Olen vähän päälle 40 vuotias nainen, ja saanut juuri tietää kärsiväni nivelrikosta sekä käsissä että luultavasti oireiden perusteella jaloissa.
Olenkin alkanut miettiä helpottaisivatko nivel oireet jos jättäisi kaiken sokerin pois ruokavaliosta tai ainakin lopettaisi kaikki karkit, keksit yms... ... ??
Onko kellään kokemusta kyseistä ?
Olenkin alkanut miettiä helpottaisivatko nivel oireet jos jättäisi kaiken sokerin pois ruokavaliosta tai ainakin lopettaisi kaikki karkit, keksit yms... ... ??
Onko kellään kokemusta kyseistä ?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ruokavaliolla ei ole mitään suoraa yhteyttä nivelrikon syntyyn tai etenemiseen. Tietenkin jos jalkojen nivelten nivelrikon taustalla on huomattava ylipaino, laihduttaminen parantaa nivelten toimintakykyä. Siinä mielessä ruokavalion muutos ja sokerin syönnin vähentäminen voivat olla paikallaan. En tiedä, onko tästä kyse kohdallasi, mutta ainakaan käsien nivelrikkoon ei ruumiinpainolla ole edes vaikutusta.
Ellet siis ole ylipainoinen, sokeria ei tarvitse jättää ruokavaliosta ainakaan nivelrikon takia. Nivelrikon hoitoon sen sijaan kuuluvat mm. lihasvoimaharjoitukset, äärimmäisen kuormituksen välttäminen ja kipulääkitys. Lääkärisi osaa varmasti kertoa tästä tarkemmin.
Hei. Osaisiko joku kertoa, miten nivelrikko voidaan todeta?
D-vitamiinin puute on yhdistetty myös niveleten kulumiseen.
Voiljaton ruokavalio ja hyvät rasvat ja D-vitamiini saataa pysäyttää nioveleten kulumisen.
Viljaton ruokavalio, hyvät rasvat ja D-vitamiini EIVÄT pysäytä nivelten kulumista.
Minulla pysäytti ja monella muullakin.
Kannattaa kokeilla ja lukea ne tutkimukset.
Nivelrikon aiheuttaja on edelleen useimmiten mysteeri.
Tupakointi altistaa nivelrikolle estäessään nivelkalvon normaalin aineenvaihdunnan ja näin haurastuttaessaan nivlekalvoa.
Vanha aihe, mutta löysin kun etsin samanmoisia kokemuksia.
Sokerin käytön lopettaminen ja hiilihydraattien minimointi on minulla auttanut kaikkiin vaivoihini. Verenpaine ok, sokeri ok. Ja hitto vieköön, alan taas pystyä kävelemään! Polviin ei satu kuten ennen ja pohkeet ovat pehmeät kuin vauvan posket. Saa sitten nähdä, vasta 2 kk takana. Olisinpa löytänyt ruokavalioni aiemmin..
Jos ravintoaineiden saanti syystä tai toisesta heikkenee, kudoksen hajoaminen voittaa uudistumisen ja kudos alkaa haurastua. Kansanomaisesti tätä kutsutaan elimistön "kulumiseksi".
http://personal.inet.fi/koti/remeli/skolioosi.htm#Nivelrikko
Gelatiinista (liivate) yllättävää apua nivelrikkoon. Googlaa Karri Koivula, gelatiini.Glucosamiini ja cartexan kokeiltu, ei apua.
Sokerin voi jättää huoletta rv:sta, ei ainakaan haittaa.
Voi kokeilla possun pois jättämistä. silloin voi paremmin.
Jos on jotain hammasongelmaa, kannattaa hoitaa pois. Viisurit pois ja voi jättää Artrylinkin pois!
Kesä lämpöineen ei ole mieheni mieleen. Meillä syödään possua vain jouluna.
Tulehduksellista nivelkipua lievittää ns reumaruokavalio, eli jätetään pois gluteiini, laktoosi, sokeri, tomaatti ja paprika. Mieluummin oliivi- kuin rypsiöljyä.