Pimeä aika taas tulossa ja moni haluaisi vaipua talviunille kuin karhu. Antakaa vinkkejä mistä saisimme voimia, että jaksan talven yli uuteen kevääseen. Mennyt kesä oli sateinen eikä akut latautunut kunnolla, talven varalle.
Pimeä aika tulossa.
Syksyn-lehti
293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ylivoimaisesti paras tapa on lähteä lenkille ja tujata ettei ole olemassa mitään hyviä vastavenkoiluperusteita;-)
No, ok, jos lääkäri kieltää tai ihan oikeasti ei pysty.
Tunnen n. 45-vuotiaan naisen joka on todella terävä.
Hän inhoaa liikkumista ja on jo jonkin aikaa kärsinyt uupumuksesta.
Tosiasia kuitenkin on, että heikko kunto alentaa paineensietokykyä. Itsekin vajoan välillä heikkoon happeen, mutta kun tarpeeksi alas olen päässyt, tajuan että nyt on todella otettava itsensä niskasta kiinni.
Kun happea rupeaa virtaamaan aivoihin virkistyy mieli ihmeellisesti.
Toinen asia on se, että kun vaan istuu sisällä, näköalattomuus valtaa mielen yllättävän helposti ja ajatukset rupeavat kiertämään yhä pienempää kehää.
Ja näinhän monelle ikäihmisellekin käy - eikä pelkästään normaalin vanhenemisen tuloksena.
Ja muistathan; sade ja tuuli ovat vain pukeutumiskysymyksiä!
Nussutteusta saa virtaa. Sitä vaan harrastamaan vähintään kerran päivässä.