Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Harjoittelu solisluu murtuneena

    Solisluuni katkesi alkuviikosta ja lääkäri suositteli, etten palaisi tatamille ainakaan 3 kuukauteen. Olen pelkkä kuntojudoka, joten en tahdo ottaa ylimääräisiä riskejä hauskan harrastuksen takia. Tauko silti harmittaa, totta kai, koska lyhemmässäkin ajassa ehtii menettää tuntuman lajiin ja taantua turhan paljon. Miten voisin pitää judotaitojani yllä ennen kuin solisluu on tullut täysin kuntoon? Onko kukaan harjoitellut samanlaisen vaivan kanssa ja onko siitä tullut mitään?
    3204
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Osta Budosportista tai muualta vetokumit, ja ala tekemään uchikomia niiden kanssa

    Äänestä

    Tai chi on hyvä rentouden kannalta ja muutenkin hienoa terveysliikuntaa. Asahi on yksinkertaisempaa, mutta kuulemma siitäkin saa samanlaisia hyötyjä. Jos lääkäri sallii, molempia voi tehdä soveltaen jo silloin kun toinen käsi on kantositeessä.

    Äänestä

    Joo,terveydenhuollon ammattilaisena ja kuntojudon harrastajana sanoisin ensin,
    sinullahan on nyt käsi kantositeessä??,joten treeni on ainakin sen suhteen hankalaa,sitten,aika usein tulee näin keskikesällä usealla pieni judotreeni paussi,
    joten ei se ole pahasta,sitten,on kaksi eriasiaa olla "judokiellossa" kuin että olisit
    "liikuntakiellossa",käytä nyt hyväksesi,sitten kun olkapääsi aikuisten oikeasti
    sallii kivuttoman liikunnan lämpimiä kesäisiä vesistöjä hyväksi. Ja ei ne judo-opit sieltä mihinkään karkaa,parempi nyt kunnon toipuminen kuin pitkälle syksyyn,jopa talvellekkin menevä kipeä olkapää,ja käsitin että olet aikuinen,koska junnut harvemmin on kuntojudokoita,kait sinulla on sairauslomakin jonkinmoinen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntojudoka kirjoitti:

    Solisluuni katkesi alkuviikosta ja lääkäri suositteli, etten palaisi tatamille ainakaan 3 kuukauteen. Olen pelkkä kuntojudoka, joten en tahdo ottaa ylimääräisiä riskejä hauskan harrastuksen takia. Tauko silti harmittaa, totta kai, koska lyhemmässäkin ajassa ehtii menettää tuntuman lajiin ja taantua turhan paljon. Miten voisin pitää judotaitojani yllä ennen kuin solisluu on tullut täysin kuntoon? Onko kukaan harjoitellut samanlaisen vaivan kanssa ja onko siitä tullut mitään?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu