Pidempiä KB- treenejä kuin 60min? (espoon alue)

pidempiä treenejä

Elikkä mä olen tässä etsinyt nyt jo jonkin aikaa seuraa Espoon alueelta, missä jatkaa kickboxingia, kun palaan ulkomailta Suomeen. Mikä mun silmään pisti, niin kaikilla seuroilla, jotka löysin ja olisivat hyvällä lähietäisyydellä niin treeni _aika_ on vain tunnin.
Olen Saksassa ollessani treenannut 2-3 kertaa viikossa samassa ryhmässä kilpaurheilijoiden kanssa ja treenit kestää aina vähintään 2h, yleenäs vielä venyy reilusti yliajalle. Meillä kestä jo pelkät alkulämmittelyt venyttelyt lähes 40 minuuttia riippuen päivästä, jonka jälkeen tulee sitten kunto, tekniikka, parityöskentely sparraus ja kaiken huipuksi loppuun vielä ihan murhanhimoinen lihaskuntotreeni.

Joten rupesin vain miettimään että mitä ihmettä te oikein saatte yhdessä tunnissa aikaiseksi? Kokemuksia ihmisiltä yhden tunnin treeneistä? Ja tietääkö kukaan seuraa jossa treenit kestäisi kauemmin kuin 60min?

Ja nyt kun kysyn seuroja niin Espoon kehähaita ei tarvitse mainita, kysyn nimen omaan sen takia, koska etsin seuraa jossa treenit kestäisi kauemmin kuin tunnin. Toki luen mielelläni kokemuksia Kehähaiden tunnin treeneistä, koska en todellakaan pysty sisäistämään, että mitä te siellä oikein tunnissa saatte aikaiseksi. :)

7

261

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lol

      Tavoitteellisesti treenattaessa max 15min lämmittelyihin, ja 1h riittää mainiosti kovaan treeniin.

      Joissakin aerokickboxing-ryhmissä tuollaiset ylipitkät "lämmittelyt" uppoavat varmasti treenaajiin kuin häkä.

    • ^^

      Itsekin samaa mieltä, että meidän alkulämmittely on aivan liian pitkä, mutta tavoitteellista ja laadukasta treeniä meillä on. Tästä todisteena se, että ryhmään kuuluu kaksi Saksan mestaria ja hopeamitalisti tältä vuodelta, sekä yksi seuramme jäsenistä on mukana olympialaisissa. Joten treenin laatu ei mitenkään hirveästi kärsi siitä, että lämpätään vähän liian pitkään. ;)

      • Mee maratoonille..

        Vai..."lämpätään vähän liian pitkään"...siis karaessa, näin arvelen, koska Kickboxing ei edelleenkään ole Olympialaji. Kickboxingissa siten aika mahdotonta osallistua:) Ps. Meidän kisaajilla on yli 10 MM-voittoa EM-, PM- ja SM-mitalleita ämpäritolkulla kotonurkissa.


    • Fredie

      Hollantilaiset thai- ja kickboxing mestarit harjoittelevat noita tunnin kovia paritekniikkavetoja, hyvinhän noi Aerts, Royers, Kaman, Hoost, Wessels, jne. on pärjänneet:)

    • juuu

      Siis tämä meidän seuran jäsen, joka lontooseen lähti ottaa osaa nyrkkeilyn olymppialaisiin - ei potkunyrkkeilyn. Kilpailee saksan sisällä käsittääkseni molemissa lajeissa ja nyt olympialaisissa nyrkkeilyn "men's welterweight" luokassa. Sanon käsittääkseni koska erittäin mahdollista että kielimuuri tullut vastaan mitä tulee patrickin kilpailuihin, mutta näin mulle selitettiin ja tuon painoluokan pystyy netistä tarkistamaan.

      Ja koskaan en ole kehähaita huonoiksi väittänyt :) Hieno seura ja hyvät valmentajat mitä olen tutuilta kuullut. Menestystä on tullut ja en sitä koskaan lähtenytkään kieltämään. Tarkoituskin mennä sinne kunhan saan taas liikuntaluvan lääkäriltä. Ja mitä nyt vielä treenin pituuteen niin urheilu on aina urheilu - treenien pituudesta huolimatta.

      • 1.5h

        Pitäjänmäellä Suomen Shaolin Kung Fu:ssa potkunyrkkeilytreenit kestää 1,5 h hyvällä tempolla.


    • sinneSiis

      espoon paanareilla treenit kestää helposti kolmekin tuntia

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuvat! Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki, 22, on puhjennut naisena kukkaan - Some sekoaa: "Sä..."

      Ooo, kaunis aikuinen nainen Helmistä on kasvanut siinä yli 80-vuotiaan Dannyn rinnalla! Katso uudet kuvat: https://ww
      Suomalaiset julkkikset
      47
      3115
    2. Henkirikos Alakylässä

      Nainen löydetty elottomana, mies otettu kiinni. Mitä on tapahtunut?
      Seinäjoki
      47
      2331
    3. Suodatinpussin kastelemalla saa parempaa kahvia

      Kokeilin niksiä ja kyllä tämä kahvi on parempaa nyt. Ei lainkaan maistu paperiselta. Huljuttelee hanan alla suppiloa pap
      Maailman menoa
      125
      1710
    4. Tidätkö nainen

      että suoraan sanottuna v.tut.aa että pääsit näin lähelle minua. Ei olisi oikeasti aikaa tähän mutta silti aina välillä o
      Ikävä
      100
      1563
    5. Onkohan sinulla kaikki hyvin?

      Nyt vähän sellainen outo tunne tuli. Sinun asiasi niin ei minulle toki tarvitse kertoa. Kunhan mietin...
      Ikävä
      38
      1077
    6. Viimeinen reissu tälle kesälle

      Pian se syksy on. Hyvää huomenta ja aurinkoista päivää. ☕🌞🍁🌻🐺❤️
      Ikävä
      169
      954
    7. Mikä on kaivattusi etunimi?

      Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.
      Ikävä
      44
      911
    8. Huikeeta, mahtavaa, ihan mielettömän upeeta

      Me ostettiin talo Espanjasta. Tosin saadaan käyttää sitä vain muutama viikko vuodessa kun on monta muutakin ostajaa! M
      Kotimaiset julkkisjuorut
      175
      846
    9. En kestä katsoa

      Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois
      Ikävä
      71
      801
    10. Oho! Arja Koriseva paljastaa TTK:n ekasta suorasta lähetyksestä: "On vähän ärsyttävä yhtälö!"

      Upea Arja Koriseva! Tsemppiä haasteelliseen tilanteeseen! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-arja-koriseva-
      Suomalaiset julkkikset
      14
      764
    Aihe