Mulla on aivan käsittämätön aineenvaihdunta. Kuntoilen, mutta en mitenkään tosissani. Silti kroppa on kuin Fitnessin harrastajalla, kaikki lihat ihan pinnassa. Olen 182cm pitkä ja painan nippa nappa 70kg.
Normaalisti ulostan 2krt päivässä, n. tunti ruokailun jälkeen ja aika isoja massoja.
Nyt juhannuksena söin 4 päivää putkeen grilliruokaa, yht. päivässä n. 8 makkaraa ja pari leikettä. Maha turposi ja tuli ummetus pariksi päiväksi. Vatsalihakset peittyivät pallomahan alle.
Tänä aamuna ulostin pöntön tukkoon, mittasin painon pudonneen ulostamisen seurauksena 72 kilosta tasan 70 kiloon (2kg!) ja vatsassa sixpack taas kiiltää entiseen malliin.
Onko tämä normaalia, vai jokin imeytymishäiriö? Uloste on kyllä ihan normaalia ja kiinteää, hyvinkin täyttä tavaraa.
Mitä pitäisi syödä, jos meinaisin kerätä massaa ja kasvattaa lihasta?
Normaalisti ulostan 2krt päivässä, n. tunti ruokailun jälkeen ja aika isoja massoja.
Nyt juhannuksena söin 4 päivää putkeen grilliruokaa, yht. päivässä n. 8 makkaraa ja pari leikettä. Maha turposi ja tuli ummetus pariksi päiväksi. Vatsalihakset peittyivät pallomahan alle.
Tänä aamuna ulostin pöntön tukkoon, mittasin painon pudonneen ulostamisen seurauksena 72 kilosta tasan 70 kiloon (2kg!) ja vatsassa sixpack taas kiiltää entiseen malliin.
Onko tämä normaalia, vai jokin imeytymishäiriö? Uloste on kyllä ihan normaalia ja kiinteää, hyvinkin täyttä tavaraa.
Mitä pitäisi syödä, jos meinaisin kerätä massaa ja kasvattaa lihasta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
liha sulaa suolistossa kaksi päivää
lolleromallaro se puhuu puuta heinää