Pelkään haisevani

paineet

Kyllä, mulla on ns. hajufobia ja sitä on hankala myöntää.. Ensinnäkin olen tyttö ja ehkä maailman hygieenisin ihminen, huolehdin hygieniasta todella tarkkaan, käytän dödöä, pesen saippualla kainalot jne. Kuitenkin, tämä alkoi puoli vuotta sitten ja se on voimistunut entisestään. Kun olin kulussa, tämä oli ihan hirveää. Mulla on todella helposti haisevat kainalot ja sen lisäksi, jännitin niitä aina koulussa, jonka seurauksena kädet ja kainalot hikosivat ja sen lisäksi ne haisivat. Ystäviä on kyllä, mutta tosin, ovat hekin hieman eristäytyneet, sen huomaan.

Nykyään, olen muuttunut entistä ahdistuneemmaksi ja vainoharhaisemmaksi. Aina kun lähden pois kotoa muiden ihmisten seuraan, pelkään että haisen ja kainaloni alkavat jännityshikoilla ja haista. Seuraan aina ihmisten ilmeitä ja käyttäytymistä seurassani ja huomaan aina miten monet yskivät ja niiskuttavat kuin mikäkin hullu. Olen kokeillut kaikenmaailman dödöjä, mutta vain stickit pitävät parhaiten. Nekin tosin haisevat niin voimakkaasti dödöltä, enkä tosiaankaan tiedä, miksei muilla haise niin voimakkaasti, vaikka käyttäisivät samaa dödöä....

Pelkään myös, etten koskaan tule saamaan kumppania, koska jännitän etenkin miesten seurassa ja yleensä välttelen heidän kanssaan kommunikointia. Pelkään myös, että mitä he ajattelisivat tästä fobiasta ja pystyisivätkö korjaamaan mun masennusta.

Oikeastaan mua pelottaa nykyään lähes kaikki. Tiedän, että tästä kuuluisi kertoa psykiatrile tai lääkärille, mutta en ole varma pystynkö itse ja onko tarpeeksi päteviä lääkäreitä. En ole kertonut tästä ystävilleni, enkä kenellekkään, paitsi teille ruudun toisella puolen. Pelottaa mun tulevaisuus ja joskus haluaisin vain kuolla kupsahtaa pois. Olen myös muuttunut vähän välinpitämättömäksi, kuka välittäisi, vaikka istuisin koko päivän koneen ääressä ? en jaksa edes miettiä tuollaista...

Haluaisin vain jonkun, jolla on samanlaisia ongelmia ja jolta saisin vertaistukea. Mulla olisi niin paljon kerrottavaa, mutta kaikkea en tähän silti rustaa.

Huoh, tuntuu että olen säälittävä ja en edes oleta että ketään kiinnostaisi. Kannattaisiko mun kuitenkin lähteä lääkärin vastaanotolle ? Mua pelottaa ja itkettää ja välillä vähättelen tätä ongelmaa, tai sitten se ei ole vain niin suurta..... mutta jos osaatte ja haluatte auttaa, niin arvostan. Kiitos.

3

548

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Avuksi Sinulle

      Mene todella lääkärin juttusille ja vähennä kofeiinin käyttöä, se lisää pelkoja ja äläkä ole liian pitkään syömättä välipalaa, syö 2,5 h välein perusruoan lisäksi jotain, jotta veren sokerit pysyvät tasaisina, sillä jos verensokeri laskee peloista ja jännityksestä vielä lisäksi, oireet pahenevat ja tulee kierre, tilaa aika lekurilta tai pyydä lähete terkkarista mielenterveystoimistoon sieltä saa apua. Myös peruslääkkeen lisäksi voi ottaa aspiriinipillerin 2 mg entero vatsaystävällinen, psykosomaattiseen jännitykseen, jos lääkärin määrämä lääke ei ihan auta. Kainalokarvat pitää ajaa pois sillä niissä pesii pakteerit ja joka aamu pestä ensin kainalot ja vaatteet täytyy olla hyvin pestyt ettei niistä saa uutta bakteeria, mikä voi lisätä hajua, mutta ala luottamaan itseesi, kun noin kovasti olet hygieeninen, et varmasti haise pahalta, mutta pelot lisäävät tunnetta ja varmasti myös hikoilua, joten sinun pitäisi päästä niiden suhteen tasapainoon. Ja aina puhtaaseen ihoon rödöä.
      Tsemppiä!

    • :((

      mulla on samantapainen juttu kun sulla, eli hikoilu uhkaa kohta pilata mun mielenterveyden... tai ei se hikoilu itsessään vaan hienhaju! kainaloista se tulee, vaikka ei olisi kostuneetkaan :( kaikkea on kokeiltu, nyt apteekista joku sieniä tuhoava puuteri mutta hiki haisee kyllä senkin läpi... kohta alkaa koulu enkä tiedä miten selviän, viime lukuvuonna haisin joka päivä niin pahalta vaikka pesin kainalot vähintään 2 krt päivässä! en osaa nauttia enää elämästä kunnolla, ja hienhaju saa minut masentuneeksi. täytyisi varmaan käydä lääkärin juttusilla, koska eristäydyn ihmisten luota koko ajan enemmän...

      • Ap

        Voi, sun teksti kuulostaa niin tutulta... :( aina kun huomaan haisevani, masennun totaalisesti ja alan parkua jne.......... mäkään en osaa nauttii elämästä enää niinkuin ennen, oon oikeesti ilonen ihminen, mut tää hienhaju saa mut masentuneeks ja muista eristäytyneeks ihmiseks... kaikkea oon kokeillu mäkin, mutta mikään ei pidä 100 % ja se ahdistaa :( en tosiaankaan tiedä kauanko jaksan tätä kestää, koulussa tää on tosi suuri vaiva mutta.....

        on mulla hyviäkin uutisia sillä oon menossa hypnoosiin ja oikeesti en mitään muuta toivo, kuin et se auttais tähä jännityksee ja hienhajuki vähentyis, ku ei jännittäis nii paljo! :) oon ajatellu myös terapeuttia\ psykologia, mutta katson, auttaako tuo hypnoosi, toivon sitä niin todella .. :(


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      78
      4089
    2. Niin voimakkaat tunteet

      Että ajattelin hänen olevan se elämän rakkaus. Silmien edessä vikitteli toista ja hyvästelemättä hylkäs niin tyhjyys jäi
      Ikävä
      18
      2776
    3. Nainen, sinä viisas ja ymmärtäväinen

      sekä hyvällä huumorintajulla varustettu. Kun kaikki muut ovat kaikonneet, vain sinä olet jäljellä. Ellet kestä kirjoituk
      Ikävä
      24
      2674
    4. Puhe on halpaa

      Katso mitä hän tekee.Teot kertoo enemmän kuin tuhat sanaa.Uskokaa punaisia lippuja.Hyvää yötä.
      Ikävä
      44
      1876
    5. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      25
      1686
    6. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      150
      1484
    7. Oletko harrastanut

      seksiä kaivattusi kanssa? 🤔
      Ikävä
      125
      1471
    8. Miksi miehet hermostuvat tyhjästä?

      Olen tässä viimeisen vuoden sisään pudottanut melko reilusti painoa mikä on sitten saanut useammankin lähipiirin aiemmin
      Sinkut
      99
      1382
    9. Nainen, se on vain karu totuus, että

      sinut on luotu synnyttämään ja mies siittämään. Niin on luomakunnassa säädetty ja niin se on. Sinut luotiin heikoksi ja
      Ikävä
      281
      1375
    10. Joko aiheuttamani pettymys

      on lieventynyt? Toivottavasti. Uskallan heittää lentosuukon näin etäältä ja nimettömänä 😘.
      Ikävä
      90
      1329
    Aihe