miksi pilata ihana kesä juomalla?
Haluisko joku (jolla on resepti) ostaa mun kanssa puoliks Zybanit? Itse hain reseptin. Se on noin 2kk:n satsi ja itse lopettanut kaksi kertaa aiemmin 1kk:n tableteilla. Paketti 150e, eli 75e per naama. Jos kiinnostaa -> shamppanjakylpy @ gmail.com