Kävin eilen saunassa, minkä jälkeen lihakset olivat mukavan rennot. Ennen nukkumaanmenoa päätin vielä venytellä ja tehdä lopuksi hetken aikaa niskaseisontaa, koska ajattelin, että se voisi aukaista lisää hartiaseutuani.
Kun aloitin tekemään niskaseisontaa, jalat tuntuivat jotenkin oudoilta, mutta hölmöyksissäni jatkoin seisontaa ja vein jalat pääni yli suorina. Lopettamisen jälkeen (minuutin kuluttua) molempia jalkoja kihelmöi kummallisesti. Tunne jaloissa oli hiukan samantyyppinen kuin käsivarressa silloin, kun olen pamauttanut kyynärpääni jonnekin ja käsi on alkanut kihelmöidä. Ei ole koskaan ollut tuollaista tunnetta jalassa. En tiedä, johtuiko se saunan aikaansaannoksista sekoitettuna yhteen nsikaseisonnan kanssa vai mistä...
Tänä aamuna vasen jalka oli palautunut normaaliksi, mutta oikea on edelleen kummallisen tuntuinen nilkasta alaspäin. Istuessa se ei tunnu niin selvästi, mutta kun lähden kävelemään tai muuten siirtelen jalkaani, alkaa kihelmöidä hiukan. Tunto on ihan normaali ja kävely sujuu niin kuin ennenkin.
Toivottavasti niskaan ei ole tullut mitään vaurioita. Olen tehnyt niskaseisontaa muutaman kerran aikaisemminkin, mutta tällaisia ongelmia ei ole ennen ollut. Aiemmin on aina tullut hyvä olo niskaseisonnan seurauksena. Toivottavasti vaiva on ohimenevä. Ei kyllä tee enää mieli tehdä niskaseisontaa ollenkaan, jos tämä on hinta. Minulla ei siis ole aiemmin todettu mitään ongelmia niskan tai selkärangan kanssa, ainoastaan jäykkyyttä ja siitä johtuvaa verenkierron heikkenemistä ja lihassärkyä.
Osaisiko kukaan kertoa, mistä saattaisi olla kyse?
Kun aloitin tekemään niskaseisontaa, jalat tuntuivat jotenkin oudoilta, mutta hölmöyksissäni jatkoin seisontaa ja vein jalat pääni yli suorina. Lopettamisen jälkeen (minuutin kuluttua) molempia jalkoja kihelmöi kummallisesti. Tunne jaloissa oli hiukan samantyyppinen kuin käsivarressa silloin, kun olen pamauttanut kyynärpääni jonnekin ja käsi on alkanut kihelmöidä. Ei ole koskaan ollut tuollaista tunnetta jalassa. En tiedä, johtuiko se saunan aikaansaannoksista sekoitettuna yhteen nsikaseisonnan kanssa vai mistä...
Tänä aamuna vasen jalka oli palautunut normaaliksi, mutta oikea on edelleen kummallisen tuntuinen nilkasta alaspäin. Istuessa se ei tunnu niin selvästi, mutta kun lähden kävelemään tai muuten siirtelen jalkaani, alkaa kihelmöidä hiukan. Tunto on ihan normaali ja kävely sujuu niin kuin ennenkin.
Toivottavasti niskaan ei ole tullut mitään vaurioita. Olen tehnyt niskaseisontaa muutaman kerran aikaisemminkin, mutta tällaisia ongelmia ei ole ennen ollut. Aiemmin on aina tullut hyvä olo niskaseisonnan seurauksena. Toivottavasti vaiva on ohimenevä. Ei kyllä tee enää mieli tehdä niskaseisontaa ollenkaan, jos tämä on hinta. Minulla ei siis ole aiemmin todettu mitään ongelmia niskan tai selkärangan kanssa, ainoastaan jäykkyyttä ja siitä johtuvaa verenkierron heikkenemistä ja lihassärkyä.
Osaisiko kukaan kertoa, mistä saattaisi olla kyse?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Täältä kun katselet kuvia selän hermotuksesta, niin nuo sinun tuntemukset voisi olla alaselästä johtuvia. Lanneranka on usein se kaikkien ongelmien ydin, ja joku hermoärsytys siellä nyt olisi.
Keskivartalotreeni ja venyttely voi ehkäistä välilevyongelmia myöhemmin. Lantio on kaiken liikkeen perusta ja jos siellä on jumi, niin silloin on jumitus myös ylempänä, aina niskassa asti.
http://www.google.fi/search?q=selän hermotus&hl=fi&rls=com.microsoft:fi:{referrer:source?}&rlz=1I7GGLL_en&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=UI5lUPvDEcXh4QSG5IGgBg&ved=0CD4QsAQ&biw=1440&bih=787