miten on lentääkö hiki reeneissä, oppiiko lyömään kunolla? Onko edullinen harrastus, ja mihinkä seuraan kannattaisi helsingissä liittyä? Jos itse harrastat nii kertoisitko ja - puolet? Kropan saa varmaan myös hyvin rantakuntoon?
kuntonyrkkeily?
1
94
Vastaukset
- annaperkele
Hiki lentää ja edullista kuntonyrkkeily on. Ekalla treenikerralla lyönnit opetetaan eikä sen jälkeen niihin hirveesti kiinnitetä huomiota.
Lyöntien oikea opettelu haittais sitä treenin tempoa, eikä se sillon olis nii hyvää kuntoilua.
Lihakset tossa aktivoituu ja kasvaa hieman, jos et mitään lihaksille raskasta ole aikoihin tehny. Kunto tietenki nousee..
Laihtuminen on sit helppoa, eli syöt vähemmän kuin kulutat. Urheilemalla on vaikeampi laihtua, koska sitä tarvis tehä niin p*rkeleesti. Vajaan tunnin korkeatempoinen kävelylenkki tai HIIT edesauttaa laihtumista hyvin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1342016Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291065- 69880
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261768Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65759- 14739
- 83689
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132687Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.213676- 26672