Mistä vois hakea apua syömisongelmaan???
Nyt näin ilmoituksen hen koht personal treeneristä, mut on mulle liian kallis. Välillä painoni tipahtaa laihduttamalla 10 kg, mut kohta taas ku liikunta loppuu alkaa jatkuva syöminen ja paino nousee.
Tää on kai jotain yksinäisyyteen johtuvaa mielialasyömistä. Mut itseni takia pitäis onnistua tekemään loppulämän kestävä remontti.
Tänään taas alkaa laihdutus. :( Kävelylenkit yksin, talvella hiihtämään yksin, kotona yksin, työkin on yksinäistä....
Nyt näin ilmoituksen hen koht personal treeneristä, mut on mulle liian kallis. Välillä painoni tipahtaa laihduttamalla 10 kg, mut kohta taas ku liikunta loppuu alkaa jatkuva syöminen ja paino nousee.
Tää on kai jotain yksinäisyyteen johtuvaa mielialasyömistä. Mut itseni takia pitäis onnistua tekemään loppulämän kestävä remontti.
Tänään taas alkaa laihdutus. :( Kävelylenkit yksin, talvella hiihtämään yksin, kotona yksin, työkin on yksinäistä....
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei sinä!
Oletko miettinyt, oletko todellakin laihdutuksen tarpeessa?? Tottahan se on, ettei onneen ole oikotietä, mutta minua surettaa mielialasi.
Onko sulla ystävää, jolle puhua? Tai voisitko ajatella ensin meneväsi terveyskeskukseen? Paikkojahan on, osa yksityisellä, mutta kannattaisi ensin paneutua tohon mieliala-asiaan.....
Valoa tunnelin päähän, ja jaksamista, ja valoista kesää.