Hiljainen viha.

elämän masentama

http://vihanhallinta.fi/hiljainen-viha/
vaikka sivusto ilmeisemmin myy kurssejaan, siellä on hyvää tietoa.

" Hiljainen viha

Monet meistä syyllistyvät riitatilanteessa ja kääntävät vihan tai ärsyyntymisen itseensä. Käytän tästä itsevihasta nimeä hiljainen viha. Tämä nimi sopii hyvin tämän laatuiselle vihalle, koska se ei ole yhtä näkyvää vihaa kuin tavallinen toiseen henkilöön kohdistunut viha. Hiljainen viha on hyvin katala vihan laatu. Ihminen, joka on taipuvainen itsevihaan syyttääkin itseään riidasta toisen henkilön kanssa. Jos toinen puhuu hänelle syyllistävästi, hän ei ryhdy puolustautumaan tai selittelemään vaan hän osoittaa itseään oman ja toisen vihan aiheuttajaksi.

Tämä on hyvin hiljainen tapahtuma, koska henkilö vetäytyy itseensä ja hänen sisäinen puheensa sisältää omaa vähättelyä ja hän ajattelee, että hän on syyllinen, viallinen, ei riittävä, jotenkin huono.
>> Tällainen ajattelu johtaa masennukseen ja tästä saattaa tulla toimintatapa, joka ylläpitää jatkuvaa masentuneisuutta henkilön elämässä.

11

127

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • elämän masentama

      jatkoa sivustolta;
      " Oma kokemukseni sanoo, että riita ja raivo syntyy tavallisesti aivan pienistä asioista. Suuttumuksen syynä on lähes aina se, että suuttunut osapuoli kokee “olevansa oikeassa” (jossain suhteessa näissä tapauksissa on aina kyse tästä ilmiöstä). Suuttuva osapuoli tietää mielestään miten jokin tehtävä tulee tehdä, jotta se olisi “oikein” tehty tai hän olisi odottanut toisen henkilön toimivan, sanovan tai tekevän jotenkin toisella tavalla. >>Ajatus siitä, että toinen “toimii väärin” laukaisee suuttumuksen ja se voikin sitten helposti kasvaa vaikkapa raivoksi.

      • e..m..

        Mistä löytäisi ystävän?
        http://p2.foorumi.info/kkammari/viewtopic.php?t=582
        masennus ei mielestäni ole; ota itseäsi niskasta kiinni; tunne ja hoito.

        Pidän itse masennusta seurauksena EN syynä.

        Kun löytää syyt voi masennuksen saada hallintaan. Masennus myönnetään toistuvaksi ja lähes tulkoon elämän aikaiseksi sairaudeksi. Masennukseen voi johtaa olla tuo hiljainen viha. Hän jonka viha johtaa masennukseen ilmeisemmin ymmärtää että ei voi muuttaa elämänsä lähisuhteita elää muiden luomassa roolissa saamatta omia tarpeitaan tai tunteitaan kuulluksi tai edes ymmärretyksi.


      • hyväksikäyttöä
        e..m.. kirjoitti:

        Mistä löytäisi ystävän?
        http://p2.foorumi.info/kkammari/viewtopic.php?t=582
        masennus ei mielestäni ole; ota itseäsi niskasta kiinni; tunne ja hoito.

        Pidän itse masennusta seurauksena EN syynä.

        Kun löytää syyt voi masennuksen saada hallintaan. Masennus myönnetään toistuvaksi ja lähes tulkoon elämän aikaiseksi sairaudeksi. Masennukseen voi johtaa olla tuo hiljainen viha. Hän jonka viha johtaa masennukseen ilmeisemmin ymmärtää että ei voi muuttaa elämänsä lähisuhteita elää muiden luomassa roolissa saamatta omia tarpeitaan tai tunteitaan kuulluksi tai edes ymmärretyksi.

        Jokaisella ihmisellä on ihmissuhteissa rooli joko itse otettu tai muiden antama / päättämä / määräämä.
        Rooli voi olla jopa kasvatuksen tuotos; Vanhemmat pitävä jotain lapsistaan vastuussa muista lapsista osallistumisesta perheen talouden hoitoon ja huoltoon.
        Tunne ikäihmisiä joille kotona kasvatettiin puolivanhemman rooli: Olivat vastuussa nuoremmista ja vastuussa talous työstä. Eräälläkin tämä kasvatettiin niin selviönä, että kun isosisko osti kotitilan mökiksi muut siskot kävivät hän mökillään kuin ennen kotona. Kaikkina pyhinä ja viikon loppuina tultiin kukaan ei osallistunut taloustöihin tai tuonut/hankkinut elintarvikkeita se kuuluin isolle siskolle. Kuitenkaan kukaan koko lapsi katraasta ei saanut elantoaan lapsuuskodista ja mökin emäntäkin oli töissä ja asui kaupungissa mökki oli vapaa-ajan paikkana.


      • hyväksikäytetty
        hyväksikäyttöä kirjoitti:

        Jokaisella ihmisellä on ihmissuhteissa rooli joko itse otettu tai muiden antama / päättämä / määräämä.
        Rooli voi olla jopa kasvatuksen tuotos; Vanhemmat pitävä jotain lapsistaan vastuussa muista lapsista osallistumisesta perheen talouden hoitoon ja huoltoon.
        Tunne ikäihmisiä joille kotona kasvatettiin puolivanhemman rooli: Olivat vastuussa nuoremmista ja vastuussa talous työstä. Eräälläkin tämä kasvatettiin niin selviönä, että kun isosisko osti kotitilan mökiksi muut siskot kävivät hän mökillään kuin ennen kotona. Kaikkina pyhinä ja viikon loppuina tultiin kukaan ei osallistunut taloustöihin tai tuonut/hankkinut elintarvikkeita se kuuluin isolle siskolle. Kuitenkaan kukaan koko lapsi katraasta ei saanut elantoaan lapsuuskodista ja mökin emäntäkin oli töissä ja asui kaupungissa mökki oli vapaa-ajan paikkana.

        Tämä oli jotenkin aivan käsittämätöntä elämä oli jatkunut näin yli 30 vuotta, sitten mökin emäntä sairastui dementiaan. Hän ilmoitti muille ettei jaksa / kykene enää pitämään mökkiä lämpimänä talvisin.

        Kukaan ei kutsunut emäntää kylään kaupunki asuntoonsa koko talvena, eikä käynyt vieraisilla kaupunki kaksiossa. Kesän koittaessa sitten jälleen Mökkihotelli sai täysihoito asukkaansa, eikä kukaan osallistunut elintarvike kustannuksiin tai osallistunut ruuanteko työhön. Yövieraan tulivat ja menivät, lakana pyyhe pyykki samoin mökin siivous kuului vain emännälle.

        Hän kertoi että niin se on aina ollut isä aina sanoi tee sinä ei noista muista ole. Muut lähti ulos leikkeihin, hän teki ruuat siivosi ja tiskasi, kyllä se joskus itketti, kun olisi halunnut itsekin leikkiin muiden kanssa. Hänellä oli kolme siskoa ja yksi veli.

        Kun kuuntelin ja katselin tätä siskossarjaa näin asian ulkopuolisena kysyin eikö ole koskaan pyytänyt muita osallistumaan vaikka tiskaamalla: Voi kyllä, mutta ei, siirtyvät vain muualle ulos tai kammariin, Sitten tulevat sopivan ajan päästä kyselemään kahvia..

        Näin ja kuulin hiljaisen vihan, tiedän sen olemassa olon.

        Itse kannoin samaa roolia, kun menimme lapsuuskotiin vain minä olin velvollinen taloustöihin ja passaamaan muita.
        En saanut aina edes takkia pois päältä, kun äiti jo luetteli töitä joita oli suunnitellut minun tekevän sillä käynnillä.
        Toisen kerran raskaana ollessani lääkäri kielsi kaiken pyllistelyn ja kyykkimisen, koska se sai aikaa voimakkaita supistuksia jo 7,5 raskaus aikana. Silloin äiti luetteli työt minulle, mutta sanoi eikös minun mies nyt hoitaisi ne??
        Olin niin ällikällä etten osannut sanoa mitään samalla ajalla. Myöhemmin kysyin äidiltä; miksi et koskaan pyydä muita siskoja? Heidän miehiltään et pyydä edes ammatin apua Putkimies ja rikki ollut WC pöntön säiliö vesi valui läpi.. Miksi oletan mieheni tekevän työt täällä, koska ei kotonakaan osallistu "naisten töihin".

        Niin ja siskot itse olivat sanoneet minulle, että he ovat tulleet vierailulle ja kylään tekevät sitten kotonaan.. meillä on perhe. Menin viimeisenä avioon ja sain kaksi lasta, mutta lapseni ja avioitumiseni ei kuulunut asiaan.......


    • elämän masentama.

      Nyt olen masentunut.
      Masennus ilmenee siten, etten osaa tehdä mitään itselleni. Nimenomaan siivota tai tiskata.

      Tähän on tultu.

      Omat poikani tiesivät naisten työt, joita he eivät tee, heidän isänsä oli sitä mieltä, naisten töihin ei miesten tarvitse ryhtyä.

      Olen eronnut, joten kodissa ei ole mitään töitä joita en minä olisi tehnyt, taloustöistä asunnon täysi remonttiin ja huonekalujen verhoiluun.
      X-mies ja kaksi poikaani vetivät aina YH-kortin jolla koristelivat käskyt ja vaatimukset hoitaa naisten työt. X-mies kengitti poikia vaatimaan kaiken mitä muilla kavereilla on: Äidillä on rahaa se vaan ei anna.
      Mitkään asioiden selvittämiset kuiteilla tuloista ja menoista eivät asiaa muuttaneet. Äiti ei vaan anna.. Pojat asuivat kanssani 20 v. eikä edes roskapussia vienet se on naisten työ.

      • rajaton viha.

        Nyt saan kuraa niskaani joka asiassa.
        Esikoiseni käytös lähentelee hirviötä, hän on hyvässä työssä ja ansaitsee vuositasolla minuun nähden kolmin kertaisesti, avovaimo kaksin kertaisesti.. Ilkeys tylyys ja hävyttömyys, on toisinaan, ilman mitään mittasuhteita älytöntä.

        Nuorempi....


    • hyväksi käytetty

      pahinta on, että tunnen hiljaista vihaa joka osaan kyllä hyvin eritellä.

      Olen itse asettunut rooliin jonka sai jo lapsuudessa, oli helpointa tehdä työt itse omassa perheessä, lapsuusperheessä minulla ei ollut valinnan mahdollisuutta.

      Missään vaiheessa elämässä en osannut ottaa muuta asennetta; kuin, se mitä muut eivät tee tai halua tehdä on minun työni.
      Olin työyksikköni vastaava ja työt jota muut eivät halunneet tehdä olivat minun oli päiviä jolloin työni jatkuin 1-1,5 tuntia kun muut olivat lähteneet jo kotiin ylityökorvausta en voinut saada. Mutta muut vain ilmoittivat ei kuulu heille..

    • et silleen

      Myös niin kauan kun vierailin siskoilla, oli velvollinen tiskaamaan jopa kahvituksen jälkeen, ruokailulla ehdottomasti, vaikka pöydässä olisi istunut muitakin aikuisia sukua tai ystäviä..
      Siskot olivat lapsuuskodissa lainanneet vaateitani, nyt lainatut eivät tulleet itse takaisin eikä niitä palautettu kuin moneen kertaan pyydettynä eikä silloinkaan.
      Oli metkaa etten koskaan kuulut heidän keskuudessa käskevän tai pyytävän toista tekemään mitään; tiskaus siivous. Minulle käsky oli selvä: Sinä tiskaat, Tule tiskaamaan, Mene tiskaamaan.
      Kun yksikertaisesti lopetin, ei minua enää kutsuta pyydetä haluta käymään.
      Edes pyynnöllä en itse saanut heiltä mitään, esimerkiksi; jos menimme samaan paikkaan (lapsuuskoti) he autolla minulla ei ollut, oli minun pyydettävä päästä samaa matkaa ja maksettava matkasta. Paikka oli juna ja linja-auto matkan päässä tai kahdella eri linja-autolla.. Maksu oli isompi kun julkinen kulkuvälinen ja siihen sisältyi minun tarjoilut heille (tupakka) matkalla sekä yhteiset viemiset jotka minun oli hankittava ja maksettava..

      En pidä enää yhteyttä he eivät ole koskaan ottaneet yhteyttä minuun jopa tavatessa sopimiset menoista loppuivat kun en enää siivoillut ja tiskannut..

      Huvittaa kun puhuin asiasta uusien tuttujen kanssa jotka hipovat hyväksi käytön rajaa Heidän mielestään minä muutuin joten en ole enää se henkilö johon haluavat pitää yhteyttä SIIS SISARET!?
      .

    • todella

      http://tiedostamaton.net/masennussyyt.html

      Aggression purkaminen ei auta

      "Vaikka masennukseen taipuvaisen ongelmana on liiallinen kiltteys, kyvyttömyys puolustaa omia etujaan ja aggression kääntäminen itseään vastaan, ei vihan tunteiden tuuletus kuitenkaan auta. Vihan tunteiden purkaminen johtaa useimmiten vain masennuksen pahenemiseen, sillä se voimistaa pelkoa, että jää täysin yksin rakkaudettomaan maailmaan. Aggression estyminen ja masennus kietoutuvat tosi ongelmallisella tavalla yhteen. Parempi kuin yllyttää masentunutta purkamaan usein oikeutetun vihansa, on tukea häntä löytämään rakkauden lähteet ympäristöstään. "

      Olen todella hämmentynyt

      " Syytätkö itseäsi vai muita

      Kun asiat menevät huonosti, on kaksi vaihtoehtoa: syyttää itseään tai syyttää muita. Jos tietokoneen kanssa on ongelmia, voit ajatella sen johtuvan omasta puutteellisesta osaamisestasi tai voit syyttää epäkelpoa ohjelmistotuottajaa, joka tuo bugisia ohjelmia markkinoille. Jos työtoverisi pahoittaa mielensä masentunut ratkaisu on kokea syynä olevan se, ettei osannut ottaa huomioon työtoverin tarpeita kanssakäymisessä, kun taas ei-masentunut ratkaisu on nähdä syy työtoverin omissa puutteissa ja toiminnassa. Toisten syyttäminen on aggression kohdistamista ulospäin, mikä masennukseen taipuvaiselle on vaikeaa.

      Jatkuva valittaja ei välttämättä ole masentunut, sillä valittaminen on usein kiukun kohdistamista muihin ihmisiin - varsinkin silloin, kun valituksella syyllistetään muita ihmisiä. Masentunut ei syytä muita, vaan itseään, eikä halua omilla kärsimyksillään häiritä muita tai aiheuttaa muille vaivaa omilla ongelmillaan. "

      • tapettu sannakko

        Kerran isä rankaisi minua, olin jotain 8v. tönäisemällä nokkospuskaan, joka oli vattumaalla.
        Nokkosia oli paljon ne poistettiin niittämällä vattumaan käytäviltä ja vierustoista.
        Hän ei voinut ottaa nokosia, joilla olisi huitonut kintuille, kun ei ollut käsineitä. Tönäisy heitti minut keskelle nokkosmaata, olin avojaloin uimapuku päällä, jalat ja käsivarret paloivat nokkosissa.

        Isä oli pyhää raivoa täynnä huusi ja rähisi, käski minun kieriä nokkosissa. Pelkäsin todella ja kierähdin nokkosissa yrittäen silti varoa polttamista.
        Äiti oli paikalla ja alkoi nauraa, hän näki koko tapahtuman. En ollut ansainnut sitä kuritusta, syyte oli naapurinpojan kanssa puhuminen työaikana.
        Oli kuin sisällä olisi räjähtänyt, isän raivo ja äidin pilkallinen nauru.. Isä käski heti hoitamaan erään työn. Kuulin kun äiti sanoi nauraen et voi väittää etteikö tytöt tottelisi, jos olisi poika ei edes käskystä kierisi nokkosissa.
        Siitä lähtien vannoin mielessäni joka "kurituksessa" jos minulla joskus on lapsia en ikinä hakkaa heitä.

        Nyt luin tuolta olen liian kiltti, Minä joka ole itsekäs laiska tyhmä...


      • Kurnuttava sannakko
        tapettu sannakko kirjoitti:

        Kerran isä rankaisi minua, olin jotain 8v. tönäisemällä nokkospuskaan, joka oli vattumaalla.
        Nokkosia oli paljon ne poistettiin niittämällä vattumaan käytäviltä ja vierustoista.
        Hän ei voinut ottaa nokosia, joilla olisi huitonut kintuille, kun ei ollut käsineitä. Tönäisy heitti minut keskelle nokkosmaata, olin avojaloin uimapuku päällä, jalat ja käsivarret paloivat nokkosissa.

        Isä oli pyhää raivoa täynnä huusi ja rähisi, käski minun kieriä nokkosissa. Pelkäsin todella ja kierähdin nokkosissa yrittäen silti varoa polttamista.
        Äiti oli paikalla ja alkoi nauraa, hän näki koko tapahtuman. En ollut ansainnut sitä kuritusta, syyte oli naapurinpojan kanssa puhuminen työaikana.
        Oli kuin sisällä olisi räjähtänyt, isän raivo ja äidin pilkallinen nauru.. Isä käski heti hoitamaan erään työn. Kuulin kun äiti sanoi nauraen et voi väittää etteikö tytöt tottelisi, jos olisi poika ei edes käskystä kierisi nokkosissa.
        Siitä lähtien vannoin mielessäni joka "kurituksessa" jos minulla joskus on lapsia en ikinä hakkaa heitä.

        Nyt luin tuolta olen liian kiltti, Minä joka ole itsekäs laiska tyhmä...

        " Jatkuva valittaja ei välttämättä ole masentunut,
        sillä valittaminen on usein kiukun kohdistamista muihin ihmisiin - varsinkin silloin, kun valituksella syyllistetään muita ihmisiä.

        Masentunut ei syytä muita, vaan itseään, eikä halua omilla kärsimyksillään häiritä muita tai aiheuttaa muille vaivaa omilla ongelmillaan."

        Lapsuudesta en muista, mutta aikuisena sanoin joskus olevani jostain kipeä, kun minua vaadittiin tekemään jotain. Aloin väsyä joka paikan höylänä olemiseen ja siihen ettei minulla ollut kuitenkaan mitään arvoa pyydetyn toteutus ei ollut kiitoksen väärtti..
        Tuota varmaan naiset käyttävä usein seksistä laistamiseen, mies vaatii käskee tai pitää itsestään selvänä aviollisena palveluna > kuten pesula leipomo valmisruoka siivottu koti hoidetut lapset, ne ovat niitä aviomiehen luontaisetuja.. Kieltäytyä sairauden vuoksi on myös luonnollinen etu panopatjana olo ei ole aviovelvollisuus.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1967
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      959
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      866
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      260
      740
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      726
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      10
      709
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      680
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      79
      665
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      659
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      205
      652
    Aihe