Lopeta polttaminen täysin.Syö 4mg nicorettea pari-kolme viikkoa täysin vapaasti,eli niin paljon kun haluat.Vähennä päivä-annosta viikolla 4 esim 8:n purkan vauhtiin,viikolla 5 syöt 7 purkkaa per päivä . Viikko 6 ja 6 purkkaa,viikko 7 ja 5 purkkaa. KUN pääset 1 purkan päivävauhtiin,vaihda nikotiinipurkka esim airways cassis mustaherukkapurkkaan ja jyrsi sitä pari viikkoa. Irti olet,eikä ole vaikeaa.Itse röökasin 20vuotta askin päivässä ja nyt savuton yli puoli vuotta.
kokeileppa lopettaa näin
free
3888
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mutta älä yritä lopettaa täysin ilman vieroitushoitoja. Kyllä se nimittäin on niin s***nan vaivalloista. Uskoin, että on paras heittää "kylmät kalkkunat", jotta koko roskasta pääsee nopeasti eroon eikä tarvitse jauhaa purkkaa kuukausitolkulla tms..
No nyt on menossa lakon 11. päivä, ja edelleen melkein sietämätön kalvava nikotiinin himo sisuksissa - koko ajan pitää käydä napostelemassa jotain, juomassa mehua tai olutta jne. (ja kilot kertyy). Olo tosin hieman helpottui siinä 4-5-päivän tienoilla, mutta sen jälkeen ei nikotiininhimo tunnu enää mihinkään vähentyneen, vaan jämähtänyt samalle tasolle. Jotenkin en muistanut kun nelisen vuotta sitten vedin kylmän kalkkunan-tekniikan pohjalta reilun vuoden lakon, että nikotiininhimo kestäisi näin kauan.. No, en enää viitsisi aloittaa purkan syöntiä, koitetaan kestää.
Mutta kun Nicorette ei sovi mulle. Ei purkka, ei tabut ei inhalaattori. Tulee sappi niin kipeäksi, että en voi niitä käyttää. Mitähän voisin käyttää niiden asemasta.
Oletko itse testannut tuota systeemiä?Toisaalta se voisi olla todella hyvä,kun apteekistakin sanoi että vieroitushoitoa on hyvä jatkaa kolmekuukautta.Pitääkö varmasti kaikki niksat poissa?Ja estääkö mahdollisen napostelun?Mutta tuollaisella määrällä vois pelätä saavansa jonkin nikotiinin yliannostuksen...Mutta pikkuhiljaa vieroittumalla.Purkka musta on siitä hyvä, että se kuitenkin on enemmän "tekemistä" kuin jokin laastari. Minusta nimittäin tuo tupakointi on kuitenkin tapa/tekeminen jota olet "harrastunut".Totta siihen tapaan ja tekemiseen tulee riippuvaiseksi kun sitä harrastaa 6vuotta ja USEIN PÄIVÄSSÄ ja eri tilanteissa.Sitä on melkein riippuvainen vain siitä tavasta.Pitäis keksiä joku muu pikku tekeminen josta saisi saman tapaisen nautinnon ja kiksin.....