Ei aivan masennusta mutta likeltä kumminkin,
Itsellä on ongelmana riittämättömyyden tunne.Koen itseni huonommaksi kuin muut ihmiset ja tämä johtuu lapsuudessa saamastani kasvatuksesta. Nyt aikuisena sisälläni on tunne etten riitä omana itsenäni, esimerkiksi hakiessani seurustelukumppania koen itseni riittämättömäksi, vaikka olisimme samalla viivalla työn, ulkonäön ja muiden puitteiden johdosta.
Mikä tähän voisi auttaa, että tuntisin itseni samanarvoiseksi kuin muut ihmiset.
Käsitän sen järjellä että syy on lapsuudessa, tarkemmin isässä joka väheksyi itseään ja sitä kautta ei myöskään nähnyt omaa perhettä ja lapsiaan yhtä hyvänä kuin muiden.
Mikähän tähän voisi auttaa tai mikä tie johtaisi paranemiseen ..
Itsellä on ongelmana riittämättömyyden tunne.Koen itseni huonommaksi kuin muut ihmiset ja tämä johtuu lapsuudessa saamastani kasvatuksesta. Nyt aikuisena sisälläni on tunne etten riitä omana itsenäni, esimerkiksi hakiessani seurustelukumppania koen itseni riittämättömäksi, vaikka olisimme samalla viivalla työn, ulkonäön ja muiden puitteiden johdosta.
Mikä tähän voisi auttaa, että tuntisin itseni samanarvoiseksi kuin muut ihmiset.
Käsitän sen järjellä että syy on lapsuudessa, tarkemmin isässä joka väheksyi itseään ja sitä kautta ei myöskään nähnyt omaa perhettä ja lapsiaan yhtä hyvänä kuin muiden.
Mikähän tähän voisi auttaa tai mikä tie johtaisi paranemiseen ..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vaikka psykodraamaa voisi kokeilla.
Muuta ajatteluasi: opettele asteittain pitämään ja arvostamaan itseäsi: Ajattele misää olet hyvä ja ota ihan rehelliesti vastaan myös kiitosta ja nauti kun sinua kannustetaan.