Olen 28vuotias nainen ja eronnut vuosi sitten. Olen niin sekaisin kun joku vain voi olla,ahdistaa todella paljon ja tuntuu että tukehdun. En pysty hengittämään ja en voi pitää rinnan päällä vaatetta kun löysäkin vaate tuntuu että tukehduttaa minut. Saan myös kohtauksia joka alkaa yhtäkkiä,tuntuu taas että tukehdun,itken,pelkään,ahdistaa ja sekoan. Melkein joka kerta makaan lattialla ja toivon että jotain putoisi päälleni jotta pääsisin pois. Syytä en tiedä tarkalleen miksi edes haluiaisin pois koska minulla on kolme ihanaa lasta joita rakastan mutta pelkään elämää. Pelkään uusia ihmisiä ja nyt olen alkanut vierastamaan joitain tilanteita,esim. kauppaan menoa. En joka kerta mutta välillä. Tosi outoa. En tunne itseäni,pelottaa. En olisi koskaan uskonut että voin tuntea tällä tavalla,olo on niin epätodellinen ja tuntuu ettei missään ooe mitään järkeä. Lasten seurassa pysyn kasassa ja ainut tilanne jossa voin hyvin.
Onko minulla paniikkihäiriö? Lääkäri on varattuna kahden viikon päähän mutta tuntuu että sekoan kun on vaikea olla,itkettää,ahdistaa ja saan hengen ahdistuksia.. ;(
Onko minulla paniikkihäiriö? Lääkäri on varattuna kahden viikon päähän mutta tuntuu että sekoan kun on vaikea olla,itkettää,ahdistaa ja saan hengen ahdistuksia.. ;(
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lisäys vielä että kohtauksen tullessa hengenahdistus tai se kun en pysty olemaan menee niin pahaksi että meinaan oksentaa. Niin paha olla siinä tilanteessa.
Kohtauksia tulee 1-2krt päivässä/päivittäin. En muista päivää ilman kohtausta.
Kadotan todellisuuden tajun ja pelko elämää kohtaan nousee vahvemmaksi. Pelkään lasteni puolesta,pelkään ihmisiä. Eräs ihminen jota rakastin yli kaiken petti minut pahimmalla mahdollisella tavalla yli vuosi sitten enkä pääse siitä yli. Tämä on syy etten luota enää kehenkään. En vanhempiini enkä sisaruksiin,vain lapsiini. Olen todella kylmä muita kohtaan ja epäilen ihmisten joka sanaa. Haluaisin apua ja jatkaa elämää mutta aika ei auta.. mikään ei auta. -AP-
Oireet viittaavat kofeinismiin. Täältä löytyy tietoa ilmiöstä ja kuinka se parannetaan nopeasti ja turvallisesti.
http://qmies.blogspot.fi/p/yksinkertaistettu-pikaohje.html
Jotenkin nään itsessäni samoja tuntemuksia,tuore ero,vakava sairaus,paikkakunnan vaihto ym.. saan itseni pidettyä kasassa rauhoittavien avulla,mutta niitäkään en haluisi syödä loputtomiin..
Mulle autolla ajo on paha,myös jos sattuu että tulee krapula pv niin se on sitte niin ahdistava että ei tosikaan! siksi en edes halua lähteä baariin ja yleensäkään ottaa alkoholia,paria lasia enempää..
ps:lekuri itselläkin parin viikon sisään
Googleamalla löydät läjäpäin täysin reseptivapaita ja turvallisia tuotteita jotka auttavat stressiin/paniikkihäiriöön. Kysehän ei ole "henkimaailman" asioista vaan ihminen on kone jossa pitää olla tietty kemiallinen tasapaino, esim. jos aineenvaihdunta ei toimi kunnolla niin kone alkaa tökkiä.
Yksinkertaisimmillaan kyse voi olla magnesiumin puutoksesta, eli otappa ihan rauhallisesti vaan.
Kiva löytää joku, joka tajuaa, että ihminen on loppujen lopuksi pelkkä kemiallinen prosessi, joka täytyy pitää tasapainossa jotta se toimisi oikein.
Stressi on se avainsana. Liian korkea stressihormonitaso vaikuttaa koko elimistön jokaiseen soluun pitämällä solujen aineenvaihdunnan valmiina hyökkäämään tai pakenemaan. Aivan sama, kuin pitäisi autoa tyhjäkäynnillä ympäri vuorokauden.
Kofeiini kohottaa stressihormonitasoa ympäri vuorokauden, ja mitä pitempään käytät sitä, sitä voimakkaammaksi vaikutus tulee koska kofeiini kertyy elimistöön. Kofeiinin virtsahappomuotoiset aineenvaihduntajäämät kertyvät kehoon ja kohottavat veressä olevan kofeiinin tasoa hitaasti kuukausien, tai jopa vuosien ajan, kunnes se nousee tarpeeksi korkealle ja alkaa aiheuttaa havaittavia oireita.
Kalsium ja erityisesti magnesium ovat tärkeimmät lisukkeet veren kofeiinitason alentamiseksi. Tehokkailla toimilla paniikkihäiriö ym psyykkiset oireet katoavat alle vuorokaudessa.