Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Keskustelu on vain täysi-ikäisille

    Tämän keskustelualueen sisältö ei sovi alaikäisille. Jatka vain, jos olet täyttänyt 18 vuotta.

    Aikuinen nainen ja "seksi-lihas onko toivoa?

    Silloin ei vielä puhuttu raskauden aikana lihaksen jumpasta.Jäi jumpat jumppailematta.Ikää on jo 43.lapsia neljä. Eikä oikein luonnistu tämä jumppa.Onko hyötyäkään enään? Ja onko näistä Geisha kuulista oikeaa apua? Niitäkin tuntuu olevan vaikka mitä mallia. Neuvoja saa antaa miten paljon pitäisi jumppailla:) ja ahkeralla jumpalla tulee tulosta?
    2137
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Supistat vaan sitä alapäätä 6 s ajan, annat olla 10 s levossa ja taas. Itse teen tota 6 päivänä viikossa 30-40 päivässä, kuukaudessa huomasi jo tulokset.

    Äänestä

    Tena-firman sivuilta löydät miellyttävän jumppaohjelman, jossa ohjaaja kertoo mitä tehdä milloinkin. Vaikutti tehokkaalta. Ehdottomasti kannattaa tehdä. Jos olet hukassa asian kanssa, jotkut fysioterapeutit ovat syventyneet asiaan ja muutamalla käynnillä mitataan lihasten toimintaa plus treenataan niitä lisää. Käy gynekologilla ensin, hän suorittaa asiantuntija-arvion sinusta ja häneltä saat tarvittaessa lähetteen em. fysioterapiaan.
    Apteekissa on myynnissä monia laitteita avuksi, esin COME, joka minulla on (vielä paketissa kokeilemattomana : ) mutta itsesi tähden, ryhdy toimeen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    NEUVOJA? kirjoitti:

    Silloin ei vielä puhuttu raskauden aikana lihaksen jumpasta.Jäi jumpat jumppailematta.Ikää on jo 43.lapsia neljä. Eikä oikein luonnistu tämä jumppa.Onko hyötyäkään enään? Ja onko näistä Geisha kuulista oikeaa apua? Niitäkin tuntuu olevan vaikka mitä mallia. Neuvoja saa antaa miten paljon pitäisi jumppailla:) ja ahkeralla jumpalla tulee tulosta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu