Elämä bipo 2tyypin kanssa

ohjeita ja neuvoja?

Eli minulla on 2tyypin bipo eli ei niin vaikea kuin 1 jos olen oikein ymmärtänyt. Haluasinkin kuulla että minkälaisilla elämäntavoilla tämän sairauden oireet voisi tasoittaa mahdollisimman hyvin ilman lääkkeitä. Esim. Aiheuttaako kahvi jotain oireita?

2

204

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • guiggeloooo

      Kofeiini on sellainen, että saattaa aiheuttaa terveessäkin levottomuutta. Bipolla saattaa aiheuttaa hypomanian tai ehkä jopa manian. Kai ne on ne tyypilliset terveet ja normaalit elämäntavat, joilla voi yrittää vaikuttaa. Eli terveellinen ruokavalio, säännöllinen unirytmi, liikuntaa kohtuudella ym. Tietenkin huonoja ihmissuhteita kannattaa välttää ja liian stressaavia elämäntilanteita. Karppaamista en suosittele bipoille, koska saattaa aiheuttaa hypoa tai maniaa. Valvomista ei suositella eikä epäsäännöllistä elämänrytmiä.

      • ohjeita ja neuvoja?

        Kiitos :)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      2016
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      1065
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      880
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      768
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      759
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      14
      739
    7. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      83
      689
    8. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      687
    9. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      213
      676
    10. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      672
    Aihe