Solisluuni katkesi alkuviikosta ja lääkäri suositteli, etten palaisi tatamille ainakaan 3 kuukauteen. Olen pelkkä kuntojudoka, joten en tahdo ottaa ylimääräisiä riskejä hauskan harrastuksen takia. Tauko silti harmittaa, totta kai, koska lyhemmässäkin ajassa ehtii menettää tuntuman lajiin ja taantua turhan paljon. Miten voisin pitää judotaitojani yllä ennen kuin solisluu on tullut täysin kuntoon? Onko kukaan harjoitellut samanlaisen vaivan kanssa ja onko siitä tullut mitään?
Harjoittelu solisluu murtuneena
3
170
Vastaukset
- fhdfgjh
Osta Budosportista tai muualta vetokumit, ja ala tekemään uchikomia niiden kanssa
- e
Tai chi on hyvä rentouden kannalta ja muutenkin hienoa terveysliikuntaa. Asahi on yksinkertaisempaa, mutta kuulemma siitäkin saa samanlaisia hyötyjä. Jos lääkäri sallii, molempia voi tehdä soveltaen jo silloin kun toinen käsi on kantositeessä.
- kunnon tauko
Joo,terveydenhuollon ammattilaisena ja kuntojudon harrastajana sanoisin ensin,
sinullahan on nyt käsi kantositeessä??,joten treeni on ainakin sen suhteen hankalaa,sitten,aika usein tulee näin keskikesällä usealla pieni judotreeni paussi,
joten ei se ole pahasta,sitten,on kaksi eriasiaa olla "judokiellossa" kuin että olisit
"liikuntakiellossa",käytä nyt hyväksesi,sitten kun olkapääsi aikuisten oikeasti
sallii kivuttoman liikunnan lämpimiä kesäisiä vesistöjä hyväksi. Ja ei ne judo-opit sieltä mihinkään karkaa,parempi nyt kunnon toipuminen kuin pitkälle syksyyn,jopa talvellekkin menevä kipeä olkapää,ja käsitin että olet aikuinen,koska junnut harvemmin on kuntojudokoita,kait sinulla on sairauslomakin jonkinmoinen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341987Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291021- 69872
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261757Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65749- 12721
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132685- 83680
- 26666
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.208663