Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jalkoje särkee makuulla

    Olen aloittanut liikunnan taas tosissaan, kun lepsuilin kuukauden sen kanssa, enkä jaksanut lenkkeillä.

    Nyt olen alkanut kuntopyöräileen tunnin kerrallaan ja sauvakävelemään tunnin lenkkejä. Kahtena päivänä viikossa poljen ja kolmena sauvakävelen. Välipäiviä en juurikaan pidä, kun olen aatellut ettei se nyt niin raskasta ole.
    Mutta iltaisin kun menene nukkumaan jalkojen lihaksia särkee paljon? Onko vain tottumuutta? Vai pitäisikö pitkää montakin päivää väliä liikunnassa?

    Olen 30v. 173cm ja 66kg, sairastan astmaa ja minulla on skolioosi, n.35 astetta, mutta ei ole koskaan haitannut.
    0149
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hölö jalat kirjoitti:

    Olen aloittanut liikunnan taas tosissaan, kun lepsuilin kuukauden sen kanssa, enkä jaksanut lenkkeillä.

    Nyt olen alkanut kuntopyöräileen tunnin kerrallaan ja sauvakävelemään tunnin lenkkejä. Kahtena päivänä viikossa poljen ja kolmena sauvakävelen. Välipäiviä en juurikaan pidä, kun olen aatellut ettei se nyt niin raskasta ole.
    Mutta iltaisin kun menene nukkumaan jalkojen lihaksia särkee paljon? Onko vain tottumuutta? Vai pitäisikö pitkää montakin päivää väliä liikunnassa?

    Olen 30v. 173cm ja 66kg, sairastan astmaa ja minulla on skolioosi, n.35 astetta, mutta ei ole koskaan haitannut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu