Eli minulla on 2tyypin bipo eli ei niin vaikea kuin 1 jos olen oikein ymmärtänyt. Haluasinkin kuulla että minkälaisilla elämäntavoilla tämän sairauden oireet voisi tasoittaa mahdollisimman hyvin ilman lääkkeitä. Esim. Aiheuttaako kahvi jotain oireita?
Elämä bipo 2tyypin kanssa
ohjeita ja neuvoja?
2
204
Vastaukset
- guiggeloooo
Kofeiini on sellainen, että saattaa aiheuttaa terveessäkin levottomuutta. Bipolla saattaa aiheuttaa hypomanian tai ehkä jopa manian. Kai ne on ne tyypilliset terveet ja normaalit elämäntavat, joilla voi yrittää vaikuttaa. Eli terveellinen ruokavalio, säännöllinen unirytmi, liikuntaa kohtuudella ym. Tietenkin huonoja ihmissuhteita kannattaa välttää ja liian stressaavia elämäntilanteita. Karppaamista en suosittele bipoille, koska saattaa aiheuttaa hypoa tai maniaa. Valvomista ei suositella eikä epäsäännöllistä elämänrytmiä.
- ohjeita ja neuvoja?
Kiitos :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342016Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291065- 69880
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261768Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65759- 14739
- 83689
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213676- 26672