Terve narsismi
Narsismia voidaan pitää ihmisen tärkeimpänä positiivisena ominaisuutena.[6] Terveen narsistisella henkilöllä on hyvä itsetunto, ja hän voi hyvin. Narsistinen henkilö kykenee olemaan rikastuttavassa vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa ja löytää elämästään monia mielihyvää tuottavia asioita. Narsisti tuntee vahvuutensa ja heikkoutensa, eikä hänellä ole tarvetta korostaa itseään tai kykyjään eikä nujertaa toisia.[6] Terveen narsistista itsensä toteuttamista voidaan pitää elämänhaluisen elämän edellytyksenä. Terveellä narsistilla on rikas tunne-elämä ja sen myötä kyky kokea voimakkaita tunteita ja innostusta.[7] Hyvän itsetunnon ansiosta narsisti pystyy tarvittaessa olemaan myös yksin, ja terveen narsismin avulla ihminen kykenee selviytymään elämän kriiseistä ja kovistakin koettelemuksista.[6][7]
Terveen narsismin puutetta voidaan pitää lähes yhtä haitallisena asiana kuin narsistista luonnehäiriötä.[6] Narsistisuuden puute heijastuu huonona itsetuntona, joka ilmenee henkilöä jatkuvasti riivaavana huonommuuden tunteena. Hyvätkään kokemukset ja onnistumiset eivät paranna narsismin puutteesta kärsivän huonoa minäkuvaa.[6] Narsismin puutetta voidaan kuitenkin hoitaa terapiassa, jossa käsitellään muun muassa empatian, hyväksymisen ja välittämisen kokemuksia.[6]
Terveen narsismin perusta syntyy jo varhaislapsuudessa. Se kehittyy lapsen minuuden ja hoitavan ympäristön myönteisiä kokemuksia vahvistavassa vuorovaikutuksessa.[7] Narsistinen tasapaino voi kuitenkin kenellä tahansa vaihdella. Pahimmissa tasapainon häiriöissä voi syntyä narsistinen ahdistus, joka saattaa johtaa addiktioihin tai josta voi syntyä narsistinen häpeäromahdus.
suoraa wikipediasta.
miten auttaa ihminen terveen puolelle.
http://www.verkkohaltuun.fi/kaikkien_kirjasto/kuuntelun_eri_tasot
tässä linkissä kuuntelun eri tasoista ja ymmärtääkseni narsisti (negatiivinen) ei kumminkaan kieltäydy tiedosta ja tämän luettuaan voisi vähän herätä ??
ajatuksia ??
Narsismia voidaan pitää ihmisen tärkeimpänä positiivisena ominaisuutena.[6] Terveen narsistisella henkilöllä on hyvä itsetunto, ja hän voi hyvin. Narsistinen henkilö kykenee olemaan rikastuttavassa vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa ja löytää elämästään monia mielihyvää tuottavia asioita. Narsisti tuntee vahvuutensa ja heikkoutensa, eikä hänellä ole tarvetta korostaa itseään tai kykyjään eikä nujertaa toisia.[6] Terveen narsistista itsensä toteuttamista voidaan pitää elämänhaluisen elämän edellytyksenä. Terveellä narsistilla on rikas tunne-elämä ja sen myötä kyky kokea voimakkaita tunteita ja innostusta.[7] Hyvän itsetunnon ansiosta narsisti pystyy tarvittaessa olemaan myös yksin, ja terveen narsismin avulla ihminen kykenee selviytymään elämän kriiseistä ja kovistakin koettelemuksista.[6][7]
Terveen narsismin puutetta voidaan pitää lähes yhtä haitallisena asiana kuin narsistista luonnehäiriötä.[6] Narsistisuuden puute heijastuu huonona itsetuntona, joka ilmenee henkilöä jatkuvasti riivaavana huonommuuden tunteena. Hyvätkään kokemukset ja onnistumiset eivät paranna narsismin puutteesta kärsivän huonoa minäkuvaa.[6] Narsismin puutetta voidaan kuitenkin hoitaa terapiassa, jossa käsitellään muun muassa empatian, hyväksymisen ja välittämisen kokemuksia.[6]
Terveen narsismin perusta syntyy jo varhaislapsuudessa. Se kehittyy lapsen minuuden ja hoitavan ympäristön myönteisiä kokemuksia vahvistavassa vuorovaikutuksessa.[7] Narsistinen tasapaino voi kuitenkin kenellä tahansa vaihdella. Pahimmissa tasapainon häiriöissä voi syntyä narsistinen ahdistus, joka saattaa johtaa addiktioihin tai josta voi syntyä narsistinen häpeäromahdus.
suoraa wikipediasta.
miten auttaa ihminen terveen puolelle.
http://www.verkkohaltuun.fi/kaikkien_kirjasto/kuuntelun_eri_tasot
tässä linkissä kuuntelun eri tasoista ja ymmärtääkseni narsisti (negatiivinen) ei kumminkaan kieltäydy tiedosta ja tämän luettuaan voisi vähän herätä ??
ajatuksia ??
Vastaukset 17
Vanhimmat
Niin.
Terveys / Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys / Narsismi osiossa;
Terve Narsismi - on jostain syystä puhututtanut ihmisiä vähemmän, ja saanut jopa raivokasta vastarintaa, ettei mikään narsismissa voi olla tervettä. Hoh.
Henkiseen pahoinvointiin kuuluu narsismiimme tulleet häiriöt tai narsismin puute.
Monet uhrit kavahtavat ajatusta että heidän narsismiinsa olisi muka tullut häiriöitä. Näin on kuitenkin asia. Uhrius on häiriötila, missä syytetään toista ihmistä omasta pahoinvoinnista, ei oteta vastuuta omasta elämästä, ei luovuta katkeruudesta, eikä kyetä antamaan anteeksi.
Aloittajan kysymys "miten auttaa ihminen terveen puolelle." on parempi kuin 'miten muuttaa toista ihmistä'
Hmm...
Koska jokaisella on valinnan vapaus, on lienee viisainta auttaa vain niitä, jotka ovat motivoituneet itsensä muuttamiseen/oppimiseen. Ts tulleet uteliaiksi omasta sairaudentunnottomuudestaan.
Itsetutkiskelun eräs hienoushan on oman pimeän puolen löytäminen.
mitään pimeää puolta, mulla on nuttuhattu pois silmiltä ja näen ihan selvästi, että olen pirun hyvä jätkä, enkä oo hukannut mun narsismia mihinkään. Siellä se pullistelee puseron alla ja voi hyvin.
"Terve Narsismi - on jostain syystä puhututtanut ihmisiä vähemmän, ja saanut jopa raivokasta vastarintaa, ettei mikään narsismissa voi olla tervettä. Hoh."
Niin, tosiaan itselleni koko narsismi sanana oli vieras, ennen tätä omaa kokemustani siitä hämmentävästä henkilöstä...
Hänhän sen omalla tavallaan sanan tajuntaani lanseerasi, mutta varsinaisesti aiheeseen tutustuin vasta suhteen päättymisen jälkeen...
Enemmänhän sitä tietoa on tarjolla ns. sairaasta narsismista kuin terveestä...oliskohan se sitten sitä ettei terveet tarvitse parannusta vaan sairaat...
mutta joo...varsinkin jos narsismiin tutustuu muussakin mielessä kuin pelkästään siinä mielessä että löytää todisteita toisen pahuudesta/saa syyttää toista pahaksi...niin löytää myös monia uusia oivalluksia itsestäänkin/siitäkin, miksi joistain ihmisistä tulee ns. uhreja...
Pelkkä toisen syyttely pitkässä juoksussa ei johda mihinkään...paranna omaa olemista/elämistä...kun se toinen on mikä on...ei muuksi muutu vaikka miten haluaisimme/toivoisimme....vain itseämme voimme yrittää muuttaa...ja sekin vaatii työtä...
Itseäni on nyt kun tuosta N-suhteestani on jo pidempi aika...niin enemmän minua on alkanut kiinnostaa terveen narsismin ohella...myös ns. ohutnahkainen narsisti...hyvin paljon samaa kuin LR-persoonassakin...
http://www.psykoterapia-lehti.fi/tekstit/hyrck106.htm
Mutta joo, jotenkin ajattelen, että meissä kaikissa on jotain "vikaa"...liiaksi niitäkään kannata pohtia...kannattaa muistaa myös elää ja nauttia elämästä, viostaan vammoistaan huolimatta...
Mutta onhan se tavallaan harmi...jos narsismi käsitetään pelkästään jonain niin kauheana että se täytyy kieltää itsessään kokonaan...niin silloin jää monet oivallukset saamatta...ihmisenä olemisesta...
Tieto lisää tuskaa...
mutta lisää myös ymmärrystä niin itseä kuin kanssaihmisiä kohtaan...
Mielestäni ei ole olemassa mitään absoluuttista tervettä narsismia - on vain enemmän ja vähemmän haavoitettua.
Kukaan ei saa syntymälahjana tervettä ja ehjää narsismia, joka sellaisena säilyisi lopun elämää.
Samoin ajattelen. Toinen juttu on nimenomaan se, että "narsistinen tasapaino" ei ole mikään vakio vaan ailahtelee elämän varrella. Meillä kaikilla. Siihen vaikuttanee aika monet asiat.
Koska "paha" halutaan ulkoistaa itsestä, se kohtaa helposti väärinkäsitykseen siitä mitä puutteellisella tai ylikompensoivalla narsismilla tarkoitetaan. Kyse on siis ihmisen perusolemukseen kuuluvista ominaisuuksista ( tai joku muu sana) jotka ovat hieman levinneet käsiin, kullakin omasta syystään. Mitään epäinhimillistä siinä ei ole.
Joskus on sellaisia pariskuntiakin, jotka kaivavat vain olemalla yhdessä toisistaan nämä "demonit" esiin ja näin soppa senkuin sakenee. Siinä voi itse kullekin jäädä pitkäksi aikaa paikattavaa.
Edelleenkin odotan sitä ihmeen päivää, kun jostain kodista kasvaa ulos se valmiiksi "tervepäinen", tasapainoinen ja aina muuttumaton persoona. On olemassa karikatyyrejä jotka oikeasti tarttee ns hoitoa mutta mitään epäinhimillistä ei ole siinäkään.
"Edelleenkin odotan sitä ihmeen päivää, kun jostain kodista kasvaa ulos se valmiiksi "tervepäinen", tasapainoinen ja aina muuttumaton persoona."
Jaa-a tuosta tulee mieleen...jotkut odottaa Jeesuksen uutta tulemista...ainakin tienvarsi mainosten mukaan...
Kumpi lie todennäköisempää sitte...
ja anteeksi jos vertaus tuntuu jostakusta liian härskiltä...
Rakkaus, myös itserakkaus, tarvitsee hoitoa ja huolenpitoa. Mietin että ehkä narsistisuus ja välinpitämättömyys rakkaudesta, kulkee aikalailla käsikädessä.
Pariskunta, joka huolehtii toisistaan, myös tukee toistensa tervettä narsismia. Jos vain toinen huolehtii, ja toinen kuluttaa, huolehtija lopulta uupuu. Haavoittuu, kuten ilkikurimus totesi.
Muuttaisin vähän tuota ajatustasi...
"Pariskunta, joka huolehtii toisistaan, myös tukee toistensa tervettä narsismia. "
---> Pariskunta, joka huolehtii ITSESTÄÄN, myös tukee toistensa tervettä narsismia.
"Muuttaisin vähän tuota ajatustasi...
"Pariskunta, joka huolehtii toisistaan, myös tukee toistensa tervettä narsismia. "
---> Pariskunta, joka huolehtii ITSESTÄÄN, myös tukee toistensa tervettä narsismia"
No minä voisin ajatella niinkin, että pariskunta joka huolehtii itsestään JA toisistaan, tukee toistensa tervettä narsismia...
kumpikin tuntee itsensä arvokkaaksi niin itselleen kuin toisellekkin...
vrt. kohtele niin kuin toivoisit itseäsi kohdeltavan...
rakasta lähimmäistä niinkuin itseäsi...
Tuo raamatunkin mainitsema kultainen sääntö on hyvä. Sitoutuminen toinen toisiinsa mahdollistaa kummallekin luottamuksen siitä että toinen kantaa sillä hetkellä kun omat jalat eivät kanna.
Niin ja aloitetaan taas sieltä faktoista....
Kukaan ihminen ei pysty kunnioittamaan muita, jos ei kunnioita itseään...ei pysty rakastamaan muita, jos ei rakasta itseään.
Niin se vaan on.
"Tuo raamatunkin mainitsema kultainen sääntö on hyvä."
Niin moni pitää kirjaa pelkästään uskonnollisena hapatuksena ja sen siteeraaminen on kuin punainen vaate...
mutta itse pidän sitä myös hyvänä psykologian/elämänohje kirjana, siellä käsitellään myös monia ihmisenä olemisen ongelmia...mm. sananlaskut on mainioita...
laitan tähän ny esimerkin vuoksi yhden...vaikka se ei ihan aiheeseen liitykkään...mutta monen ongelma tämäkin ja tuottaa myös "uhreja"
Kenellä on voivotus, kenellä vaikerrus? Kenellä torat, kenellä valitus? Kenellä haavat ilman syytä? Kenellä sameat silmät?
Niillä, jotka viinin ääressä viipyvät, jotka tulevat makujuomaa maistelemaan.
Älä katsele viiniä, kuinka se punoittaa, kuinka se maljassa hohtaa ja helposti valahtaa alas.. Lopulta se puree kuin käärme ja pistää kuin myrkkylisko.
Silmäsi outoja näkevät, ja sydämesi haastelee sekavia.
Sinusta on kuin makaisit keskellä merta, on kuin maston huipussa makaisit.
"Löivät minua, mutta ei koskenut minuun; pieksivät minua, mutta en tiennyt mitään. Milloinkahan herännen? Tahdonpa taas hakea tätä samaa.
"Mielestäni ei ole olemassa mitään absoluuttista tervettä narsismia - on vain enemmän ja vähemmän haavoitettua.
Kukaan ei saa syntymälahjana tervettä ja ehjää narsismia, joka sellaisena säilyisi lopun elämää. "
Niin olen kanssasi samaa mieltä...kaikki me koemme turhautumisia/saamme kolhuja itsetuntoomme alusta asti...täydellistä ihmistä/vanhempaakaan ei ole...
Ajattelisin että sairas/terve narsismi vaihtelee meissä kaikissa kulloisenkin tilanteen mukaan...mutta kun asian tiedostaa niin niitäkin pystyy jonkin verran kontrolloimaan...
Silloin kun menee ns. hyvin...on helppo voida hyvin...vaikeampaa on löytää hyviä asioita/olla hyvä itsetuntoinen silloin kun elämä potkii päähän...
Tuon narsismin vaihtelun ymmärtämällä on helpompi nähdä 'narsistit' olosuhteiden uhreina, ihmisinä (sillä sopivissa olosuhteissa olemme kaikki uhreja tai narsisteja). Silti, kiusaamista ei tarvitse eikä tule hyväksyä. Eikä kiusatun tarvitse parantaa ja yrittää muuttaa kiusaajaansa.
Kiusaaja ei ehkä ota huomioon sitä hintaa teoilleen, että toinen nostaa kytkintä. Uhrin vastuulla on taas aika, minkä hän sallii itseään kiusattavan. Sekä kiusaaja että kiusattu on siis vastuussa itselleen.
Vielä lyhyemmin; teoillamme on hinta tai palkka. :)
aina
Terve narsismi = hyvä itsetunto
Terveen narsismin puute = itsetunnon puute
Tässä keskustelussa on pyritty sekoittamaan terve narsismi persoonallisuushäiriöisyyteen. Miksi?
"Tässä keskustelussa on pyritty sekoittamaan terve narsismi persoonallisuushäiriöisyyteen. Miksi?"
Noh tuskin ainakaan aloittjalla on ollut tarkoitus tehdä niin, vaikka toki ymmärtääkseni voidaan ajatella niin, että ns. "paha narsisti" juurikin potee tuota tuota terveen narsismin puutetta, ei tunne itseään, kun kaiken vähänkin heikkoudelta tuntuvan joutuu visusti itsessään kieltämään...ne omatkin viat nähdään vain toisessa...
terve narsimi=hyvä itsetunto, ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihminen kuvittelee olevansa vailla heikkouksia kuten usein ehkä virheellisesti luullaan...
Mitä on hyvä itsetunto?
Hyvä itsetunto on hyvä pohja ihmisen kehitykselle ja vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja elämäntyytyväisyyteen. Hyvän itsetunnon omaava ihminen tietää millainen hän on ja arvostaa itseään sellaisena kuin on. Hän tuntee hallitsevansa omaa elämäänsä ja on tyytyväinen sosiaalisiin suhteisiinsa.
Itsetunto on
rohkeutta olla oma itsensä
uskallusta toimia, puhua, pukeutua ja ajatella siten kuin tuntee oikeaksi
kokonaisvaltaista itsensä hyväksymistä ja perusvarmuutta siitä, että on toisten hyväksymä.
Hyvään itsetuntoon liittyy tunne siitä, että voi vaikuttaa omaan elämään, tyytyväisyys elämään, kyky toteuttaa itseään ja suunnitella tulevaisuutta. Toinen mittaa itseään menestymisellä opinnoissa, toiselle puolestaan kyky solmia helposti ystävyyssuhteita toimii mittarina.
Itsetunto ei ole täysin pysyvä, vaan se voi vaihdella elämäntilanteiden, kokemusten, vastoinkäymisten ja epäonnistumisten myötä. Sosiaaliset taidot ja muilta ihmisiltä saatu hyväksyntä vahvistavat itsetuntoa. Hyvää itsetuntoa ei kuitenkaan saavuteta toisia miellyttämällä, vaan hyväksyntä ja hyvä itsetunto tulee saavuttaa omana itsenään.
Itsetunto liittyy itseluottamukseen ja itsenäisyyteen
Itsetunto rakentuu pitkälti sen mukaan, millaiseksi koemme itsemme. Itsetunto liittyykin itseluottamukseen ja siihen, että arvostamme omia ominaisuuksia ja kykyjä. Näemme oman elämän arvokkaana ja ainutlaatuisena.
Itsetuntoa vahvistavat myös
itsenäisyys oman elämän ratkaisuissa
riippumattomuus muiden mielipiteistä
kyvykkyys, onnistuminen ja empaattisuus.
Hyvään itsetuntoon liittyy myös kyky arvostaa muita.
Hyvän itsetunnon ominaisuuksia
Sinulla on hyvä itsetunto, jos
minäkuvasi on totuudenmukainen
– tunnistat ja tiedät vahvuutesi ja heikkoutesi
luotat itseesi ja arvostat itseäsi ihmisenä
– et esimerkiksi anna loukata itseäsi ja uskallat ottaa vastaan haastavia tehtäviä
pidät elämääsi arvokkaana ja ainutkertaisena
olet itsenäinen oman elämäsi ratkaisuissa ja riippumaton muiden mielipiteistä
et koe tarvetta loukata muita, mutta elät omaa elämääsi niin kuin haluat – et sen mukaan, mitä ympäristö kulloinkin arvostaa
siedät pettymyksiä ja epäonnistumisia.
Hyvä itsetunto ei ole
samaa kuin itsevarma esiintyminen tai ulkoinen menestyminen
pelkkää itsevarmuutta ja itsensä näkemistä ainoastaan myönteisessä valossa
sosiaalista rohkeutta, sillä myös ujolla tai syrjäänvetäytyvällä voi olla hyvä itsetunto ja vastaavasti äänekäs ja sosiaalinenkin ihminen voi kärsiä huonosta itsetunnosta
itsekkyyttä, itsensä toteuttamista toisen kustannuksella.
https://www.nyyti.fi/.../opi.../itsetunto-ja.../mita-hyva-itsetunto-on/