Jalka vinossa

leghurts

Minulle on jo alakoulusta lähtien huomauteltu vinoista jaloista ja kuinka pitäisi koittaa niitä kääntää suoraan mutta minkäs mahtaa, ei silloin kiinnostanut tulevaisuuden ongelmat...

Siis oikean puolimmainen jalkani on kääntynyt hieman ulospäin kaiketi polvesta alaspäin. Harottaa niin sanotusti - kosmeettinen haitta kyllä, mutta enemmän tuottaa päänsärkyä urheilun kanssa. Ei oikein tiedä miten sen jalan laittaisi ja pikkuhiljaa jo reipas kävelykin on riski jos pystyssä mielii pysyä. Alan epäillä, ettei omatoiminen "väkisin suoraan vääntäminen" ole hyvä tekniikka, viime kerralla lyhyen kävelyn jälkeen karmiva kipu säteili nilkasta koko pohkeen mitalle... Veikkaan että toisinaan piinaava, "kutittava" selkäkipu on myös ah niin ihanan vinon jalkani tekosia.

Joten onko kellään (ollut) samaa tilannetta? Löytynyt apua ja minkälaista/mistä? Selkäpiitä karmii jo pelkkä ajatus että tästä vain pitää kärsiä koko loppu elämää (olen vasta 16 v.) ja urheilulle voi heittää hyvästit. ARGH tekisi toisinaan vaan mieli repiä koko kirottu jalka irti!

Kiitokset kaikille tietonsa jakaneille! :)

9

3524

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kampura Kaarina

      Käy näyttämässä jalkaasi lääkärille, mieluiten fysiatrille (=tuki- ja liikuntaelimiin erikoistunut lääkäri). Kenties jonkinlaiset jalkatuet olisivat ratkaisu ogelmaasi. Olet vielä nuori, joten asia on helpommin korjattavissa kuin esim. itselläni nelikymppisenä. Varsinkin, jos olet liikunnallinen, jalan väärä asento tuottaa aikaa myöten aina vain enemmän kipua ja hankaluuksia.

    • .............

      Suosittelen myös tuota fysiatria. Mitään tukipohjallisia ei kyllä kannata ennen perusteellisia tutkimuksia alkaa käyttää. Itselläni sama jalan ulospäin haroitus johtuu (johtui) kireästä psoaksesta. Polvi menee sisäänpäin, sääri ulos. Minulle kokeiltiin myös kaikkea mahdollista, myös tukipohjalliset, joista polvet kipeytyi entisestään.

      Tässä videossa näytetään mitä kireä psoas (lonkankoukistaja) tekee jalalle. Näet sen tuosta oikean jalan asennosta. Aiheuttaa myöhemmin myös paljon kipua joka puolelle kropppaa, selkään, si-niveleen ym.

      Sinulla voi olla myös joku muu ongelma, mutta se pätevin fysiatri pitäisi nyt jostain löytyä. Niitä vähemmän päteviä on valitettavasti maa täynnä.

      http://www.youtube.com/watch?v=RmTwiu4dgWc

    • lempi2

      moi mullaki o kolarista jääny jalka sojottaa oikeelle ku kävelen lainasi tukisiteen mun osote [email protected] tu juttelee

    • Jalka vinossa
    • yamaha dt

      Mulla jäänyt kolarista jalka osoittamaan sisään päin. Ei paljoa mutta kuitenkin.
      Ei voi luistella. Hiihtää voisi mutta mutta menee sukset ristiin.
      Oli sen sortin murskavamma ettei lääkäreiltä onnistunut jalan laitto oikeaan asentoon. Oikeanlaisesta tukipohjallisista on apua. Alkuun vain vioittuneessa jalassa mutta nyt jo molemmissa.

    • Toipilas

      Olen juuri sairaalassa. Leikattiin revennyt polvikierukka osapoistolla. Rusto hävinnyt toiselta puolelta kokonaan. Ortopedi sanoo että johtuu siitä että mun molemmat jalkaterän sojottaa sivulle. Ovat virheasennossa. Kuulemma voidaan harkita korjausleikkausta, jossa asento oikaistaan katkaisemalla sääriluu ja laittamalla se takaisin oikeaan asentoon. Tai tekonivelleikkauksella.

    • Vaarallistaretkauttelua

      Kiropraktikko retkautteli parilla käynnillä lannerankaa ja jalkaterä kääntyi ulospäin. Sain SAFE recovery ohjeet harjoitteluun. Nyt paaljon parempi mutta töitä sää tehdä kokoajan.

    • Semmoista

      www.selkasivut.fi
      Tuon virheasennon voi useimmiten korjata! Pitää vain löytää osaava ”korjaaja”, mutta heitä on aika vähän. Selkäkivuista voi siis päästä eroon, kun korjataan niiden aiheuttaja!

    • Anonyymi

      Minulla on sama asia. Minulle valitetaan siitä että jalkani ovat vinossa. Se näyttää siltä kuin hirviö kävelisi.. Kun yritän vääntää jalkani suoraan, tuntuu kuin jalka murtuisi. Jopa paras kaverinikin valittaa siitä. Hänen pitäisi olla onnellinen, että hänen jalkansa ovat edes suorassa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Taisin tehdä virheen

      Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle
      Ikävä
      31
      2562

    2. Hyvä että lähdit siitä

      Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖
      Ikävä
      36
      2541

    3. Et siis vieläkään

      Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k
      Ikävä
      53
      2534

    4. Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa

      Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt
      Maailman menoa
      92
      1956

    5. Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi

      Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle
      Ikävä
      33
      1845

    6. Olisitko mies valmis?

      Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me
      Ikävä
      312
      1688

    7. Mitä haluat sanoa kaivatullesi?

      Onko ikävä? Milloin näitte viimeksi?
      Ikävä
      150
      1506

    8. Nainen, mulla olisi sulle pari vinkkiä

      Kerro vain ongelmasi niin annan siihen vinkin. :/
      Ikävä
      73
      1358

    9. vieläkin sanoa voin...

      💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos
      Ikävä
      23
      1108

    10. Nainen onko sulla supervoimmia ?

      Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.
      Ikävä
      27
      1093
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt