miten on lentääkö hiki reeneissä, oppiiko lyömään kunolla? Onko edullinen harrastus, ja mihinkä seuraan kannattaisi helsingissä liittyä? Jos itse harrastat nii kertoisitko ja - puolet? Kropan saa varmaan myös hyvin rantakuntoon?
kuntonyrkkeily?
jgfjjs
1
120
Vastaukset
- annaperkele
Hiki lentää ja edullista kuntonyrkkeily on. Ekalla treenikerralla lyönnit opetetaan eikä sen jälkeen niihin hirveesti kiinnitetä huomiota.
Lyöntien oikea opettelu haittais sitä treenin tempoa, eikä se sillon olis nii hyvää kuntoilua.
Lihakset tossa aktivoituu ja kasvaa hieman, jos et mitään lihaksille raskasta ole aikoihin tehny. Kunto tietenki nousee..
Laihtuminen on sit helppoa, eli syöt vähemmän kuin kulutat. Urheilemalla on vaikeampi laihtua, koska sitä tarvis tehä niin p*rkeleesti. Vajaan tunnin korkeatempoinen kävelylenkki tai HIIT edesauttaa laihtumista hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "874098Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella242911No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452320- 341321
- 10909
- 131885
- 6874
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12822Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124766- 11760