mulla on muuten

paniikkihäiriö

Tiedän tai uskoisin että ymmärtäisit sitä. Onneksi olen myös löytänyt vertaistukea (vaikkakin vain netistä). Joskus häpesin sitä niin etten kertonut siitä kenellekkään. Siinä meni monta vuotta elämästä hukkaan panikoidessa ja häpeilessä sitä. Olin jossain vaiheessa niin huonossa kunnossa etten saanut vietyä edes roskia ulos ja ahdistelin tuttujenkin ihmisten seuraa.

14

613

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oireitamoniavoiolla

      Paniikkihäiriön hoitoon on olemassa hyvät lääkkeet, jotka yhdessä vertaistuen kanssa auttavat todella paljon.

    • Aurinkoa :)

      Se on hienoa että olet vertaistukea löytänyt paniikkihäiriöösi. :)
      Sitä et voi tietää että ymmärtääkö toinen ihminen sitä tai haluaisiko hän auttaa sinua jos et kerro tuota ongelmaa hänelle. Ei kukaan voi telepaattisesti tietää että mikä toista ihmistä ahdistaa tai vaivaa jos hän ei sitä kerro.

      Tsemppiä sinulle

    • Eipä ole mikään

      ihme, että tässä ylihektisessä maailmassa sairastuu paniikkihäiriöön. Pitäisi olla vahva ja oma itsensä niin tuhannessa erilaisessa paikassa, ja joskus tuntuu, että vaikka itse antaa paljon, saa takaisin vähän vähemmän.

      Se pieni mökki ja perunaa ihan lähellä, toinen rakas ihminen tukemassa, on tosi tärkeää. Mutta kuitenkin erillään toisesta, avoimena maailmalle.

      • lottovoittajaa..

        ..paremmalla tolalla on elämäsi. Anteeksi vaan kateuden kaiku viestiisäni:/.
        Voin kertoa ,että sen yhdenkin ystävän löytäminen , hetkisen elämän kiemuroiden takia menetettyjen tilalle tuntuu päivä ja vuosi vuodelta kulkien kaukaisemmalta


    • sivusta...

      Ei sillä ole vaikutusta. Siitä paranee.

    • ei ehkä parane

      mutta sitä voi yrittää hillitä. Joskus, jos paniikkihäiriön oireet liittyvät fyysiseen sairauteen niin siihen on miltein mahdoton vaikuttaa.

      Uskon, että paniikkihäiriötä on lievästä vakavampaa. Helpoimpia tapauksia hoitaa ovat ne tapaukset, joilla oireiden syynä ovat pelkästään psyykkiset tekijät. Vaikeimpia tapauksia ovat nämä, joilla se johtuu vaikeasta ja vakavasta sairaudesta, jossa elimistö alituiseen joutuu olemaan ylivireässä stressitilassa.

      Pirunmoinen riesa, joka haittaa ja rajoittaa elämistä ja jonka eteen joutuu jatkuvasti tekemään työtä, joka taas sekin vie voimia.

      Voimia kaikille pannarista kärsiville, olette ihania herkkiä ihmisiä. Nautitaan silti kesästä ja elämästä sellaisena kuin se meille sopii.

    • Kyllä se siitä!

      Kyllä paniikkihäiriöstä voi parantua ja tiedän sellaisia jotka ovat parantuneet. sinun tulee nukkua riittävästi, syödä terveellisesti, liikua sopivasti, älä ressaa ja kontrolloi itseäsi. Kohtaa pelkosi, jos on fobioita kohtaa ne. Aluksi voi tuntua että kuolet mutta ajanmittaan opit ajattelemaan että tämä on vain ylikuormittunutta stressiä ja tukahdutettuja tunteita, jotka purkautuvat pahana olona paniikin muodossa. Kun et anna niille valtaa vaan suuntaat ajatuksesi muualle, niin pikkuhiljaa pääset niintä kokonaan eroon. Kun olet läpikäynyt tällaisen prosessin ymmärrät miten oma kehosi toimii ja osaat rakastaa ja arvostaa itseäsi.

    • Erkki ymmärtää

      Paniikkihäiriö on varmaan kiusallinen, jolle se on sattunut kohdalle.Se voi myös
      olla kiusallisten tilanteiden aiheuttaja myös, jos toinen ei tiedä asiasta.Voi tehdä
      vääriä johtopäätöksiä toisesta henkilöstä, hänen ehkä omituisesta käytöksestä.Olen
      pariin otteeseen ollut tekemisissä panikoivan kanssa, ja alan ymmärtämään mistä
      mikäkin käytös voi johtua.

      Oma äitini kärsi ns.kahvikuppineuroosista, joten vältteli julkisissa paikoissa käyntiä,
      kuten pankissa.Ei pystynyt allekirjoittamaan pankkisiirtolomaketta pankin tiskillä, koska käsi rupesi tärisemään niin paljon ettei kirjoituksesta saa mitään selvää, ja
      kuulemma tuntui siltä kuin happi loppuisi.Äitini sai lääkäriltään rauhoittaviin
      reseptin, jotka auttoivat "pahoihin" paikkoihin menoon.

    • ei haittaa

      Sehän on sentään useimmiten melko vaaraton vaiva, vaikka varmasti aiheuttaakin omassa elämässä häpeän tunteita. Kun kerrot tuon hänelle, niin uskon, että ymmärtää, eikä sillä ole suurtakaan merkitystä kahden välisessä suhteessa.

      Ehkä suuremman vahingon aiheuttaa sillä itselleen, ettei puhu siitä ja alkaa pelätä kohtauksen saapuvan eitoivotulla hetkellä tai jonkun tärkeän ihmisen tai asian edessä.
      Ymmärrän silti ongelman ja mitä se merkitsee ihmiselle, joka sitä potee.

    • Niin Erkiltä

      unohtui kertoa...kerrothan tuosta loppujenlopuksi suhteiden kannalta
      harmittomasta vaivasta hänelle? ei tuossa ole mitään hävettävää.Itselle
      on tärkeää että asioista kerrotaan avoimesti, se lisää luottamusta ja on
      myös suhdetta lujittava seikka.

    • Pahis, mikä pahislap

      Jahas, jahas. Mitäs se meille kuuluu. Mene psykiatrin luokse.

    • Mitä kurmutat
    • Kurmutanyt siellä

      Eivät nuo vaikuttaneet paniikkihäiriöisiltä, vaan iloisilta miehiltä.

    • 34

      Ei se mitään. Sä oot niin ihana etten ikinä jättäisi sua! :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1979
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      989
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      868
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      747
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      740
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      12
      718
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      683
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      80
      674
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      662
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      207
      655
    Aihe