Minulle on jo alakoulusta lähtien huomauteltu vinoista jaloista ja kuinka pitäisi koittaa niitä kääntää suoraan mutta minkäs mahtaa, ei silloin kiinnostanut tulevaisuuden ongelmat...
Siis oikean puolimmainen jalkani on kääntynyt hieman ulospäin kaiketi polvesta alaspäin. Harottaa niin sanotusti - kosmeettinen haitta kyllä, mutta enemmän tuottaa päänsärkyä urheilun kanssa. Ei oikein tiedä miten sen jalan laittaisi ja pikkuhiljaa jo reipas kävelykin on riski jos pystyssä mielii pysyä. Alan epäillä, ettei omatoiminen "väkisin suoraan vääntäminen" ole hyvä tekniikka, viime kerralla lyhyen kävelyn jälkeen karmiva kipu säteili nilkasta koko pohkeen mitalle... Veikkaan että toisinaan piinaava, "kutittava" selkäkipu on myös ah niin ihanan vinon jalkani tekosia.
Joten onko kellään (ollut) samaa tilannetta? Löytynyt apua ja minkälaista/mistä? Selkäpiitä karmii jo pelkkä ajatus että tästä vain pitää kärsiä koko loppu elämää (olen vasta 16 v.) ja urheilulle voi heittää hyvästit. ARGH tekisi toisinaan vaan mieli repiä koko kirottu jalka irti!
Kiitokset kaikille tietonsa jakaneille! :)
Jalka vinossa
9
3575
Vastaukset
- Kampura Kaarina
Käy näyttämässä jalkaasi lääkärille, mieluiten fysiatrille (=tuki- ja liikuntaelimiin erikoistunut lääkäri). Kenties jonkinlaiset jalkatuet olisivat ratkaisu ogelmaasi. Olet vielä nuori, joten asia on helpommin korjattavissa kuin esim. itselläni nelikymppisenä. Varsinkin, jos olet liikunnallinen, jalan väärä asento tuottaa aikaa myöten aina vain enemmän kipua ja hankaluuksia.
- .............
Suosittelen myös tuota fysiatria. Mitään tukipohjallisia ei kyllä kannata ennen perusteellisia tutkimuksia alkaa käyttää. Itselläni sama jalan ulospäin haroitus johtuu (johtui) kireästä psoaksesta. Polvi menee sisäänpäin, sääri ulos. Minulle kokeiltiin myös kaikkea mahdollista, myös tukipohjalliset, joista polvet kipeytyi entisestään.
Tässä videossa näytetään mitä kireä psoas (lonkankoukistaja) tekee jalalle. Näet sen tuosta oikean jalan asennosta. Aiheuttaa myöhemmin myös paljon kipua joka puolelle kropppaa, selkään, si-niveleen ym.
Sinulla voi olla myös joku muu ongelma, mutta se pätevin fysiatri pitäisi nyt jostain löytyä. Niitä vähemmän päteviä on valitettavasti maa täynnä.
http://www.youtube.com/watch?v=RmTwiu4dgWc - lempi2
moi mullaki o kolarista jääny jalka sojottaa oikeelle ku kävelen lainasi tukisiteen mun osote [email protected] tu juttelee
- Jalka vinossa
Tutkipa tuosta!
http://www.selkasivut.fi/selka/pdf/toni.pdf - yamaha dt
Mulla jäänyt kolarista jalka osoittamaan sisään päin. Ei paljoa mutta kuitenkin.
Ei voi luistella. Hiihtää voisi mutta mutta menee sukset ristiin.
Oli sen sortin murskavamma ettei lääkäreiltä onnistunut jalan laitto oikeaan asentoon. Oikeanlaisesta tukipohjallisista on apua. Alkuun vain vioittuneessa jalassa mutta nyt jo molemmissa. - Toipilas
Olen juuri sairaalassa. Leikattiin revennyt polvikierukka osapoistolla. Rusto hävinnyt toiselta puolelta kokonaan. Ortopedi sanoo että johtuu siitä että mun molemmat jalkaterän sojottaa sivulle. Ovat virheasennossa. Kuulemma voidaan harkita korjausleikkausta, jossa asento oikaistaan katkaisemalla sääriluu ja laittamalla se takaisin oikeaan asentoon. Tai tekonivelleikkauksella.
- Vaarallistaretkauttelua
Kiropraktikko retkautteli parilla käynnillä lannerankaa ja jalkaterä kääntyi ulospäin. Sain SAFE recovery ohjeet harjoitteluun. Nyt paaljon parempi mutta töitä sää tehdä kokoajan.
- Semmoista
www.selkasivut.fi
Tuon virheasennon voi useimmiten korjata! Pitää vain löytää osaava ”korjaaja”, mutta heitä on aika vähän. Selkäkivuista voi siis päästä eroon, kun korjataan niiden aiheuttaja! - Anonyymi
Minulla on sama asia. Minulle valitetaan siitä että jalkani ovat vinossa. Se näyttää siltä kuin hirviö kävelisi.. Kun yritän vääntää jalkani suoraan, tuntuu kuin jalka murtuisi. Jopa paras kaverinikin valittaa siitä. Hänen pitäisi olla onnellinen, että hänen jalkansa ovat edes suorassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24045251Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12325996SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32515677Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3011203Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy17110805Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229707Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369691Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858488Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2426824Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236491