Minulla on ..hmm.. pienimuotoisia ongelmia syömisen kanssa. En ole siis viimeiseen seitsemään vuoteen syönyt kunnolla. Olen ollut liian laiha ja normaali, liian laiha ja painoni on heitellyt miten sattuu.
Nyt painan 65kiloa ja olen 170 senttiä. Painoindeksini on näin ollen 22, eli se luokitellaan normaaliksi mutta silti koen olevani hyllyvä ihraläjä. Joskus olin viisitoista kiloa kevyempi ja 170 senttiä, jolloin painoindeksini oli 17.
En halua mennä neuvolaan, ainakaan punnitukseen. En halua noudattaa käyriä siitä miten monta kiloa "saa" lihoa ja missä ajassa. En halua kuulla neuvolan tädin/sedän sepustuksia siitä mitä pitäisi syödä ja miten huonosti syön tai mitä vauhtia painoni nousee.
Pelkään että masennun kuullessani juttuja painostani, olivat ne jutut millaisia sitten hyvänsä, ja sitten aloitan taas paaston tai dieetin tai oksentelun tai itseni viiltelyn.
En halua masuasukilleni mitään pahaa, mutta kun on niin paha olo.
Mitä tässä pitäisi tehdä? Voiko neuvolassa kieltäytyä punnitsemisesta?
olen rv 8 ja eka neuvola on vielä edessä.
Nyt painan 65kiloa ja olen 170 senttiä. Painoindeksini on näin ollen 22, eli se luokitellaan normaaliksi mutta silti koen olevani hyllyvä ihraläjä. Joskus olin viisitoista kiloa kevyempi ja 170 senttiä, jolloin painoindeksini oli 17.
En halua mennä neuvolaan, ainakaan punnitukseen. En halua noudattaa käyriä siitä miten monta kiloa "saa" lihoa ja missä ajassa. En halua kuulla neuvolan tädin/sedän sepustuksia siitä mitä pitäisi syödä ja miten huonosti syön tai mitä vauhtia painoni nousee.
Pelkään että masennun kuullessani juttuja painostani, olivat ne jutut millaisia sitten hyvänsä, ja sitten aloitan taas paaston tai dieetin tai oksentelun tai itseni viiltelyn.
En halua masuasukilleni mitään pahaa, mutta kun on niin paha olo.
Mitä tässä pitäisi tehdä? Voiko neuvolassa kieltäytyä punnitsemisesta?
olen rv 8 ja eka neuvola on vielä edessä.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tottakai sinä menet punnitukseen ja tietenkin kuuntelet neuvolatätien ohjeet ruokailun suhteen jos kerran haluat, että masussasi on hyvät edellytykset kehittyä. Jos äiti ei voi hyvin niin ei voi pienokainen siellä vatsassakaan! Unohda itsesi ja peilikuvasi, tee kaikkesi lapsesi eteen ja ole hyvä äiti tulevalle lapsellesi. Voisi olla hyvä, että juttelet jonkun kanssa asiasta.
uusimmassa 2plus lehdessä oli asiasta juttua.... jos olet tulossa äidiksi niin käyttäydy sen mukaan! nyt ei ole tärkeätä se miltä sinä näytät vaan se miten pieni lapsesi voi kohdussasi!
kylläpäs sait "hyviä" ohjeita...
Ei kyllä masentuneena ja syömishäiriöisena ihan noin vaan onnistu alkaa toimimaan oikein.
Minä suosittelen että puhut siellä neuvolassa näistä asioista ja sieltä osataan ohjata sinut ammattiauttajalle. syömishäiriö ja masennus on hoidettava pois viimeistään nyt kun sinusta on tulossa äiti. Kumpikaan teistä ei voi hyvin jos pään sisällä pyörii pahoja asioita. Ja synnytyksen jälkeen on entistä pahempi kun hormoonit heittää häränpyllyä ja masisriski suurempi.
ja tohon punnitukseen. luin jostain keskustelupalstalta ylipainoisen odottajan kertomuksen siitä miten oli sanonut neuvolassa ettei halua painoaan tietää ja punnitukset olikin hoidettu niin että äiti selin vaa'alle ja vain neuvolan täti katsoo painon eikäö pihahda siitä mitään. paljonko painaa tai onko muutoksia.
Tarvitset nyt reilusti tukea! Olen varma, että haluat saada terveen lapsen, niinkuin jokainen raskaana oleva nainen. Raskaus kestää ainoastaan 9 kuukautta, ja kiloja kertyy kullekin yksilöllisesti, kahdeksan kiloa tulee jo lapsiveden, istukan, veren, rintojen ja lapsen painosta, eli kaikesta muusta kuin rasvasta. Lapsi muodostaa painonlisäyksestä vain noin kolme-neljä kiloa. Lisäksi monille naisille tulee turvotusta, eli keho kerää nesteitä.Raskaus on luonnollinen tila, ja painonlisäys on luonnollista. Painon kontrollointi on tärkeää, sen avulla voidaan osittain kontroloida, että raskaus sujuu normaalisti. Ei raskauden aikana edes tarvitse lihoa huimia määriä (eli kerätä kehoon rasvaa), tärkeää on syodä terveellisesti ja riittävästi ja hoitaa kokonaisvaltaisesti itseään, olla hyvä ja kiltti itselleen.
Onko sinulla painonvaihteluiden vuoksi ollut ahmimisoireita ja masennusta? Tiedän, että nämä ongelmat ovat vaikeita, olenhan itsekin kärsinyt niistä vuosikausia. Toivottavasti voit järjestää sosiaaliset ympyräsi sopivan vilkkaiksi ja löytää toimintaa, joka auttaa sinua unohtamaan jatkuvat ongelmat ja syömiseen liittyvät ajatukset. Liikunta auttaa kaikkeen, en kuitenkaan tarkoita tällä painonpudotukseen tähtäävää himoliikuntaa. Sitten kun yhdeksän kuukautta on kulunut voit marssia punttisalille ja hommata itsellesi timmin kropan. Nyt nauti raskaudesta ja ole hyvä sikiölle ja itsellesi, sillä se on upea mahdollisuus naisen elämässä. Tsemppiä!
T:Itsekin raskaana
Kun nyt kerta saa syödä (ja pitääkin syödä enemmän kuin normaalisti)
niin miksi et ottaisi sitä siltä kantilta.. koska sinun täytyykin "lihoa" jotta vauva kehittyy. eikä sillä painolla ole loppujen lopuksi merkitystä, vaan sillä omalla peilikuvalla. vaaka ei kerro koko totuutta.
nyt sinun ei tarvitse ajatella miltä näytät ja oletko laiha vai et. Olet raskaana ja anna sen näkyä.