Beetaglukaani on kauran liukoinen kuitu, joka auttaa osana terveellistä ruokavaliota hallitsemaan kolestrolia. Kauraleseiden liukenematon kuitu puolestaan täyttää keveästi vatsaa ja auttaa pitämään vyötärön kuosissa.
Hyvää sydämelle !!
nyt lautaselle sitä
4125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Juuri mahani täytin kaura-ruis-puurolla :)
Rakkaus, helliminen, sen myötä tuleva kunnonkohotuskin tekisi hyvää sydämmelle:)
Ja se läheisyyden tunne, lämpö:)
Voisi sitten yhdessä syödä sen puuron ja kainalo-oloa harrastaa sitten.
Njam maistan molempia!
Mä olen jo lapsena saanut syödä ihan tarpeeks asti kaurapuuroa, joten ei nappaa =P. Aina korkea kolesteroli ei johdu ruokavaliosta vaan lisäksi saattaa olla perinnöllistä taipumusta korkeisiin arvoihin. Silloin ei pelkkä ruokavalion muutos auta vaan pitää lääkitys ottaa lisäksi. Mikäköhän terveysintoilija on tänne ikävä-palstalle pesiytynyt kun jatkuvasti mättää ohjeitaan tänne. Pitää ainakin toisia ihmisiä jotenkin tyhminä idiootteina jotka ei älyä mistään mitään ja itseään pitää jonain fucking tietoviisaana jonka pitää meitä polosia opastaa elämään oikein :D :D :D