Vttu kun on huonot unet! APUA!

Olen entinen vuorotyöläinen. Vielä näin parin vuoden jälkeenkin nukun huonosti. Uudessä paikassa en nuku: heräilen jatkuvasti. Kusella saa rampata yöt jne. Vaikuttaa elämään ja harrastuksiin. Läkiityksenä: Melatonin 3 mg, ajoittain.

Mikä on homman nimi, ja mistä apua?
3125
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

"kusella käynti" voi viitata myös sairauksiin.

Sinuna kävisin lääkärissä, ihan oikean lääkärin luona, en terveyskeskushörhöjen luona.

Äänestä
  • Voi viitata joo, mutta eiköhän liity stressiin?

    Äänestä

VAI IIIN

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Elämä valuu hukkaan kirjoitti:

Olen entinen vuorotyöläinen. Vielä näin parin vuoden jälkeenkin nukun huonosti. Uudessä paikassa en nuku: heräilen jatkuvasti. Kusella saa rampata yöt jne. Vaikuttaa elämään ja harrastuksiin. Läkiityksenä: Melatonin 3 mg, ajoittain.

Mikä on homman nimi, ja mistä apua?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu