Pidin joskus vitamiineja ja muita valmisteita huuhaa-juttuna. Monipuolinen vahva b-vitamiinivalmiste antaa itselleni selvästi lisäpotkua päivään ja
parantaa unen laatua. Aamulla herätessä on nopeammin virkeämpi olo ja illalla saa paremmin unen päästä kiinni. Esim. berex pro on hyvä, jossa on myös c- ja d-vitamiinia samassa. Lisänä vielä hyvä olla joku kalaöljyvalmiste.
Lisäksi kannattaa lisätä liikuntaa, kävelylenkki kerran tai pari viikossa on vielä liian vähän. Jos joku käyttää paljon alkoholia, kannattaa sen käyttö lopettaa kokonaan tai vähentää rutkasti.
Muillekin avuksi?
B-Power
0
104
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial291899Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1651880Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3751738Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2161238Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221148- 121121
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt81066- 871040
- 2851025
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks501001