Tuntuu että paino ja turvotus vaan lisääntyy, 155cm, 80kg, ikä 55v.
Hommaisko estrogeeniä vai lisäntyykö paino siitä lisää?
En paljon syö, n. 1200kcal/vrk.
Hommaisko estrogeeniä vai lisäntyykö paino siitä lisää?
En paljon syö, n. 1200kcal/vrk.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mars kilpirauhaskokeisiin ennen mitään hormonilisiä.
Liikuntaa, liikuntaa ja taas kerran liikuntaa. Ja syöt liian vähän, kroppa koko ajan säästöliekillä noin vähäisillä kaloreilla, aineenvaihdunta ei vörki.
Pelkkä liikunta laihduttaa huonosti. Ruokaa kohtuullisesti ja oikeanlaista niin paino putoaa.
Itsestä ainakin tuntuu, että kaikki valkoinen vilja ja sokeri täytyy lopettaa, sillä niistä tulee aivan hirveä turvotus. eivät sovellu enää yhtään ruuansulatukseen. Annoskoot täytyy myös pienentää, sillä kyllä se elimistö on mennyt säästöliekille. Pitää olla tosi rasittavaa kuntoilua ennenkuin uskaltaa syödä kuten ennen.