Olen tutkinut aivan kokopäivä työnä nettiä ja kaikkea akneen liittyvää ja haluaisin jakaa kaikille samassa jamassa oleville tietoa joita olen saanut ongittua.
Tässä syitä ja aiheuttajia jotka voivat akneesi vaikuttaa.Varsinkin jos akne puhkeaa yhtäkkiä tai pahenee kannattaa näitä miettiä(jos olet murkkuikäinen niin varmaan ihan normaalia hormoonijuttua)
-Ruoka-aine allergiat:Tietyt ruoka-aineet voivat aiheuttaa aknea.En nyt puhu suklaasta tai pizzasta, vaan tähän lukeutuu mikä vain ruoka.Luin naisesta joka oli kärsinyt aknesta 48 vuotta ja huomannut sitten saavansa aknen sipulista sekä appelsiineista!Kelle tulisi mieleen että tuollainen aiheuttaa aknea!Yleisiä ruoka-aineita joista voi tulla aknea:Viljat,valkeat sokerit,joillakin maitotuotteet,soijakin joillakin.Pähkinöitä kuulemma kannattaisi syödä mutta itse koen ainakin että naama räjähtää niistä. Kannattaa miettiä onko jonkun tietyn ruuan syömisellä ja näpyillä yhteyttä.
-Lisäaineet sekä torjunta-aineet.Mitä puhtaampi ruoka sen parempi
-Ruokavalio:Joillakin liikaa hiilareita sisältävä ruokavalio voi aiheuttaa aknea.Liian korkea insuliinin määrä veressä, voi aiheuttaa aknea!Tietenkin myös liian yksipuolinen ravinto ja köyhä ravintoaineltaan voi aiheuttaa puutotiloja ja näppyjä.
-Kaikki kosmetiikka ja hygienia puoli.Puuterit,meikkivoiteet,rasvat,kasvoonpesuaineet..kaikissa näissä voi olla aineita jotka ruokkivat akneasi.tee tutkimusta, mitä tuotteesi sisältää.Kuulemma KAIKKI mitä ihollesi pistät voi vaikuttaa.parabeenit, mineraaliöljyt, yms voivat olla pahentavia tekijöitä.Täytyy mainita myös eräs ihan uskomaton tekijä, jota ei ensialkuun ikinä tulisi edes ajatelleeksi nimittäin Fluoridia sisältävä Hammastahna, voi aiheuttaa suun alueelle näppyjä!Siis ei kait minulle ole ikinä tullut pieneen mieleenikään tuollainen.
-puutokset:saatk otarpeeksi vitamiineja,sinkkiä yms?
-aineenvaihdunta:syötkö säännällisesti ja oikeankokoisia aterioita?Liikutko riittävästi?meikitön kävely raittiissa ilmassa voi olla avuksi.toimiiko vatsa tarpeeksi säännöllisesti?saatko kuituja tarpeeksi?juotko tarpeeksi?Onko ylipainoa?
Kannattaa siis tosiaan miettiä kaikki mahdollinen, koska aknen takana voi olla hieman muutakin kuin vain se tyypillisin "hormonaalinen ongelma yms" johon tungetaan e-pilleriä tai antibioottia.Kannattaa tutkia asiaa!Netistä löytyy tietoa yllin kyllin kun vain etsii
tämän viestin ei ole tarkoitus olla mikään ohjenuora kellekkään, ainoastaan infoa joita olen löytänyt,koska on todella asioita joita ei yleisesti teidetä ja joita edes lääkärit eivät ymmärrä olemassa olevan.Kuinka moni on mennyt aknen takia lääkäriin ja lääkäri on katsonut ihoa ja kirjoittanut antibiootti-reseptin ilamn sen tarkempaa haastattelua?Lääkäreitä ei kiinnosta syyt ainoastaan aknen hoito.Tässä on kuitenkin se ongelma ettei hoito useinkaan poista ongelmaa.Kun kuuri loppuu yleensä ihokin pamahtaa pahaksi tai vieklä pahemmaksi.Esim. toistuvat antibioottikuurit voivat vain pahentaa aknea, koska ne tuhoavat ihon omaa tervettä bakteerikantaa.
Tässä syitä ja aiheuttajia jotka voivat akneesi vaikuttaa.Varsinkin jos akne puhkeaa yhtäkkiä tai pahenee kannattaa näitä miettiä(jos olet murkkuikäinen niin varmaan ihan normaalia hormoonijuttua)
-Ruoka-aine allergiat:Tietyt ruoka-aineet voivat aiheuttaa aknea.En nyt puhu suklaasta tai pizzasta, vaan tähän lukeutuu mikä vain ruoka.Luin naisesta joka oli kärsinyt aknesta 48 vuotta ja huomannut sitten saavansa aknen sipulista sekä appelsiineista!Kelle tulisi mieleen että tuollainen aiheuttaa aknea!Yleisiä ruoka-aineita joista voi tulla aknea:Viljat,valkeat sokerit,joillakin maitotuotteet,soijakin joillakin.Pähkinöitä kuulemma kannattaisi syödä mutta itse koen ainakin että naama räjähtää niistä. Kannattaa miettiä onko jonkun tietyn ruuan syömisellä ja näpyillä yhteyttä.
-Lisäaineet sekä torjunta-aineet.Mitä puhtaampi ruoka sen parempi
-Ruokavalio:Joillakin liikaa hiilareita sisältävä ruokavalio voi aiheuttaa aknea.Liian korkea insuliinin määrä veressä, voi aiheuttaa aknea!Tietenkin myös liian yksipuolinen ravinto ja köyhä ravintoaineltaan voi aiheuttaa puutotiloja ja näppyjä.
-Kaikki kosmetiikka ja hygienia puoli.Puuterit,meikkivoiteet,rasvat,kasvoonpesuaineet..kaikissa näissä voi olla aineita jotka ruokkivat akneasi.tee tutkimusta, mitä tuotteesi sisältää.Kuulemma KAIKKI mitä ihollesi pistät voi vaikuttaa.parabeenit, mineraaliöljyt, yms voivat olla pahentavia tekijöitä.Täytyy mainita myös eräs ihan uskomaton tekijä, jota ei ensialkuun ikinä tulisi edes ajatelleeksi nimittäin Fluoridia sisältävä Hammastahna, voi aiheuttaa suun alueelle näppyjä!Siis ei kait minulle ole ikinä tullut pieneen mieleenikään tuollainen.
-puutokset:saatk otarpeeksi vitamiineja,sinkkiä yms?
-aineenvaihdunta:syötkö säännällisesti ja oikeankokoisia aterioita?Liikutko riittävästi?meikitön kävely raittiissa ilmassa voi olla avuksi.toimiiko vatsa tarpeeksi säännöllisesti?saatko kuituja tarpeeksi?juotko tarpeeksi?Onko ylipainoa?
Kannattaa siis tosiaan miettiä kaikki mahdollinen, koska aknen takana voi olla hieman muutakin kuin vain se tyypillisin "hormonaalinen ongelma yms" johon tungetaan e-pilleriä tai antibioottia.Kannattaa tutkia asiaa!Netistä löytyy tietoa yllin kyllin kun vain etsii
tämän viestin ei ole tarkoitus olla mikään ohjenuora kellekkään, ainoastaan infoa joita olen löytänyt,koska on todella asioita joita ei yleisesti teidetä ja joita edes lääkärit eivät ymmärrä olemassa olevan.Kuinka moni on mennyt aknen takia lääkäriin ja lääkäri on katsonut ihoa ja kirjoittanut antibiootti-reseptin ilamn sen tarkempaa haastattelua?Lääkäreitä ei kiinnosta syyt ainoastaan aknen hoito.Tässä on kuitenkin se ongelma ettei hoito useinkaan poista ongelmaa.Kun kuuri loppuu yleensä ihokin pamahtaa pahaksi tai vieklä pahemmaksi.Esim. toistuvat antibioottikuurit voivat vain pahentaa aknea, koska ne tuhoavat ihon omaa tervettä bakteerikantaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse on hämmästyksekseni huomannut, että maidottomuus on hillinnyt näppyjen tuloa. Ajatella, että vuosikymmenet on kärsinyt, ja sitten niin yksinkertainen asia kuin maito, on ollut syypäänä.