Paljonko saa jäädä kuluttamattomia kaloreita?

Montako kaloria (kcal) on tervettä jättää käyttämättä päivän aikana?
Esim. jos syön 500kcal päivässä ja liikun 450kcal, niin onko tervettä vai lihottavaa, että käyttämättä jäänyt kalorimäärä on 50kcal?

Kertokaa kaloreidenlaskijalle..
392
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat
  • ja tuosta liikunnasta noin puolet kuluu pelkkään olemiseen (istuminen, kaupassa käynti...)

    Äänestä

Kiitän pikaisesta vastauksesta!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


I don't wanna be fat kirjoitti:

Montako kaloria (kcal) on tervettä jättää käyttämättä päivän aikana?
Esim. jos syön 500kcal päivässä ja liikun 450kcal, niin onko tervettä vai lihottavaa, että käyttämättä jäänyt kalorimäärä on 50kcal?

Kertokaa kaloreidenlaskijalle..

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu