Liian mustasukkainen?

Itsetunto kysymys, luovu ajatuksistasi.

Tunnistat tilanteen, mikä on erittäin positiivista. Todennäköisesti ongelmasi ei ole edes mahdoton, vaan muutamalla keskustelutuokiolla jonkun ammattilaisen kanssa (esim. TK:n psyk. sairaanhoitaja) pääset jo eteenpäin ja saat keinoja hallita tunteitasi.

Tiedostamalla tilanteen ja tunteet pystyt ihan itsekin opettelemaan ulos noista ajatuksista. Yritä tehdä kaikkia noita pakkomielteitä viiveellä, laske vaikka sataan ennen kuin käyt mihinkään tonkimiseen käsiksi. Olet nähnyt viestejä joissa ei selvästikään ole mitään, mitään ei siis ole! Aina kun mieleesi tulee näitä ajatuksia, mieti ensin onko ne vain mielikuvituksesi tuotetta.

Kyllä näistä eroon pääsee.

t. itse eroon päässyt :)

Ap, minulla aivan sama tilanne. Tekstisi olisi voinut olla minun kirjoittama. Itse olen miettinyt asiaa myös, sillä tämä on niin kuluttavaa. Uskon että tämä huono itsetunto ym. johtuu aiemmista suhteistani. Pettymyksiä on ollut vaikka kuinka paljon. Miehen myös hyvännäköinen, välillä koen etten ole riittävästi hänelle, että hän ehkä haluaisikin jotain "parempaa". Tiedän, että olen hänelle ainoa, mutta miksi meidän pitää jatkuvasti olla epävarma asiasta? Damn it!

Tuo olisi voinut olla minun kirjoittamani teksti myös. Ihan samojen tunteiden kanssa kamppaillut aikaisemmissa suhteissa ja suhteet minun mustasukkaisuudesta johtuen ovatkin kaatuneet. Nyt käyn terapiassa ja koitan löytää keinoja mustasukkaisuuden poiskitkemiseen itsestäni, täältäkin saa antaa neuvoja! Mielellään ottaisin vastaan :)

Kiva huomata etten ole yksin näiden ongelmieni kanssa...yritetään auttaa toinen toisiamme. :) Nyt on taas hirvee huoli, kun edessä on jälleen pikkujoulukausi ja miehellä on kahdet bileet tiedossa, toiset työpaikan ja toiset pelikavereiden. Tiedän että sen työpaikka vilisee kauniita naisia, niitä on myös fb kavereina... :( Ihan hirveetä kun alkaa jo nyt ahdistus, yritän olla miettimättä mutta ei vaan pysty.
En ole vielä mennyt mihinkään keskustelemaan, jotenkin hirvee kynnys, mutta en voi näiden epäilyidenkään kanssa elää. :( Voi kunpa vois vaan olla miettimättä...

Huh, miten helpottavaa huomata, että on kohtalotovereita! Itselläni myös täysin vastaavia tunteita ja olen kärsinyt mustasukkaisuudestani jo vuosia. Yritän kovasti päästä siitä eroon, mutta jostain se ahdistus vaan aina punkeaa ja itsetuntoni on varsin surkea. Neuvoja olisi mukava lukea!

Jep, mullakin on aivan samanlainen tilanne tällä hetkellä, viime aikoina jos mies on lähteny ulos kavereittan kanssa ja tiiän että siellä on naisia, niin saan kauheen ahdistuskohtauksen ja alan melkeempä vollottaa ja rukoilee ettei se lähtis ulos. Juuri huono itsetunto muakin raastaa, tuntuu että mies kiinnostuu heti jostain kauniimmasta ja paremmasta :S

tämä ei ikinä lopu ,minulle riitti yksi sairaan mustis nainen, ennen kuvittelin että sehän on naisen päänsärky jos häntä se mustis vaivaa, kyllä se syö miestä kun vähänväliä mies saa kulla mitä ihmeelisempiä syytöksiä, kuten ....sä et taida rakastaa häntä enää ja aattelet vain sitä x vaimoa jokapäivä...ja välillä jumalattomia raivareita milloin mistäkin syystä, sit vaan ruikuttaa ja pyytelee anteeksi parhaaksi katsomallaan tavalla, niinkuin se muka oikeuttaisi jatkamaan taas kun olen antanut anteeksi, ties montako kertaa.
Tervettä mustasukkaisuuta tunnen itsessänikin ja nyk. kumppanissakin olevan, ja se ei ole koskaan häirinnyt parisuhdettame.
Joskus olen hänestä jopa ylpeä, kun joku heittää flirtiä hänen kanssaan ja kivasti se sujuu itseltänikin muiden kanssa.

Facebook tuhoaa ihan terveitäkin suhteita. Sano vaan että sulkee tilin koska se häiritsee sinua! Meillä ainakin toimi:)

mene sitten alitse jos et yli pääse tai hyppää junan alle ennenkuin tuut hulluksi. Lähipiirissäni on monta parisuhdetta loppunut sinunlaisten naisten/miesten takia, itse en suostuisi olemaan tuollaisen kanssa edes samassa hautapaikassakaan.

Toivottavasti miehesi tajuaa häipyä. Juosta ja nopeasti.
Tällaiset neuvothan annetaan heti naiselle, jos sen mies on mustasukkainen. Miksei nyt toisinkinpäin?