apua tupakoinnin lopettamiseen.!

Olin polttanut 18 v. lähes askin päivässä, kun sain tietää, että olin raskaana. Olin aikoinaan sanonut, että lopetan välittömästi, kun tulen raskaaksi, mutta kaikki naureskelivat sille, koska en aktiivisesti polttaessani ollut pystynyt edes päivää olemaan polttamatta. En tiedä, johtuiko se näyttämisen halusta vai aikoinaan tehdystä vakaasta päätöksestä, mutta minä pystyin lopettamaan, ilman mitään vippaskonsteja. Kannoin kyllä pitkään tupakoita mukanani siltä varalta, jos kiusaus käy liian suureksi ja neljäntenä päivänä lopettamisesta kävikin, mutta en pystynyt polttamaan kuin pari henkosta, kun tuli paha olo ja tumppasin.
En osaa sanoa, miten pystyin siihen, mutta olen naureskellut, että ehkä siksi, että silloin oli "selkärankaa kahden edestä". : D Puolitoista vuotta olin täysin polttamatta, mutta sitten paha tapa palasi silloin tällöin kessutteluna. Olen 5 vuoden ajan pystynyt tarpeen tullen olemaan polttamatta pitkiäkin aikoja, mutta tilaisuuden tullen on tullut poltettua. Perheen nähden en ole koskaan polttanut, vain kun olen ollut yksin liikenteessä.
Nyt olikin vielä helpompi jättää tupakka pois, kun tulin toistamiseen raskaaksi. Mutta yllättävän paljon välillä tekisi mieli polttaa. Sen verran jäärä olen, että en polta. Ajattelen niin, että enhän minä ikuisuuksia ole raskaana ja jos olen niin "tyhmä", että aloitan ainoan pahan tapani uudelleen, sen aika on sitten jossain tulevaisuudessa.
Kunpa voisin kertoa, että näin ja näin onnistut, mutta jokainen meistä on yksilö ja se, mikä toimii yhdelle, ei auta pätkääkään toista. Uskon kuitenkin, että paljon on mielestä kiinni. On tehtävä päätös, että nyt loppuu ja keksittävä jotain muuta tekemistä itse tavan kitkemiseksi. Itse olen ollut riippuvaisempi tavasta mennä tupakalle, ottaa ns. "omaa aikaa" tupakan verran. Sen tilalle piti vain keksiä jotain muuta. Mutta joskus olen kuullut sanonnan: "Kerran tupakoitsija, aina tupakoitsija" ja omalla kohdallani se ainakin pitää paikkansa. Vaikka en nyt polta, pikku-piru kurkkii olan takaa ja odottaa tilaisuuttaan... ; )

ite poltin n.8 vuotta ennen raskaaksi tuloa, en heti pystynyt lopettamaan, mut päätin vauvan parhaaksi lopettaa rv 10 ku olin.. se oli tosi vaikeaa mutta siihen pystyin.. luin stumppaa kirjaa noin puolet.. ja tajusin päässäni että voin lopettaa jos haluan niin.. 2 ensimmäistä viikkoa oli kaikkein vaikeimmat.. olin hermoraunio ja tosi stressaantunu.. mutta niin pääsin tupakasta eroon,kun ajattelin tulevan vauvan terveyttä.. nyt neiti 7kk ja olen polttanut melkee 2 kuukautta taas..

sun pitää yrittää vaa pysyä päätöksessä.. kaikki ei siihen pysty, mut koita pitää luja tahto lopettaa.. tsemppiä yritykseen :)

Mitä sikiö tekee kun äiti tupakoi? Kun äiti vetää henkoset, ultraäänikuvissa näkyy selvästi, kuinka sikiö alkaa vääntelehtiä ja sen sydän alkaa lyödä nopeammin. Sitten liikkeet vähenevät ja hengitys muuttuu.

Sikiö voi vääntelehtiä jonkin aikaa, mutta pysähtyy sitten kokonaan. Tämä saattaa jatkua jopa puoli tuntia äidin tupakoinnin jälkeen.

Sikiön veri sitoo kaksi kertaa niin paljon häkää kuin äidin veri. Lisäksi häkä vaikuttaa sikiössä pitempään kuin äidissä. Jos äiti polttaa useita kertoja päivässä, on sikiön veressä koko ajan häkää.

Tupakansavun nikotiini saa kehon verisuonet supistumaan. Tämä tapahtuu myös istukassa, koska se on täynnä verisuonia. Kun istukan verisuonet supistuvat, vähenee sikiön veren, hapen ja ravinnon saanti.


Kasvuun tarvitaan riittävästi happea


Tupakoitsija hengittää sisäänsä häkää, samaa myrkyllistä kaasua, jota tupruaa auton pakoputkesta. Veressä häkä valtaa osan hapelle tarkoitetusta paikasta – siksi tupakoijien hengitys on usein kiivasta.

Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana muodostuvat ja kehittyvät kaikki lapsen sisäelimet. Tänä aikana on tärkeää, että lapsella on parhaat kehitys- ja kasvuedellytykset – ja näihin kuuluu ehdottomasti riittävä määrä puhdasta happea, jonka sikiö saa veren mukana äidiltään.


Näitä riskejä otat, jos tupakoit raskaana ollessasi:


Kohonnut riski keskenmenoon.
Kohonnut riski veriselle vuodolle.
Kohonnut riski ennenaikaiselle vedenmenolle.
Kohonnut riski infektioille.
Kohonnut riski kohdun suun eteen kiinnittyneelle istukalle.
Kohonnut riski huonosti toimivalle istukalle.
Kohonnut riski ennenaikaisesti irtoavalle istukalle.
Kohonnut riski lapsen syntymiseen kuolleena.
Kohonnut riski ennenaikaiseen synnytykseen.
Kohonnut riski kohdun ulkopuoliseen raskauteen.
Vähentynyt hapen määrä ja ravinto hidastaa sikiön kasvua ja kehitystä sekä saattaa vaurioittaa mm. aivoja, sydäntä ja keuhkoja.
Kohonnut riski DNA-muutoksille, jotka voivat johtaa sikiön kehityshäiriöihin.
Kohonnut riski keskushermoston kehityksen häiriöille, jotka voi johtaa oppimisvaikeuksiin ja käytöshäiriöihin kasvuiässä.
Huonompi vastustuskyky ja alentunut keuhkojen toiminta.
Moninkertainen riski kätkytkuolemaan.
Poikalapsen siittiöiden laatu voi huonontua ja kivekset jäädä normaalia pienemmiksi

Jos et pysty tupakointia lopettamaan oman lapsesi takia, pystytkö muihinkaan tärkeisiin päätöksiin ja uhrauksiin mitä tuleman pitää? Kun nuo asiat luet, voitko tehdä muuta kuin lopettaa? Kyseessä on oma lapsesi.
Äidit ovat naarasleijonia, antaisivat henkensäkin lapsensa vuoksi..mutta tupakointia ei voi lopettaa?
Onnea lopettamiseen! Tee se!!!

Tein testin sen päivän aamuna, menin tupakalle siksi aikaa kun testi "valmistui" ja kun testi näytti plussaa, niin se edellinen tupakka oli viimeinen.

Siitä nyt pari vkoa aikaa, eikä enää tee ees mieli. Pari ekaa päivää vähän kutkutti, että jos nyt yuhden polttais mutta en vaan polttanu.

Vitun koirat haistakaa paska imekää toistenne munaa.

Mä lopetin vähitellen niin, että alussa poltin kaksi tupakkaa ja sitten yhden...lopetin siihen kun tunsin juuri tuon vääntelehdinnän :( Vauva alkoi selkeästi kieppua aina röökin polttamisen jälkeen. Ajattelin, etten voi tehdä sitä lapselle.

olisi kiva kuulla joko oot päässy tupakasta eroon?? :)

Kyllä on surkeita tulevia äitejä kun ei tupakasta edes pääse eroon. Mieti sitä raukka-sikiötä joka on hätää kärsimässä kun vetelet sitä syöpäkäärylettäsi.
Itse poltin aikoinani 8 vuotta ja lopetin puoli vuotta ENNENKUIN aloimme vauvaa yrittämään!! En ikimaailmassa olisi pystynyt polttamaan raskaana ollessa.

voi tietämättömät! Jo pelkällä tupakoinnin VÄHENTÄMISELLÄ vähentää HUOMATTAVASTI riskejä!!!
En puolusta raskaana olevien tupakointia, mutta terveydenhoito alalla pitkään työskennelleenä voin sanoa, että kukaan ei ole parempi, jotta voisi toisia tuomita!
Jos olette neuvolassa käyneet, harva hoitaja siellä teidät pystyyn haukkuu jos poltatte.
Tupakointi vaikuttaa enimmäkseen istukan toimintaan, ei niinkään sikiöön.
Mitä vähemmän poltat, sitä vähemmän istukan toiminta heikkenee!
Ottaakaahan faktoista selvää kun lähdette muita moittimaan!

Olen huomannut itse, että kaikista helpoiten se lopettaminen käy kun sitä yrittää stressata mahdollisimman vähän. Olen nyt toistamiseen raskaana, ja molempien raskauksien kohdalla olen saanut lopetettua. Yrittää ajatella asiaa niin, että se on vaan luonnollinen asia että sen tupakoinnin lopettaa raskausaikana, eri asia sitten on jos aloittaa joskus myöhemmin uudelleen (ehkä ajattelutapani on tyhmä, mutta itse aloitin esikoisen jälkeen uudelleen kun ei ollut ns. kunnollista syytä olla polttamatta - aivan kuin oma keho ei olisi yhtään tärkeä)?,

Ja itse olen saanut parhaiten lopetettua vain yksinkertaisesti lopettamalla. En usko niihin sellaisiin laastareihin tai purkkiin, toki jokaiselle ne tehoaa eri tavalla, aivan kuten nikotiini ja muut aineet tupakassa aiheuttavat jokaisessa omanlaisen riippuvuutensakin.

Kuitenkin se oman lapsen terveys on sen verran tärkeä asia, että se lopettaminen varmasti oikealla asennoitumisellakin jo onnistuu tai ainakin se helpottaa kovasti prosessia.

Itse poltin 10vuotta ennen raskautta.
Emme edes suunnitelleet lasta, vaikka ei se mitään haitannutkaan :) ihana asiahan se on :) .
Mutta siis lopetin samantien, kun tein testin ja se näytti plussaa.
Tekihän siinä aluksi hemmetisti mieli tupakkaa, n.kuukauden verran oli sikavaikeaa..myönnän sen..mutta kun vain otti niskasta kiinni, niin hyvin se sujui.

Minulla oli sen ekan kuukauden koko ajan aski näkyvillä..ei siksi, että olisin edes harkinnut aloittavani, vaan siksi, että jotenkin se vain helpotti päätöstä, että "minähän en tuota enää polta".

Tiedän myös paljon äitejä, jotka polttivat koko raskaus ajan..monen lapsella on jotain pientä, jota ei välttämättä heti edes yhdistäisi poltteluun raskauden aikana. Onhan sitten muutama, joiden lapsella ei ole mitään.
Kaippa se on hiukan siitäkin kiinni, kuinka paljon suvuissa on allergiaa tms. .
Koska suurimmalla osalla joilla jotain on, on myös kummankin suvun puolella paljon allergiaa tms. ja niillä joilla ei ole mitään, ei ole paljoa kummankaan suvun puolella mitään.

En tuomitse ketään, mutta en myöskään kehu, jos näen raskaana olevan polttelevan.

Niin ja pakkohan tämä on kertoa.. mieheni sisko alkoi polttelemaan kun oli n.rv10 .
Mitä en sitten käsitä ollenkaan. Olihan hän vkl:sin, kun/jos jotain otti, poltellut..mutta että aloittaa kun odottaa?? huh huh.
Hän nyt on semmoinen, joka muutenkin kaipaa huomiota, huutelee kaikesta joka paikassa..mutta silti. Lapsella on nyt kaikenmaailman allergioita..

Itse en hyväksy millään tavalla polttamista raskaana ollessa ja pelkkä tieto omasta raskaudesta on riittänyt siihen etten ole ensimmäistäkään tupakkaa plussan jälkeen polttanut. Molempien raskauksien ajan on kesken jäänyt tupakka-aski ollut laatikossa enkä ole siihen raskauden aikana koskenut. Polttaminen ei yksinkertaisesti kuulu raskauteen sen enempää kuin kännitkään. Pieni hinta omasta lapsesta ja lyhyt aika elämästä.

Minäpä kerron sinulle, miten saat lopetettua: heität tupakat pois etkä enää polta. Näin yksinkertaista se on.

Poltin 15 vuotta säännöllisesti ennen esikoisen odotustani. Sinä hetkenä kun tein positiivisen raskaustestin, lopetin tupakanpolton kuin seinään. Mielestäni se on päivänselvää eikä vaihtoehtoja ole. Parina aamuna lopettamisen jälkeen teki mieli tupakkaa, mutta minkä tuolle mahtoi. Ajattelin, että turha siinä enää röökiä himoita, sillä vaikka kuinka himoitsisit, niin kun ei vaan voi polttaa niin ei voi! Tupakanhimo meni ohi parissa päivässä, oikeastaan vähän myöhemmin ajatuskin tupakasta alkoi tehdä pahaa.

Kun lopetin esikoisen imettämisen, aloin taas polttaa. Ehdin polttaa lähes vuoden kun aloin pari kuukautta sitten odottaa toista lasta. Tupakanpoltto loppui jälleen kuin seinään, ja aikomuksenani on myös pysyä savuttomana jatkossakin, siis etten enää koskaan edes aloita.

Mielestäni on itsekästä tupakoida raskauden aikana, koska et tee sillä hallaa pelkästään itsellesi, vaan myös JOLLEKIN TOISELLE VIATTOMALLE OSAPUOLELLE, JOKA EI ITSE VOI VAIKUTTAA ASIAAN. En tarkoita tätä haukkuna, mutta tätä mieltä minä olen. En ymmärrä selittelyjä "no kun en mä vaan pysty lopettamaan vaikka olen raskaana", koska se on valetta. Kyllä pystyy kun vain lopettaa. Se on kiinni omasta itsestä ja korvien välistä. Minä olen elävä esimerkki siitä, että KYLLÄ PYSTYY.

Jos sikiö saisi valita, niin se valitsisi äidin joka ei tupakoi.

Ja monet kun puhuu, että miten se riippuu ihan ihmisestä kuinka kovin tupakka addiktoi ketäkin. No onhan esim. alkoholilla sama vaikutus. Harvemmin vaan tapaa alkoholia käyttäviä odottavia äitejä, kun tupakoivia. Päihdeaineita ovat molemmat, ja aivan yhtä paha asia on käyttää mitä tahansa päihdeainetta raskausaikana. Tupakalla ei ehkä ole niin konkreettisia vaikutuksia heti juuri syntyneeseen lapseen (paitsi kuin melko yleiset vieroitusoireet, jotka ilmenevät mm. itkuisuutena), eikä tupakka ehkä aiheuta mahdollisesti samanlaisia rakenteellisia vaurioita kuin esim. viina. Mutta tupakan haittavaikutukset ja siitä koituva oireilu voi alkaa vasta vuosien kuluttua syntymästä.

Sitten mietitään miksi lapsella on jos jonkinlaista allergiaa, ad/hd:ta, keskittymishäiriöitä ja oppimisvaikeuksia. Miksiköhän? Ja kyllä, tiedän että tällaista esiintyy myös lapsilla, joiden äidit eivät ole tupakoineet tms, mutta MIKSI täytyy ottaa riski, miksi lapsen terveyttä vähätellään?


***Varmasti aikuinen ihminen pistäisi vastaan, jos joku yrittäisi väkisin altistaa päihteettömän ihmisen mille tahansa päihdeaineelle, "pistetäänpä vähän heroiinia suoneen vaikka väkisin". Sikiöllä ei ole tätä mahdollisuutta kieltäytyä.***

Jos voisin, tekisin kaiken toisin. Aina nämä raskaana polttaneet puolustelevat jollain tavalla tekoaan, koska lapsi on täysin terve ja plaaa. Joo, eihän siitä tietystikkään välttämättä tule mitään, mutta riskit on olemassa. Jos itse voisin mennä ajassa taaksepäin lopettaisin samantien.

Kävimme ultrassa raskaus viikolla 27 ja lapsi oli silloin jo hieman pienempi, kuin niillä viikoilla yleensä, silloin se loppui se tupakanpoltto. Lopetin polttamisen n.3kk ennen laskettua siis, mutta nyt kun lapsi on 9kk ja hieman ikäistään lyhyempi (-2 käyrällä menee) arvaatkin varmaan mistä syytän tuota? Isosiskonsakkaan ei pitkä ole, emmekä me vanhemmatkaan, joten ei voi tietää mistä johtuu. Mutta tämä 9kk syyllisyys mikä on ollut, on aivan kauheaa! Ei sitä tajua ennen kun omalle kohdalle sattuu moni sanoo, mutta minä voin myöntää että olin hemmetin typerä ja itsekäs, kun poltin raskausaikana.

Ajassa ei pääse taaksepäin, voi kun pääsisikin. Olisi vain pitänyt kaikki tajuta jo heti ennen raskautta tai edes plussan jälkeen. Ja lopettamiseen pystyy, se pitää vain käsittää että siellä sisälläsi tosissaan on se pieni ihminen jolle voi tulla vaikka ja mitä myöhemmin elämässä. Mieti myös sitä jos lapselle oikeasti tulisi jokin hengenvaarallinen juttu (joka ei nyt välttämättä johtuisi tupakasta) ja olet polttanut, se syyllisyys se syyllisyys, joudut elämään sen kanssa lopunelämää.

itse halveksin äitiäni joka poltti rakkausaikanaan odottaessaan minua. Itse kärsin astmasta ja allergioista jotka todennäköisimmin ovat rakkaan äitini aiheuttamia. Kun näen raskaana olevia äitejä jotka polttavat minua ällöttää ja itkettää. Kuinka itsekäs ihminen voi olla?

Itse poltin 15-vuotiaasta 23-vuotiaaseen. Tulin siis raskaaksi tänä vuonna 23-vuotiaana. Tein raskaustestin työpaikan wc:ssä ja menin ulos tupakalle (oli yllätysvauva). Poltin sen ja olin loppupäivän polttamatta, kotona annoin tupakat miehelleni (joka satunnaisesti poltti). Hän otti ne ja en ole sen jälkeen polttanut kertaakaan, vaikka aiemmin poltin aika paljonkin päivässä. Nyt myös mieheni on lopettanut tupakoinnin, koska emme halua altistaa lasta tai minua passiiviselle tupakoinnille. On kysymys lapsemme terveydestä ja me ainakin teemme kaikkemme, jotta lapsi saisi terveen ja hyvän alun.