oon 177 cm /42 kg. olen syönyt alle 1000 kcal päivässä. jos alan syömään 1500 kaloria joka päivä, voiko painoni nousta 11 päivässä kolme kiloa? siis en nyt tarkoita nestettä vaan oikeesti painoa. kolme kiloa ois mun mielestä liian nopeeta. onko kellään kokemuksia? miten nopeesti teidän paino on lähteny nousuun ku ootte alkanu syödä? onko se jotenki silleen, että ku on aliravittu niin yhteen lisäkiloon ei tarvi sitä n. 7000 kaloria mikä yleensä, vaan se tulee pienemmälläkin määrällä? auttakaa! mua pelottaa :(
auttakaa mua, en jaksa enää!
2
134
Vastaukset
- hehehehehhe
hahahahahaahah
- just trying to help
jos olet joutunut säästöliekille (noilla kaloreilla varmasti), niin kulutus voi olla aluksi pienempää, sillä keho on yrittänyt kuluttaa mahdollisimman vähän kaloreita että pysyt hengissä. Jossain vaiheessa kun keho huomaa saavansa enemmän energiaa, kulutuskin palaa normaaliksi. Kalorisääntö pätee siis aina (niin kuin muutkin luonnonlait) mutta paino voi nousta aluksi nopeampaa alhaisemman kulutuksen takia. Nosta kaloreita pikkuhiljaa ja heivaa vaaka helvettiin, jos paino ahdistaa. Kolmea kiloa se ei oikeasti voi nousta noin pienessä ajassa. Ja painos sais olla ainakin 15 kiloa enemmän. Siihen saat nostaa kalorit yli 2000.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341947Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.28891- 69855
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?259732Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r64717- 10696
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132673- 26649
- 77648
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.201640