Pidempiä KB- treenejä kuin 60min? (espoon alue)

pidempiä treenejä

Elikkä mä olen tässä etsinyt nyt jo jonkin aikaa seuraa Espoon alueelta, missä jatkaa kickboxingia, kun palaan ulkomailta Suomeen. Mikä mun silmään pisti, niin kaikilla seuroilla, jotka löysin ja olisivat hyvällä lähietäisyydellä niin treeni _aika_ on vain tunnin.
Olen Saksassa ollessani treenannut 2-3 kertaa viikossa samassa ryhmässä kilpaurheilijoiden kanssa ja treenit kestää aina vähintään 2h, yleenäs vielä venyy reilusti yliajalle. Meillä kestä jo pelkät alkulämmittelyt venyttelyt lähes 40 minuuttia riippuen päivästä, jonka jälkeen tulee sitten kunto, tekniikka, parityöskentely sparraus ja kaiken huipuksi loppuun vielä ihan murhanhimoinen lihaskuntotreeni.

Joten rupesin vain miettimään että mitä ihmettä te oikein saatte yhdessä tunnissa aikaiseksi? Kokemuksia ihmisiltä yhden tunnin treeneistä? Ja tietääkö kukaan seuraa jossa treenit kestäisi kauemmin kuin 60min?

Ja nyt kun kysyn seuroja niin Espoon kehähaita ei tarvitse mainita, kysyn nimen omaan sen takia, koska etsin seuraa jossa treenit kestäisi kauemmin kuin tunnin. Toki luen mielelläni kokemuksia Kehähaiden tunnin treeneistä, koska en todellakaan pysty sisäistämään, että mitä te siellä oikein tunnissa saatte aikaiseksi. :)

7

263

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lol

      Tavoitteellisesti treenattaessa max 15min lämmittelyihin, ja 1h riittää mainiosti kovaan treeniin.

      Joissakin aerokickboxing-ryhmissä tuollaiset ylipitkät "lämmittelyt" uppoavat varmasti treenaajiin kuin häkä.

    • ^^

      Itsekin samaa mieltä, että meidän alkulämmittely on aivan liian pitkä, mutta tavoitteellista ja laadukasta treeniä meillä on. Tästä todisteena se, että ryhmään kuuluu kaksi Saksan mestaria ja hopeamitalisti tältä vuodelta, sekä yksi seuramme jäsenistä on mukana olympialaisissa. Joten treenin laatu ei mitenkään hirveästi kärsi siitä, että lämpätään vähän liian pitkään. ;)

      • Mee maratoonille..

        Vai..."lämpätään vähän liian pitkään"...siis karaessa, näin arvelen, koska Kickboxing ei edelleenkään ole Olympialaji. Kickboxingissa siten aika mahdotonta osallistua:) Ps. Meidän kisaajilla on yli 10 MM-voittoa EM-, PM- ja SM-mitalleita ämpäritolkulla kotonurkissa.


    • Fredie

      Hollantilaiset thai- ja kickboxing mestarit harjoittelevat noita tunnin kovia paritekniikkavetoja, hyvinhän noi Aerts, Royers, Kaman, Hoost, Wessels, jne. on pärjänneet:)

    • juuu

      Siis tämä meidän seuran jäsen, joka lontooseen lähti ottaa osaa nyrkkeilyn olymppialaisiin - ei potkunyrkkeilyn. Kilpailee saksan sisällä käsittääkseni molemissa lajeissa ja nyt olympialaisissa nyrkkeilyn "men's welterweight" luokassa. Sanon käsittääkseni koska erittäin mahdollista että kielimuuri tullut vastaan mitä tulee patrickin kilpailuihin, mutta näin mulle selitettiin ja tuon painoluokan pystyy netistä tarkistamaan.

      Ja koskaan en ole kehähaita huonoiksi väittänyt :) Hieno seura ja hyvät valmentajat mitä olen tutuilta kuullut. Menestystä on tullut ja en sitä koskaan lähtenytkään kieltämään. Tarkoituskin mennä sinne kunhan saan taas liikuntaluvan lääkäriltä. Ja mitä nyt vielä treenin pituuteen niin urheilu on aina urheilu - treenien pituudesta huolimatta.

      • 1.5h

        Pitäjänmäellä Suomen Shaolin Kung Fu:ssa potkunyrkkeilytreenit kestää 1,5 h hyvällä tempolla.


    • sinneSiis

      espoon paanareilla treenit kestää helposti kolmekin tuntia

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      32
      6421
    2. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      311
      3950
    3. Olisit ollut varovaisempi

      Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e
      Ikävä
      59
      3621
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      37
      3196
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      171
      2522
    6. Vastenmielisyys

      Kuvaa sinua parhaiten
      Ikävä
      55
      2096
    7. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      126
      1990
    8. Mies sinä olet kaunis katsella

      Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne
      Ikävä
      45
      1781
    9. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      11
      1660
    10. Sinulle, tahtoisin kertoa mitä

      ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi
      Ikävä
      28
      1629
    Aihe