Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jimmy Moore kirjoitti

    Karppaus nostaa kolesterolia Suomessa: (linkki Ylen uutiseen). On absurdia olettaa että korkeampi kolesteroli merkitsee huonompaa sydänterveyttä! Vain kahden prosentin lisäys kolesterolitasoihin koska he syövät enemmän rasvaa? Eikö voisi olla että se johtaa HDL-kolesterolin nousuun, mikä olisi hyvä asia? Näiden johtopäätösten logiikka on niin ilmeisen idioottimainen että olen kauhuissani jos kukaan uskoo näitä valheita.


    http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=3742
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    puskan kusetus, jota kukaan ei usko

    Nostaako VHH-ruokavalio kolesterolia?

    Kyllä, ei ja ehkä. Juju on siinä, että kokonaiskolesteroli ei sinällään vielä kerro kaikkea.

    Niin sanottu hyvä kolesteroli eli HDL nousee yleensä VHH:lla, joskus myös huono LDL-kolesteroli kohoaa. Mutta kaikki LDL ei ole pahasta. Sitä on sekä pienijakoisina että suurempina sydäntautineutraaleina partikkeleina. VHH:lla LDL:n nousu selittyy juuri isompien partikkelien lisääntymisellä.

    Kolesteroliin liittyvät myös triglyserit eli veressä kiertävät rasvat, jotka ovat peräisin joko ruuasta tai maksasta. Ruuasta tulleet triglyseridit häviävät verenkierrosta nopeasti, mutta maksasta tulleet kiertävät veressä ja ovat muun muassa sydäntautien riskitekijä. Maksa puskee triglyseridejä vereen, kun ruokavalio on erittäin hiilihydraattipitoista. Joten nämä arvot suorastaan romahtavat VHH:n myötä.

    Tiivitettynä voi sanoa, että VHH sekä nostaa että laskee kolesterolia, mutta muutokset ovat terveydelle hyödyllisiä.


    http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm

    Äänestä

    • Miksi minulla eivät triglyt nouse, vaikka syönkin aika hiilihydraattipainotteisesti eli noin 50E%. Triglyt on siinä 0,5 - 0,7 välissä.

      Mikä vika minussa on?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -.ljufydsdfgh kirjoitti:

    Karppaus nostaa kolesterolia Suomessa: (linkki Ylen uutiseen). On absurdia olettaa että korkeampi kolesteroli merkitsee huonompaa sydänterveyttä! Vain kahden prosentin lisäys kolesterolitasoihin koska he syövät enemmän rasvaa? Eikö voisi olla että se johtaa HDL-kolesterolin nousuun, mikä olisi hyvä asia? Näiden johtopäätösten logiikka on niin ilmeisen idioottimainen että olen kauhuissani jos kukaan uskoo näitä valheita.


    http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=3742

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu