Fyysisesti ja henkisesti. Tutkimusten mukaan sauna vaikuttaa positiivisesti myös nukkumiseen. Se lisää syvän unen määrää ja parantaa siten muistia, oppimista ja ongelman ratkaisukykyä.
Sauna rentouttaa
Masennuksen hoitoon
2107
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Siispä saunaan ihmiset saunaan !
Kuka nyt aina jaksaa saunoa ja nukkua ??