Jalka vinossa

leghurts

Minulle on jo alakoulusta lähtien huomauteltu vinoista jaloista ja kuinka pitäisi koittaa niitä kääntää suoraan mutta minkäs mahtaa, ei silloin kiinnostanut tulevaisuuden ongelmat...

Siis oikean puolimmainen jalkani on kääntynyt hieman ulospäin kaiketi polvesta alaspäin. Harottaa niin sanotusti - kosmeettinen haitta kyllä, mutta enemmän tuottaa päänsärkyä urheilun kanssa. Ei oikein tiedä miten sen jalan laittaisi ja pikkuhiljaa jo reipas kävelykin on riski jos pystyssä mielii pysyä. Alan epäillä, ettei omatoiminen "väkisin suoraan vääntäminen" ole hyvä tekniikka, viime kerralla lyhyen kävelyn jälkeen karmiva kipu säteili nilkasta koko pohkeen mitalle... Veikkaan että toisinaan piinaava, "kutittava" selkäkipu on myös ah niin ihanan vinon jalkani tekosia.

Joten onko kellään (ollut) samaa tilannetta? Löytynyt apua ja minkälaista/mistä? Selkäpiitä karmii jo pelkkä ajatus että tästä vain pitää kärsiä koko loppu elämää (olen vasta 16 v.) ja urheilulle voi heittää hyvästit. ARGH tekisi toisinaan vaan mieli repiä koko kirottu jalka irti!

Kiitokset kaikille tietonsa jakaneille! :)

9

3442

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kampura Kaarina

      Käy näyttämässä jalkaasi lääkärille, mieluiten fysiatrille (=tuki- ja liikuntaelimiin erikoistunut lääkäri). Kenties jonkinlaiset jalkatuet olisivat ratkaisu ogelmaasi. Olet vielä nuori, joten asia on helpommin korjattavissa kuin esim. itselläni nelikymppisenä. Varsinkin, jos olet liikunnallinen, jalan väärä asento tuottaa aikaa myöten aina vain enemmän kipua ja hankaluuksia.

    • .............

      Suosittelen myös tuota fysiatria. Mitään tukipohjallisia ei kyllä kannata ennen perusteellisia tutkimuksia alkaa käyttää. Itselläni sama jalan ulospäin haroitus johtuu (johtui) kireästä psoaksesta. Polvi menee sisäänpäin, sääri ulos. Minulle kokeiltiin myös kaikkea mahdollista, myös tukipohjalliset, joista polvet kipeytyi entisestään.

      Tässä videossa näytetään mitä kireä psoas (lonkankoukistaja) tekee jalalle. Näet sen tuosta oikean jalan asennosta. Aiheuttaa myöhemmin myös paljon kipua joka puolelle kropppaa, selkään, si-niveleen ym.

      Sinulla voi olla myös joku muu ongelma, mutta se pätevin fysiatri pitäisi nyt jostain löytyä. Niitä vähemmän päteviä on valitettavasti maa täynnä.

      http://www.youtube.com/watch?v=RmTwiu4dgWc

    • lempi2

      moi mullaki o kolarista jääny jalka sojottaa oikeelle ku kävelen lainasi tukisiteen mun osote [email protected] tu juttelee

    • Jalka vinossa
    • yamaha dt

      Mulla jäänyt kolarista jalka osoittamaan sisään päin. Ei paljoa mutta kuitenkin.
      Ei voi luistella. Hiihtää voisi mutta mutta menee sukset ristiin.
      Oli sen sortin murskavamma ettei lääkäreiltä onnistunut jalan laitto oikeaan asentoon. Oikeanlaisesta tukipohjallisista on apua. Alkuun vain vioittuneessa jalassa mutta nyt jo molemmissa.

    • Toipilas

      Olen juuri sairaalassa. Leikattiin revennyt polvikierukka osapoistolla. Rusto hävinnyt toiselta puolelta kokonaan. Ortopedi sanoo että johtuu siitä että mun molemmat jalkaterän sojottaa sivulle. Ovat virheasennossa. Kuulemma voidaan harkita korjausleikkausta, jossa asento oikaistaan katkaisemalla sääriluu ja laittamalla se takaisin oikeaan asentoon. Tai tekonivelleikkauksella.

    • Vaarallistaretkauttelua

      Kiropraktikko retkautteli parilla käynnillä lannerankaa ja jalkaterä kääntyi ulospäin. Sain SAFE recovery ohjeet harjoitteluun. Nyt paaljon parempi mutta töitä sää tehdä kokoajan.

    • Semmoista

      www.selkasivut.fi
      Tuon virheasennon voi useimmiten korjata! Pitää vain löytää osaava ”korjaaja”, mutta heitä on aika vähän. Selkäkivuista voi siis päästä eroon, kun korjataan niiden aiheuttaja!

    • Anonyymi

      Minulla on sama asia. Minulle valitetaan siitä että jalkani ovat vinossa. Se näyttää siltä kuin hirviö kävelisi.. Kun yritän vääntää jalkani suoraan, tuntuu kuin jalka murtuisi. Jopa paras kaverinikin valittaa siitä. Hänen pitäisi olla onnellinen, että hänen jalkansa ovat edes suorassa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      101
      7423

    2. Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata

      Manneja, vaiko matuja?
      Mikkeli
      79
      4964

    3. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      79
      4839

    4. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      132
      4248

    5. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      9
      3028

    6. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      52
      2669

    7. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      40
      2561

    8. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      48
      2219

    9. Törkeää toimintaa

      Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
      Ylivieska
      10
      2201

    10. Suudeltiin unessa viime yönä

      Oltiin jossain rannalla jonkun avolava auton lavalla, jossa oli patja ja peitto. Uni päättyi, kun kömmit viereeni tähtit
      Ikävä
      21
      1830
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt