Eli haluaisin nyt lopettaneita ihmisiä kertomaan kokemuksia tupakan
lopettamisesta. Itse olen nyt ollut polttamatta kuukauden, ja minua on jäänyt
häiritsemään suuri painon-nousu ruokahalun palattua.
Olisiko vinkkejä?
lopettamisesta. Itse olen nyt ollut polttamatta kuukauden, ja minua on jäänyt
häiritsemään suuri painon-nousu ruokahalun palattua.
Olisiko vinkkejä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
No laihdutuskuurille vaan, ei pitäisi olla sen vaikeampaa kuin tupakanpolton lopettamienkaan.
Porkkanat, hedelmät, yms. kevyttä popsittavaa, liikuntaa unohtamatta. Painon nouseminen johtuu osittain myös siitä, että aineenvaihduntasi on vähän sekaisin tällä hetkellä. Tupakkahan kiihdyttää aineenvaihduntaa ja sen palautuminen takaisin normaalille tasolle saattaa pisimmillään viedä vuodenkin päivät, sanoi lääkärini.
Itekki olin polttamatta pari kuukautta, huomas että jatkuvasti nälkä ja joutu popsimaan koko ajan, karkkia ja millon mitäki. Maha alkoi kasvaa silmissä:D No se lakko ei pitäny ja muutenkin oli vaan sellanen koe onnistuu lopetus, kun alko taas polttaa ruokahalu väheni kummasti.
Siis valitsit lyhyemmän mutta hoikemman elämän?
Taas eilen haudattiin yksi keuhkosyöpään kuollut tuttava. Muutaman vuoden vanhempi kuin minä. Olin erittäin onnellinen siitä että pystyin lopettamaan muutama vuosi sitten.
Lihava olin tupakoidessani ja myös nyt. Elämä on vain niin paljon parempaa ilman tupakkaa!