Oon huomannu että jo pieni jännitys tai tieto siitä, että seuraava aamu on jotenkin poikkeava, niin se rokottaa yöunia kovasti. Ei niinkään estä nukahtamista, vaan herään ennen aikojani enkä sen jälkeen saa nukutuksi. Tiedän että tää tulee haittaamaan ainakin armeijan alkuaikoina kun jännitän ja kaikki on viel uutta. Voi olla että nukahtamisvaikeuksiakin alkaa tulee intissä
Pari vuotta itseäni vahempi kaverini sai armeijasta lykkäystä univaikeuksiensa takia, mut ite en haluais lykkäystä.
Lääkkeitä mulle on joskus määrätty mut ne ei sovi mulle tai armeijaan. Melatoniini ei väsytä, imovane ei auta aamuheräilyyn ja psykoosilääke (ketipinor) väsyttää vielä 2t heräämisen jälkeenkin. Lyrica on ainoa josta on ollut apua ja sen kapselin sain pappaltani.
Tänään heräsin jo puol 5 enkä ole sen jälkeen saanut unta, koska saan postia jota olen odottanut. Posti tosin saapuu vasta yheltätoista..
Pari vuotta itseäni vahempi kaverini sai armeijasta lykkäystä univaikeuksiensa takia, mut ite en haluais lykkäystä.
Lääkkeitä mulle on joskus määrätty mut ne ei sovi mulle tai armeijaan. Melatoniini ei väsytä, imovane ei auta aamuheräilyyn ja psykoosilääke (ketipinor) väsyttää vielä 2t heräämisen jälkeenkin. Lyrica on ainoa josta on ollut apua ja sen kapselin sain pappaltani.
Tänään heräsin jo puol 5 enkä ole sen jälkeen saanut unta, koska saan postia jota olen odottanut. Posti tosin saapuu vasta yheltätoista..
Vastaukset 5
Vanhimmat
riittävä yöuni on todella tärkeää ja siksi terveyden kanssa ei ole leikkimistä eli sinun pitää tiedostaa ongelmasi ja sanoa se lääkärintarkastuksessa. saat lykkäystä tai jopa vapautuksen. ei sinne inttiin pidä mennä jos on terveydellisiä ongelmia ja sinua ei varmastikkaan kukaan pakota sinne menemään. eli nyt vain lääkäriltä pyytämään todistus että et ole valmis armeijaan terveydellisistä syistä.
Vapautusta en tahdo, vaan haluan koittaa muita keinoja ensin! Vapautuksen haluaisin vasta sitten kun itsestä tuntuu siltä
Kun lääkärintarkastuksessa tai armeijan lääkärille kertoo uniongelmasta, nii voiko ne suoraan määrätä vapautuksen johon ei ite pysty puuttua?
saanko kysysä miten meni inttis selvisitkö
Joo elikkäs ihtellä oli kans univaikeuksia paljon ennen inttiä mutta kas kummaa kun sai sopivan rytmin niin uniongelmat parani ja pystyi nukkumaan sen 6-7 h yössä
Intissä toiminta on erilaista kuin siviilissä. Vaikka oppitunteja on yllättävän paljon, niin ulkona oloa ampumaradalla ja maastoharjoituksissa riittää. Sitten on aseitten huoltoa ym. toimintaa. Kävellään vähintään ruokalaan ym. Tämän seurauksena kroppa vaatii unta. Yhtäkkiä tajuaa, että herää aamulla täsmälleen samasta asennosta mihin nukahti. Teltassa nukahtaa saman tien. Jopa maastossa ruokatauolla nukahtaa.