Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Neuvoa tarvitseva!

    Tietääkö kukaan neuvoa minua,olen menossa talvella polven tekonivel operointiin.Tarvitsisin neuvoa ja ohjeita polven ja alakropan kuntotreeniin.Kuka osaa tehdä kunnollisia,treeniohjelmia?ja ovatko ne kovi hintavia?Asiallista neuvoa kaipaava.
    3152
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Ota yhteys terveyskeskukseen tai sairaalaan ja pyydä ohjelehti leikkausta edeltävästä, sellainen kyllä yleensä tulee leikkaavasta yksiköstäkin etukäteen, siis jos julkisella puolella on operaatio tulossa!
    Fysioterapeutit myös voivat antaa suullisia neuvoja.
    Minneköhän privaattiin menossa olet, jos etukäteisohjelmointi puuttuu...

    HIntavaa ei omatoiminen jumppa ja treeni ole.

    Äänestä

    • Lycka till!
      ja kärsivällisyyttä, toipuminen kestää aikansa, ota rennosti ja tarpeeksi kipulääkkeitä niin tulos kyllä palkitsee!

      Äänestä

    Kiitos,"sjukanille"asiallisesta palautteesta.Hosuin turhia,tulihan sieltä Terveystalolta,ohjeet ja kaikki tarpeellinen informaatio:)Terv.keskus ei ottanut kantaa,kun soittelin,nyt operoidaan ensi viikolla,toivon mukaan menee kaikki hyvin.Ja pääsen kovista kivuistani,ja liikkeelle taas.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    operoitu kirjoitti:

    Tietääkö kukaan neuvoa minua,olen menossa talvella polven tekonivel operointiin.Tarvitsisin neuvoa ja ohjeita polven ja alakropan kuntotreeniin.Kuka osaa tehdä kunnollisia,treeniohjelmia?ja ovatko ne kovi hintavia?Asiallista neuvoa kaipaava.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu