Liikaa kaloreita!!!!!!!!!!!!!

Miten voin vähentää noita kaloreita,olen koittanut syödä kevyemmin mutta en osannut arvatakaa miten paljon kaloreita jossai pikku ruuissakin voi olla! Kertokaa hyviä aamu/iltapaloja joissa kaloreita tosi vähän!
3152
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Näkkileipä, täysruisleipä, turkkilainen jogurtti, hedelmät, salaatinlehdet, tonnikala..
Toivottavasti autto :)

Äänestä
  • Hyi turkkilaisessa on hirveenä rasvaa!!! 1% viili parempi vaihtoehto tai lasi rasvatonta piimää/rasvatonta maustamatonta jugurttia..ja cracotte, riisikakku tai minihiilari leipänä..

    Äänestä

  • Joo auttoi kiitoksia! Enpä näkkileipää tullut ajatelleeksikaan aiemmin.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


ineedhelpppppppppp kirjoitti:

Miten voin vähentää noita kaloreita,olen koittanut syödä kevyemmin mutta en osannut arvatakaa miten paljon kaloreita jossai pikku ruuissakin voi olla! Kertokaa hyviä aamu/iltapaloja joissa kaloreita tosi vähän!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu